預(yù)備式(三體式)
五花炮預(yù)備式(圖1)。
第一段
1.歇步雙捋掌
身體微左轉(zhuǎn),左腳前移,腳尖外展,右腳向前帶步,兩掌隨轉(zhuǎn)身下捋;同時兩腿下蹲成歌步,右掌高與肩平,左掌按于右肘內(nèi),眼看前方(圖2)。
2.左托右橫左崩拳
(1)身體稍立起,右腳前上一步,左掌隨之向前上方托出(虎口向上),高與眼平;同時右掌落于右胯旁,掌心向下。眼看前方(圖3)。
(2)右腳前移,左腳尚前帶步,右掌握拳順左臂下向前上方橫擊,拳心斜向內(nèi),高與眼平;同時左掌握拳置于右肘內(nèi),拳心向下,眼看前方(圖4)。
(3)右腳前移,左腳前帶步,同時左拳向前期出,高與胸平,拳眼向上,右拳隨之收于腰側(cè),眼看前方(圖5)。
3.順步右鉆拳
右腳前移,左腳帶步,左拳變掌按于胸前;'同時右拳經(jīng)左腕上向前鉆出,拳心斜向內(nèi),高與鼻尖平,左掌隨之按于右肘下,眼看前方(圖6)。
4.歇步雙捋掌
身體微右轉(zhuǎn),右腳尖外展,左腳向前帶步,兩掌隨之下捋;同時兩腿下蹲成歇步,左掌指高與肩平,右掌按于左肘內(nèi),眼看前方(圖7)。
5.右托掌左橫右崩拳
(1)身體稍立起,左腳前上一步,右掌隨之向前上方托出(虎口向上)高與眼平;同時左掌落于左胯旁,掌心向下,眼看前方(圖8)。
(2)左腳前移,右腳向前帶步,左掌握拳順右臂下向前上方橫擊,拳心斜向內(nèi),高與眼平,同時右掌握拳置于左肘內(nèi),拳心向下,眼看前方(圖9)。
(3)左腳前移,右腳前帶步;同時右拳向前崩出,高于胸平,拳眼向上,左拳隨之收于腰側(cè),眼看前方(圖10)。
6.順步左鉆拳
左腳前移,右腳向前帶步,右拳變掌按于胸前,同時左拳經(jīng)右腕上向前鉆出,拳心斜向內(nèi),高與鼻尖平,右掌按于左肘下,眼看前方(圖11)。
7.回身左劈拳
(1)重心右移,左腳尖里扣,身體右后轉(zhuǎn),右腳尖外展;同時兩拳收于腰側(cè),眼看前方(圖12)。
(2)右腳前移,左腳向右腳并攏,兩腿半蹲,同時右拳經(jīng)心口向前鉆出,拳心向上,高與鼻尖平,左拳隨之置于右肘內(nèi),舉心向下,眼看前方(圖13)。
(3)左胂向前上步,右腳帶步;同時右拳變掌按于腹前,左拳變掌隨之向前劈出,很看前方(圖14)。
第二段
1.撤步右劈拳(猴形)
身體左轉(zhuǎn),左腳后撒一步,右掌隨之向下,經(jīng)后向上、向前劈掌,高與頭平,掌心斜向前,同時左掌落于腹前,眼看前方(圖15)。
2.右下外格
左腳向后移半步,右腳后帶成右虛步,右臂內(nèi)旋,屈肘下落,朋右掌向下、向右外格,掌指斜向下,掌心向外,高與腹平,眼看右掌(圖16)。
3.右上外格
左腳后移,右腳后帶步,成右虛步,右臂外旋右掌向上、向右外格,拇指一側(cè)斜向上,掌心向內(nèi),高與頭平,眼看前方(圖17)。
4.撤步左劈拳(猴形)
身體右轉(zhuǎn),右腳后搬一步,左掌隨之向下,經(jīng)后向上、向前劈掌,高與頭平,掌心斜向前;同時右掌落于腹前,眼看前方(圖18)。
5.左下外格
右腳向后移半步,左腳后帶成左虛步,左臂內(nèi)旋屈肘下落用左掌向下、向左外格,掌指斜向下,掌心向外,高與腹平,眼看左掌(圖19)。
6.左上外格
右腳后移;左腳向后帶步,成左虛步,左臂外旋,左掌向上、向左外格,拇指一側(cè)斜向上,掌心向內(nèi),高與頭平,眼看前方(圖20)。
7.回身左劈拳
(1)左腳尖里扣,身休右后轉(zhuǎn),右腳尖外展;同時兩掌變?nèi)沼谘鼈?cè),眼看前方(圖21)。
(2)右腳前移,左腳向右腳并攏,兩腿半蹲;同時右拳經(jīng)心口向前鉆出,拳心向上,高與鼻尖平,左拳隨之置于右肘內(nèi),攀心向上,眼看前方(圖22)。
(3)左腳向前上一大步,右腳向前帶步,同時左拳變掌內(nèi)旋經(jīng)右腕上向前劈出,掌心斜向前,右拳變掌內(nèi)旋按于腹前,掌根靠肚臍,看前方(圖23)。
結(jié)束動作
1.并步半蹲對拳
(1)左腳與右腳并攏,身體立起;同時兩臂左右平舉掌心向上,肘部稍屈,眼看左前方(圖24)。
(2)兩臂向上向胸前劃弧,兩掌握拳落于腹前,掌心向下;同時兩腿半蹲,眼看左前方(圖25)。
2.立起還原
身體立起,兩拳變掌,兩臂落于胯兩側(cè),掌心向內(nèi),身體半面右轉(zhuǎn)成還原姿式(圖26)。