| 肩周炎，是指累及肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪?、肌腱、關(guān)節(jié)囊以及滑囊的慢性損傷性炎癥，在中醫(yī)上稱(chēng)為“肩漏風(fēng)”、“肩凝”、“凍結(jié)肩”等。中醫(yī)認(rèn)為，肩周炎為體虛、年老，風(fēng)寒濕邪侵入體內(nèi)，或者因?yàn)闅庋恍?，韌帶失去彈性所致。因此，中醫(yī)可以治療肩周炎，且有著一套行之有效的方法。 中醫(yī)治療肩周炎可分為內(nèi)治與外治，具體方法有以下幾方面： 一、服用中藥?？蛇x擇一些散風(fēng)驅(qū)寒、活絡(luò)舒筋，解痙化淤例如活血止痛散等藥物進(jìn)行治療； 二、針灸。針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。 三、拔罐。拔罐近年倆越來(lái)越受人們的喜愛(ài)，主要是因?yàn)槠湫袣饣钛?、祛風(fēng)散寒、消腫止痛的作用突出。肩周炎的拔罐療法一般選擇在壓痛點(diǎn)及關(guān)節(jié)周?chē)位鸸?，穴位的話可以選擇肩井,肩貞,天宗,外關(guān),大椎等穴位。一般每次在10分鐘-15分鐘，可以每天拔罐或間隔一天拔罐. 四、刮痧。其實(shí)刮痧和拔罐是屬于同一種類(lèi)型的治療方法，都是通過(guò)從身體根本去治療的一種方式，刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡(luò)有：手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。 五、外用膏藥。其原理為活血散瘀，其代表為透骨肩周貼，系精選二十多味名貴中草藥，經(jīng)古法熬制而成，可將其直接貼敷于患肩部位，即可將體內(nèi)寒毒直逼體外，實(shí)現(xiàn)通血、供養(yǎng)、恢復(fù)功能等諸多功效，將疾病病根通通拔除。 六、理療。選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程?？善鸬较住㈡?zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。 溫馨提示：肩周炎的防治措施： 1、注意防寒保暖。肩部受涼是肩周炎的常見(jiàn)原因，在口常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對(duì)于預(yù)防肩周炎十分重要。 2、加強(qiáng)功能鍛煉。肩周炎的鍛煉非常關(guān)鍵，要注重關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可經(jīng)常打太極拳、太極劍門(mén)球，或在家里進(jìn)行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手?jǐn)[動(dòng)等運(yùn)動(dòng)但要注意運(yùn)動(dòng)量，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周?chē)鷼J組織的損傷。 3、注意糾正不良姿勢(shì)。 |
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