在感情中最痛苦的事情莫過于分手了，尤其還在藕斷絲連的時候。但是，在我們的思維里，被分手總是痛苦的。這種痛苦的感覺會潛移默化地讓你迫切地想和對方復(fù)合，讓你不顧現(xiàn)實和對方的感受，做出一些極不理智的行為:過度糾纏、乞求、承諾、把朋友和父母牽扯進(jìn)來等等。這些行為都是不利于你進(jìn)行復(fù)合的。

其實在我看來，挽回并不難。難的是用正確的方式挽回。(文章有點長。如果你連看完的耐心都沒有，那就別指望復(fù)合了，因為挽回的第一要素就是耐心，有耐心的人往往更容易成功。如果沒時間看，可以先喜歡收藏，有時間再研究)

今天老師給大家分享六個方面，希望能幫助你們進(jìn)行挽回。

①經(jīng)常表現(xiàn)出善意。

分手后，最怕的就是一方不停付出，另一方不停逃避。在一段感情結(jié)束的時候，主動說分手的一方大多情緒不穩(wěn)定，而對被分手方的一切傾向于復(fù)合的行為都充滿抵觸(只要你主動靠近，就會覺得你想復(fù)合)。這時候你需要給對方一些時間來消化這段感情帶來的負(fù)面情緒。如果此時沒有意識到這一點，貿(mào)然嘗試介入對方的生活，必然會讓對方情緒化，這是感情中常見的逆反心理。你越焦慮，你們的關(guān)系就會越糟糕。

②忌用套路

這里的套路就是那些自以為的小技巧和小竅門。做一些單方面覺得可以感動對方的事情來換取對方的感動，或者請對方的親友勸說等等。在對方看來，這樣的行為是一種很幼稚的行為，對方會讓對方覺得:那樣做有意思嗎，還是沒意思？

③試圖說服對方。

在我接手的很多案例中，我發(fā)現(xiàn)很多人分手后(尤其是晚上)會忍不住給對方發(fā)信息:求你了，給我一次機(jī)會吧，我錯了，你能不能不這樣？等等......

這時候你要知道，既然對方經(jīng)過考慮已經(jīng)決定分手，他們是不會聽這種話的。一開始他們可能會委婉地拒絕你，后來可能會和你劃清界限，告訴你“分手了再說這些有什么意義？”

老師理解你的感受。你想通過一些方法和對方復(fù)合，但是你要知道一句話:在留住我們感情的過程中，做對了不一定會給你加分，做錯了一定會減分。在貿(mào)然做一些事情之前，想清楚，說這樣的話，做這樣的事，是否會影響你們復(fù)合。

如果你已經(jīng)犯了一些讓你們的關(guān)系更嚴(yán)重的復(fù)合錯誤，比如糾纏、乞求以及試圖讓對方和你復(fù)合，其實這樣會變相增加復(fù)合的難度。如果你遇到的現(xiàn)狀讓你很苦惱，很困難，可以給老師私信，老師會做系統(tǒng)的分析，至少讓你清楚地了解現(xiàn)狀。

分手的真正原因不是對方真的不愛你了，而是你在很長一段時間內(nèi)不自覺地觸犯了對方的底線或者某個事件造成了某種阻礙，讓對方覺得沒有辦法和你在一起。分手后，很多人直接認(rèn)為對方和自己分手是因為不愛自己，所以會盲目提升自己。其實不然。大多數(shù)情況下，對方很可能是假性分手，即使對方無動于衷。

那么如何判斷對方是否還愛你呢？

1)故意避開你。分手后，對方會刻意回避能和你見面的局或時間，說明對方?jīng)]有辦法直接面對你。

2)故意不理你。兩個人分開后，對方的生活照常進(jìn)行，沒有什么大的波瀾，好像過得比以前更好。其實都是給你看的。分手后看似乎過得更好。就是想證明給你看，但是刻意的證明會暴露出對方內(nèi)心對你的愛。

3)突然更加積極的生活。平時在朋友圈不發(fā)任何正能量。突然可以發(fā)的東西多了，好像要否定過往的生活一樣。注意:這樣的證明會透露TA內(nèi)心對你的愛。

4)“我們可以做朋友”。分手后，對方不做任何特別聲明。最后TA會告訴你“我們可以做朋友”。仔細(xì)想想，TA根本沒有否認(rèn)你們之前關(guān)系，所以對方心里還是愛你的。

如果你不確定對方是否還愛你，你們之間關(guān)系曖昧，可以找老師，把你們的聊天記錄發(fā)給老師，或者和老師談?wù)勀銈兊膯栴}，老師會根據(jù)你們的情況指導(dǎo)你們復(fù)合。

分手后想復(fù)合，一定要考慮以下幾點:

老師問過很多來訪者。彼此的感情基礎(chǔ)怎么樣。很多人回答在一起一年或者精確到多少天。老師會幫你理清為什么要考慮這三點。

1、情感基礎(chǔ)

這個衡量標(biāo)準(zhǔn)主要看兩個，在一起多久，兩個人經(jīng)歷的里程碑。

彼此在一起多久就不用說了。在一起的時間越長，彼此的認(rèn)同越深，自然的感情基礎(chǔ)也就越深。

經(jīng)歷的里程碑是兩個人在相處過程中達(dá)成、陪伴或見證彼此的“高光時刻”。比如雙方從青澀歲月到職場，從幼稚到成熟，從收入不穩(wěn)定到小康，從職場小白到職場強(qiáng)者，從不善交際到會說侃侃話，等等。

2、分手原因

造成巨大傷害的分手:原則性問題，嚴(yán)重的精神或身體傷害，家庭不可抗拒的因素。這三個分手原因很難復(fù)合，因為違反了底線，或者摻雜了很多困難因素。

排除以上情況，如果是因為感情不合，感情淡了，覺得自己幼稚，適合做朋友等。，那么復(fù)合概率相對更大。

如果你真的想復(fù)合但是不知道怎么做，可以找我談，老師可以幫你分析。

3、復(fù)合的決心

在我們克服了各種困難，獲得了對方的一些原諒之后，準(zhǔn)備邁出挽回的最后一步的時候，在和對方溝通的時候會很輕佻，或者覺得自己去復(fù)合沒面子，說一些否定對方，抬高自己的話，這樣就會全盤皆輸，之前的一切努力都白費了。

為愛付出，無論高低，不要忘記你的初衷。

很多人被分手后連自己的情緒都控制不好，更別說清醒理性地判斷對方的思維和心理了。畢竟要做出準(zhǔn)確的判斷，是對一個人的愛商和情商的考驗。如果你沒有完全確定，你可以和老師談?wù)勀愕膯栴}，不要把事情弄得更糟。至少，不要錯失良機(jī)。

說同樣的話，做同樣的事，放在不同的情況下，會有截然相反的結(jié)果。這就是時機(jī)的重要性。直白地說就是:當(dāng)他的平靜下來的時候。把握好時機(jī)，你就成功了一半。相反，對方對你說話很冷淡，甚至?xí)屇銈兊年P(guān)系變得更糟。挽回----不是越快越好。

想要挽回，就要知道分手后對方會有什么情緒變化。對方的情緒在不同階段肯定是不一樣的。一般來說，會有這4個階段:

①情緒高漲期

從字面上看，很好理解。分手后，對方情緒很激動。從心理學(xué)上講，分手可以理解為一次戒斷，從過去已經(jīng)習(xí)慣的狀態(tài)中戒斷。這種退縮會讓人情緒異常波動，尤其是對你。而且對方提出分手，多半是因為他們對你積累了太多的不滿、失望等負(fù)面情緒。這些負(fù)面情緒只會在達(dá)到頂峰的時候和你分手。

②情緒平淡期

在分手時不管對方的情緒再激烈，也不會持續(xù)很久，因為人體內(nèi)的荷爾蒙不可能長期以高于正常濃度的水平分泌，一定會慢慢恢復(fù)到正常水平，TA的情緒也會逐漸平靜下來，不再像以前那樣過度的排斥你。

TA可能不接受你的感情，但TA不再排斥你的存在。雖然我表面上對你很冷淡，但我還是會在深夜想起我和你的過去，美好的回憶，尷尬的過去。此時的內(nèi)心可以用“百感交集”來形容。

不過這個時期還是不適合復(fù)合。雖然TA不再排斥你，用一句話來說就是:不要心急，溫度還沒到，等TA再“沉淀”一會兒。

③情緒升溫期

這個時期TA明顯的表現(xiàn)就是不再沉浸在失戀的痛苦中，不再排斥感情，而是慢慢從過去的陰影中走出來，開始正常的人際交往。TA可能會接受偶爾以普通朋友的身份和你聊天，也會開始參加各種聚會，嘗試接觸新的異性，尋找新的伴侶，發(fā)滿正能量的朋友圈和自拍。

這個時期比較適合復(fù)合，因為TA可以接受和你聊天，等于給了你機(jī)會。而且，TA也不再排斥感情了！

④情感蛻變期

如果你錯過了前一段，當(dāng)TA的心情到了這個階段，TA已經(jīng)完全放下你，完全忘記了之前的感情，甚至有了新歡。這時候糾纏不僅沒用，反而讓對方覺得你是扔不掉的鼻涕蟲，他們對你更加反感。所以，有時候放下不僅僅是成全對方，也是放過你自己。

看完分手后的情緒變化，你就會發(fā)現(xiàn)第三階段是復(fù)合的最佳時期。然而不幸的是，很多人都恨不得復(fù)合得太早，也有人猶豫不決，白白讓機(jī)會溜走。

很多人被分手后連自己的情緒都控制不了，更別說清醒理性的判斷對方了。畢竟要想做出準(zhǔn)確的判斷，就要考驗一個人的愛商和情商。如果你沒有完全確定，你可以談?wù)勀愕膯栴}，不要把事情弄得更糟，不要錯過黃金機(jī)會。

如果你此時陷入了誤會誤區(qū)的泥潭，不知道如何打破和前任的冰點關(guān)系；如果你曾經(jīng)央求、糾纏、騷擾過前任，現(xiàn)在情況越來越糟，根本不知道下一步該怎么彌補(bǔ)，可以來找老師。我會教你如何根據(jù)你們當(dāng)下的感情情況，利用手中的資源和聯(lián)系方式，與前任進(jìn)行溝通和聯(lián)系，盡量幫你獲得最大的復(fù)合機(jī)會。

“分手，斷聯(lián)，背叛，復(fù)合”幾乎每個人都經(jīng)歷過，可能還有其他人也在經(jīng)歷這樣的感情問題。當(dāng)一段感情破裂時，有的人會一蹶不振，有的人會變得濫情，開始玩弄感情。但是理智告訴我們，處理分手最好的方法永遠(yuǎn)不是逃避和放棄，而是直面痛苦，從失敗中吸取教訓(xùn)。

挽回從來都不是一件簡單的事情。從最初的“斷聯(lián)”，到意識覺醒后的“自我提升”，再到挽回過程中的“二次吸引”，所有想要挽回的人都要經(jīng)歷一個漫長的過程。但只要熬過這些艱難的日子，我們就會進(jìn)入復(fù)合期，這就需要我們做到“三步走”:

①管理好自己的心態(tài)，消除負(fù)面情緒。

②巧妙地聊天，讓你和前任的感情升溫。

③布局分離前任新歡。

在感情中，當(dāng)最認(rèn)真最深愛的一方被對方提出分手時，大多人會先把負(fù)面情緒指向自己，不斷責(zé)怪自己，后悔自己沒有把握住前任，恨自己過去對ta不夠好。明明是前任先拋棄了你，你卻覺得對ta充滿虧欠。

當(dāng)你不自覺地產(chǎn)生這種“過度自卑的負(fù)面感覺”時，說明你的心態(tài)已經(jīng)失衡了。

我很能理解在前任主動提出分手時，你肯定會有一個心結(jié)，感覺自己這么努力挽回了，結(jié)果還是不成功?？隙ㄊ乔叭尾粣畚?，或者ta嫌棄我沒錢。但問題是，你所謂的努力，真的努力嗎？

據(jù)我所知，分手后，很多人都會對前任念念不忘，甚至?xí)笾鴮Ψ胶妥约簭?fù)合。結(jié)果如何？不是刪了就是拉黑了。其實只是悶著頭付出，低聲下氣的乞求，進(jìn)行挽回，而結(jié)果就是吃力不討好。

如果你此時陷入了誤會誤區(qū)的泥潭，不知道如何打破和前任的冰點關(guān)系；如果你曾經(jīng)央求、糾纏、騷擾過前任，現(xiàn)在情況越來越糟，根本不知道下一步該怎么彌補(bǔ)，可以來找老師。我會教你如何根據(jù)你們當(dāng)下的感情情況，利用手中的資源和聯(lián)系方式，與前任進(jìn)行溝通和聯(lián)系，盡量幫你獲得最大的復(fù)合機(jī)會。

其實真的沒必要這么想，也沒必要自我否定，卑微，討好前任。要知道，不管分手時前任說了怎么絕情的話，你都要知道，感情經(jīng)營的失敗絕對不是單方面的原因，你不需要自責(zé)。就覺得是你自己的問題毀了這段感情。

從心理學(xué)角度來說，分手后出現(xiàn)這些心態(tài)的人，其實骨子里都有“內(nèi)部歸因模式”的人格。被分手后，往往很容易把分手的過錯歸結(jié)到自己身上。

——“好端端的突然被分手。我肯定是沒有做好TA才離開我的?！?/strong>

而那些“外部歸因的思維模式”的人，則傾向于把自己從感情中抽離出來，先把責(zé)任收拾干凈。當(dāng)然，那些完全是外部歸因的，分手后很少想復(fù)合。

——“我前前后后付出了那么多，分手不是我的錯?！?/strong>

分手后誰不是一邊在抱怨伴侶，一邊挑剔伴侶，一邊依賴著，享受感情帶來的溫暖？一點點的事情就分手了？之后的人生注定要經(jīng)歷很多風(fēng)雨。難道就一直趴在地上連起來的勇氣都沒有了？

這篇文章好似是在教你方法。但我覺得我更像是在談一個想法，就是優(yōu)化自己核心的情感力量，做一些嘗試。改變自己的認(rèn)知和狀態(tài)，因為你缺的不是自責(zé)和懲罰的能力。相反，正是因為你對錯誤的過度分析，讓你更加后悔、懊悔、痛苦，所以你耽誤了和前任復(fù)合的時間，白白錯過了復(fù)合的最佳時機(jī)。

其實我能理解分手的痛苦給你帶來了多大的負(fù)面情緒?？赡懿粫黾幽銈儚?fù)合的幾率，反而會讓你們的狀態(tài)更差，情緒更不穩(wěn)定。說白了，你每天會花很多時間在自我折磨和自我凈化上，然后到最后你都把時間浪費在無所事事上。

所以，分手后挽回的禁忌就是過度自責(zé)。

事實上，被分手后，人們往往會有兩種極端的心態(tài):

1.開始怨恨對方，覺得前者離開自己就是人渣，缺德。

2.還有一個我剛才說了，就是過分自責(zé)，覺得分手是自己的原因。

剛才透徹得分析了“過度自責(zé)”的弊端。接下來具體說一下，當(dāng)你開始有焦慮的想法時，如何對抗不良情緒。

①第一個念頭:“分手都是我的錯嗎？”

我不認(rèn)為這都是你的錯。想一下你們當(dāng)初才認(rèn)識的時候，你和現(xiàn)在變化不大，你的問題依然存在。但是ta還是喜歡你，愛你，和你在一起?？梢娗叭翁岬降囊恍├碛芍皇欠质謺r的借口罷了。

②第二個想法:“要是我當(dāng)初就改了，ta就不會提出分手了！”

也許吧，但其實從長遠(yuǎn)來看，即使你說對了，做好了，你的問題也不一定能解決。因為遷就和順從從來都不是解決問題的辦法，最后的結(jié)果還是一樣:分手！只是早一點晚一點而已。

在我看來如果你不懷疑自己，早一點發(fā)現(xiàn)問題就可以早一點解決問題，也可以借此機(jī)會讓雙方都成長起來。反而會因為這次分手而更懂得珍惜彼此，再在一起的時候感情會更穩(wěn)定。

③第三個念頭:“如果我沒有那么快和ta在一起，也許我們的關(guān)系會更好?！?/strong>

不管你以前的決定現(xiàn)在看起來有多糟糕，那都只是事后諸葛亮而已。所以，你要學(xué)會理解當(dāng)初的自己。那時候，那種條件下，你應(yīng)該做出那種行為和決定，因為那才是真正的你。所以，分手后，沒什么好后悔和抱怨的。與其后悔過去，不如想想接下來該怎么辦？不要等到過了一段時間，才后悔今天的不作為，錯過了機(jī)會。結(jié)果，你將永遠(yuǎn)后悔過去。

其實情緒化只是暫時的。發(fā)泄完后，你可以靜下心來，開始思考過去發(fā)生的事情。這時候你會有一種被掏空的感覺，覺得特別離不開對方。然后，出于這種不情愿的情緒，你會沖動地想要補(bǔ)救，會忍不住纏著前任。只要能留住ta，愿意做卑微的的人。

然而，現(xiàn)實是殘酷的。不是所有的“對不起”都能換來“沒關(guān)系”。反而是你反復(fù)的情緒讓前任覺得不舒服，所以對方不理你也是很正常。

很多人被分手后連自己的情緒都控制不了，更別說清醒理性的判斷對方了。畢竟要想做出準(zhǔn)確的判斷，就要考驗一個人的愛商和情商。如果你不能完全確定，你可以和老師談?wù)勀愕膯栴}。不要讓事情變得更糟，不要讓千載難逢的機(jī)會白白流逝。

面對前任的冷漠，拒絕，刪除，你又一次被刺激，心情又跌回了谷底。你們一直這樣輾轉(zhuǎn)反側(cè)，還談什么復(fù)合？

所以，想要留住一段感情，首先要跳出“不良情緒”的旋渦中，你要學(xué)會管理自己的情緒。

那么有人就會問:

“被分手我很生氣。不發(fā)火是管理情緒嗎？”

在這里，我們必須注意重要的一點:

“管理情緒≠壓抑情緒”

既然提到了“管理”，說白了就是去做兩件事:

1.復(fù)盤感情，試著回顧過去的感情，就像放電影一樣，把每一次爭吵和沖突時間都列出來。

2.反思問題，從這些事件中反思自己的不當(dāng)?shù)难哉Z和行為。

那么如何實現(xiàn)呢？

1.改變你對分手的看法，用更積極、更正面的態(tài)度對待問題。

前面說過，分手后你會為了自我保護(hù)而感到“痛苦和憤怒”。但是任何事情都有兩面性。分手雖然痛苦，但也讓你看清了你們之間的問題和前任的底線。這樣就算復(fù)合了也會有分寸，因為你知道自己接下來能做的有哪些，不能做的有哪些！

例如:

分手的時候前任對你說了很多惡意的話，甚至一怒之下把你拉黑刪了。而且在整個挽回的過程中，前任對你的態(tài)度還是特別冷淡。那么在這種情況下，你不應(yīng)該總是想:

×

“ta是不是不再愛我了？”

“ta是不是愛上別人了？”

這些負(fù)面的想法只會不斷的刺激你，讓你的情緒占據(jù)你的理智，你很可能會沖動的做出讓你后悔的事情。所以你應(yīng)該考慮一下:

√

“ta堅決要分手的原因是什么？”

“明明自己當(dāng)初那么愛你的ta，為什么說不愛就不愛了？”

“自己真的做了讓ta無法忍受的事嗎？”

當(dāng)你能站在中立的角度看待感情問題時，你就不會做出極端的行為。即使在這個階段，前任并沒有對你有什么改觀，至少可以保證你們的關(guān)系不會再惡化。

2.你要控制自己的需求，學(xué)會延遲滿足。

很多人分手后恨不得纏著前任，打電話發(fā)短信給ta，一次次乞求復(fù)合。這樣的后果，往往，只會增加前任的厭惡。所以不要為了暫時滿足自己的需求，發(fā)泄自己的不滿，強(qiáng)迫對方滿足自己。

這個時候，你要學(xué)會養(yǎng)成一種“以結(jié)果為導(dǎo)向”的思維模式。比如你想去找對方的時候，等十分鐘，想想你這樣做的后果會是好是壞。要知道，你改變的目的是讓自己變的更好，從而再次吸引前任回到你身邊，而不僅僅是和ta聊天打個電話。想好這些之后，就可以做出相應(yīng)的挽回動作，而挽回成功的幾率自然也就會變高了。

很多人并沒有真正意識到自己的問題。老師在這里不管說再多，都不如直接來找老師進(jìn)行咨詢的好。我會根據(jù)你的感情狀況詳細(xì)分析你前任變心的原因，教你立即扭轉(zhuǎn)局面的策略。此外，還會給你一次免費的一對一咨詢機(jī)會。

而接下來，你一定要明確跟前任，從分手到復(fù)合，以及如何正確的和前任聊天解決問題+復(fù)合。

前任分手的時候，你是不是也遇到了和前任溝通不暢的問題？

很多人遇到的情況是，一開始可以和前任聊，但是后來，卻發(fā)現(xiàn)前任和你聊天的欲望越來越小，對你的態(tài)度越來越冷淡，越來越敷衍。他經(jīng)常不回消息，什么都不說。即使最后對方進(jìn)行回復(fù)了，也總覺得ta有些心不在焉。

那么問題來了。復(fù)合的時候前任的回復(fù)信息是冷冰冰的。原因是什么？

1.過多的進(jìn)行復(fù)合，暗示暴露了需求感。

聽到這個理由，很多人可能會疑惑，認(rèn)為:

①“分手后，我一直很謹(jǐn)慎。我從來沒說過要和前任復(fù)合。這樣的事情怎么會暴露我的需求感呢？”

其實我們內(nèi)心的很多需求不是自己暴露出來的，而是前任通過我們的行為暴露出來的。

尤其是兩個人剛分手的時候，人很難適應(yīng)突然的角色轉(zhuǎn)變。所以我們在和前任溝通的時候，很容易不經(jīng)意間回到以前的情侶角色，對前任表現(xiàn)出不恰當(dāng)?shù)年P(guān)心和體貼。

可能你從頭到尾都沒怎么關(guān)注這些東西，但是你的前任真的很熟悉你。一旦你有想挽回的想法，ta肯定會猜個八九不離十。

②“那么，對方收到你要挽回的信號后，ta會怎么想？”

直覺會告訴ta，你是帶著目的在和ta交流，并不純粹，于是慢慢失去了回應(yīng)你的熱情。

你要知道：“無欲則剛”

所以，當(dāng)大家在挽回的時候，真正需要注意的是:如何減少內(nèi)心的需求。當(dāng)我們心里真的沒有所求的時候，結(jié)局反而會往好的方向發(fā)展。

2.執(zhí)著的糾纏聊天，讓對方很反感。

例如:

你控制不了自己的情緒。問你的前任:“你愛過我嗎？”

前任說:“我現(xiàn)在不愛了”，

你激動地反駁:“不可能，如果你不愛我，為什么要翻我的朋友圈？為什么你還留著我給你的東西？你為什么還和我聊天？那說明你還愛我?！?/strong>

話音剛落，前任直接把你列入黑名單。

你恨不得把前任說的話都分析一遍，然后拼接成對你有利的證據(jù)。然后，你可以用這些證據(jù)和前任證明。要知道，不管我愛不愛你，對方比你更清楚了解自己的想法。聽到這些，前任不會被你說服，反而會覺得你完全不尊重ta的決定，無視ta的感受，對方也會有壓力。

高壓狀態(tài)持續(xù)了很久。怎么才能讓ta愿意和你交流？

如果你對自己的感情還很迷茫，不知道具體的復(fù)合方法，想了解具體的方法技巧，可以來找老師詳細(xì)聊聊。但你要知道，挽回的關(guān)鍵在于你是否愿意改變自己的思維和認(rèn)知，用正確的方法達(dá)到復(fù)合的目的。

其實還是有很多人花了很多功夫和前任重新聯(lián)系，加回聯(lián)系方式，保持良好的溝通，卻發(fā)現(xiàn)前任分手后馬上有了新歡。前任在分手后就無縫銜接的背后是什么心理，為什么剛分手就有了新歡的行為？

其實對于前任來說，如果ta不愛你，你們的感情在分手前已經(jīng)消耗的差不多了，那么這個時候，前任就有理由重新愛上別人了。所以前任分手后馬上有了新歡，至少說明了以下幾個問題:

1.ta可能在和你交往的時候愛上了別人。Ta大概是等不及和新歡在一起了，所以毫不猶豫的和你分手了。

2.ta只有想盡快走出上一段感情，才會渴望開始一段新的感情。在大多數(shù)人看來，治愈分手創(chuàng)傷的是對前任的認(rèn)知:

最好的辦法就是轉(zhuǎn)移注意力。

最快的方法就是快速愛上別人。

其實這是存在報復(fù)心理的。你要看ta分手后你所有的聯(lián)系方式是不是都被刪了或者拉黑了。如果你前任分手后沒有刪或者拉黑，他就趕緊在朋友圈公布新歡。毫無疑問，這是故意針對你的。出于本能，ta想快速進(jìn)入下一段感情，只是為了證明自己的魅力還在，讓你覺得羞愧。

新歡不是你最大的問題。找到問題是解決問題的關(guān)鍵。為了給您雙保險，你可以找老師溝通。我會教你如何利用手中的資源和聯(lián)系方式與前任溝通聯(lián)系，盡量幫你獲得最大的復(fù)合機(jī)會。

了解了這些心理狀態(tài)后，很多人肯定會問:他們會長久的在一起嗎？

事實證明，前任和新歡的反彈關(guān)系不會長久。

畢竟比起新歡，你們兩個在一起的時間最長，有著屬于你們的回憶和秘密。而新歡，卻需要和前任重新建立感情，需要更多的時間。你知道，挽回最重要的是:

“時間和感情基礎(chǔ)”

那么，你認(rèn)為誰會有優(yōu)勢呢？

大多數(shù)情況下，前任很快就會意識到這段新歡不是ta想要的，很快，他們就會分手?，F(xiàn)在，你必須確保你不會沖動:

1. 不要總說新歡不適合ta。

這就像告訴孩子不能吃糖一樣。越是阻止ta，ta就越是抗拒。這是正常的“逆反心理”。

2.不要表現(xiàn)的冷漠和不關(guān)心。

這樣也會無形中給前任壓力，讓他反感。

那么對前任的印象到底是如何讓ta把注意力從新歡身上轉(zhuǎn)移到你身上的呢？這個需要根據(jù)你的細(xì)節(jié)來做?？梢院臀乙粚σ唤涣?。我會教你如何利用手中的資源吸引前任的注意，并根據(jù)你的感情狀況和存在的問題，努力幫你獲得最大的復(fù)合機(jī)會。

話說回來，前任有新歡了。有可能復(fù)合嗎？

不一定。如果你無法確定，可以試試這些方法:

1.如果ta一個月內(nèi)沒有聯(lián)系你，不要太在意。再等兩三天給ta發(fā)消息。如果還沒回，說明ta現(xiàn)在比你還怨恨你，等一段時間再發(fā)，一步一步來。

2.如果ta回你了，不要激動，就直接去做復(fù)合，和抒情事情。他回你，只能說明ta因為遇到的某件事想到了你。這是一個機(jī)會，好好跟ta說，誘導(dǎo)ta跟你見面，然后再談復(fù)合。畢竟是見面就會生情嘛。

3.你們見面的時候，可能ta只是突然想到了你，也可能ta和新歡吵架了。所以，不要急著開門見山談復(fù)合，要冷靜。

總之，和他好好聊聊，先試著做個普通朋友。只有這樣，你才能有更多的機(jī)會讓前任看到改變后的你，然后在前任和新歡發(fā)生沖突的時候，你才能更好的吸引ta。

可能在復(fù)合的過程中，你會遇到很多問題，有疑問，有不甘，有絕望，感覺:

“為什么我一定要和前任復(fù)合？”

其實我想說，人這種有感情的生物，丟了一只狗都能哭，何況個人？

感情斷了，很多人都在想“要不要復(fù)合？怎么復(fù)合？”其實猶豫就是不知道自己內(nèi)心的真實想法，不知道有多難受，所以才會心甘情愿的放棄。其實徹底斷絕一段感情最重要的環(huán)節(jié)就是:決定放棄！

如果你真的準(zhǔn)備放棄，認(rèn)定前任挽回了，你真的治好了你的相思病，你最好在決定放棄的時候把這些東西一起扔掉:

1.屬于你們過去的美好回憶。

2.曾經(jīng)為了愛而努力的自己。

3.共同的未來規(guī)劃。

4.那片真誠的心。

如果你放不下這其中的一件事，作為過來人告訴你，你最好把自己的感情問題處理好，盡早留住ta！畢竟挽回是本能，不挽回是克制。

當(dāng)然，每個人在關(guān)系中的情況不同，需要具體問題具體分析解決。如果你也是被分手的一方，不明白前任在想什么，如何處理目前的情況，不如來找老師，我會分析ta的性格，教你立即改善目前分手狀況的策略，還會給你一次免費的一對一咨詢機(jī)會。