老了，更要會(huì)運(yùn)用老祖宗的“忍一時(shí)之怒免百日之憂”法寶，讓老伴更愛，子女更親，家庭更和睦。不能再像以前那樣任性，更不能像年輕時(shí)那樣固執(zhí)到底，也不能你中年那樣不認(rèn)輸。

老了，不僅要會(huì)換位思考，更要會(huì)忍。其理由是：退后一步自然寬是顛覆不破，不較真，讓時(shí)間來(lái)證明；不忍就容易慪氣傷身，或者怒火而傷身，遇不順心時(shí)，就要有“留的青山在，不怕沒柴燒”的心態(tài)。

老了，更不要性子急，任何事要跟衰老身體一樣慢半拍，特別是要改掉遇煩事和不合已見的事就發(fā)脾氣。

老了，忍了，就不會(huì)出現(xiàn)怒氣傷身，因?yàn)樯钪械默嵤拢⒉簧婕霸瓌t大事，不妨多點(diǎn)寬容，少點(diǎn)沖動(dòng)。為改掉容易生氣發(fā)怒的毛病，不同的人會(huì)有不同的做法。如果性子急，不仿把“制怒”二字裱起來(lái)，掛在墻上，時(shí)時(shí)提醒自己。

老了，會(huì)忍受，必須從沉著冷靜、低音傾聽、注意力轉(zhuǎn)移等方面抓起。首先是事急則緩，事緩則圓，遇到事情先讓自己冷靜下來(lái)。任何事都采用半拍法，因?yàn)樽约核龅氖聼o(wú)關(guān)生死。世界上最重要的事就是生死。其次是低音傾聽。俗話說(shuō)，聽他人講完話，天不會(huì)塌下來(lái)。如果傾聽，再放低聲音回答，對(duì)方的氣，我想會(huì)消了許多，然后再低聲溝通，矛盾便化解了。再次是注意力轉(zhuǎn)移。比如與老伴做家務(wù)事，意見不統(tǒng)一，改做其他事，不在同一事上爭(zhēng)高低，轉(zhuǎn)移注意力，不去聽老伴嘮叨，去想一些美好的事情。這樣，不僅忍了，而且還增強(qiáng)了與她人的關(guān)系。