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所依即為無(wú)上珍貴的人身。 ——岡波巴大師，《解脫莊嚴(yán)寶鬘》 我們的心很有趣，倘若你問自己一個(gè)問題，然后靜靜地傾聽，答案通常會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)。因此，我相信現(xiàn)代科學(xué)之所以會(huì)發(fā)展出檢驗(yàn)心對(duì)身體產(chǎn)生作用的各種科技，就是因?yàn)楝F(xiàn)代科學(xué)家對(duì)身心關(guān)系的研究逐漸發(fā)生興趣。目前，科學(xué)家們都以相當(dāng)謹(jǐn)慎的態(tài)度提出問題，而他們所得到的答案，雖然很令人興奮，但還不能說是真正的結(jié)論。因?yàn)殛P(guān)于快樂與其特性的科學(xué)研究仍在初步發(fā)展階段，我們應(yīng)該容許一些不確定性，好給科學(xué)發(fā)展一段時(shí)間去經(jīng)歷成長(zhǎng)的青澀過程。 在此同時(shí)，科學(xué)家也開始將一些客觀信息銜接起來，或許有助于解釋佛法訓(xùn)練的有效性。比方說，理查·大衛(wèi)森在研究對(duì)象身上采取的血液樣本顯示，跟正面情緒有關(guān)的腦部前額葉活動(dòng)很旺盛的人，其可的松( cortisol)——腎上腺在反應(yīng)壓力時(shí)，自然分泌出來的荷爾蒙——分泌程度相對(duì)較低。而由于可的松通常會(huì)抑制免疫系統(tǒng)的功能，因此我們可以說，認(rèn)為較有自信、較快樂、較有能力掌控自己的?；睿鷵碛袕?qiáng)壯、健康的免疫系統(tǒng)之間，有著某種關(guān)聯(lián)性。相反的，大體上感到不快樂、失控，或必須依賴外在條件的人，可的松的分泌通常比較高，這樣就會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，詿我們?nèi)菀妆桓鞣N生理疾病侵襲。 |
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