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在我們?nèi)梭w大腦中有一個(gè)器官，它的比重僅為大腦重量的1/350，大約不到4g，但它卻決定我們?nèi)梭w80%以上的功能。 我們?nèi)梭w大腦分為四個(gè)部分：大腦、小腦、腦干和間腦，下丘腦是其中間腦的組成部分。
下丘腦是我們?nèi)梭w中一個(gè)比較奇特的腺體，它既屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，又能參與內(nèi)分泌系統(tǒng)的高級(jí)調(diào)控，同時(shí)又具有內(nèi)分泌功能，能夠分泌多種激素。 它雖然體積不大，但結(jié)構(gòu)復(fù)雜，功能多樣，并且精明能干，參與調(diào)控我們身體的多種生理功能，可決定身體80%以上的功能，像我們?nèi)梭w的“吃、喝、睡、溫、汗、神、”等等，都需要它的幫助才能順利完成。
由于下丘腦是我們?nèi)梭w內(nèi)分泌系統(tǒng)的高級(jí)中樞，因此它能調(diào)節(jié)垂體激素的分泌、儲(chǔ)存與釋放。同時(shí)它還參與腦干等其它神經(jīng)系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)，保持人體正常呼吸、心跳、步態(tài)等。 而且這些激素通過人為很難制造，只能由下丘腦自產(chǎn)，假如下丘腦真的停止分泌了，估計(jì)我們的生命也就進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了。 在數(shù)年前，曾在一本雜志上看到，有一位前蘇聯(lián)生物科學(xué)家說：如果下丘腦能夠更新，人類的壽命可延長(zhǎng)300歲，這雖是一家之言，但至少證明下丘腦在前蘇聯(lián)生物科學(xué)家眼中是十分重要的。
例如來自美國紐約愛因斯坦醫(yī)學(xué)院分子藥理學(xué)系教授，機(jī)構(gòu)審查委員會(huì)主席蔡?hào)|升教授的研究團(tuán)隊(duì)研究認(rèn)為：下丘腦具有引起全身衰老的程序性作用，因此下丘腦是衰老調(diào)控中特別重要的一環(huán)。 蔡?hào)|升教授的研究團(tuán)隊(duì)研究還認(rèn)為健康的下丘腦干細(xì)胞/祖細(xì)胞分泌的外泌體的治療便能夠減慢衰老進(jìn)程。
在中醫(yī)的眼中也是非同小可，它與我們?nèi)梭w的命門有密切的關(guān)系，像來自上海華山醫(yī)院張紅英、劉寶君等學(xué)者認(rèn)為下丘腦就是人體的命門，見下面的截圖：
《景岳全書·命門余義》也有闡述命門跟我們?nèi)梭w的三大軸（下丘腦-腦垂體--甲狀腺軸，下丘腦-腦垂體--腎上腺軸，下丘腦-腦垂體--卵巢軸）有密切關(guān)系。 《石門秘錄·論命門》一書中說：胃得命門而能受納 , 脾得命門而能轉(zhuǎn)輸 , 肺得命門而治節(jié) , 大腸得命門而傳導(dǎo) , 小腸得命門而布化 , 腎得命門而作強(qiáng)。這說明命門跟腎上腺激素，促紅素，胰島素，胰高血糖素，甲狀腺激素，等激素生理功能有關(guān)。 總之，命門在中醫(yī)的體系中是十分重要的一個(gè)的器官，比腎還高級(jí)，為什么呢？ 請(qǐng)看萬物療法公眾號(hào)8月22日發(fā)表的文章——《一個(gè)比腎更高層次的器官——命門》。 關(guān)于理論就不再多加介紹了，下面介紹如何保養(yǎng)我們的下丘腦！ 只要按壓 “ 下丘腦穴 ”就可，這個(gè) “ 下丘腦穴 ” 工具書上是查不到的，它是民間經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，其實(shí)多個(gè)新發(fā)現(xiàn)的奇穴都是源自民間經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，“ 下丘腦穴 ” 位置見下圖：
由于我們?nèi)梭w的頭型是不一樣的，所以每個(gè)人的 “ 下丘腦穴 ” 也不是完全相同的，因此無法把它精確到一個(gè)很標(biāo)準(zhǔn)的點(diǎn)，因?yàn)槲覀冎灰焉蠄D的紅圈部位全部輕輕的靜態(tài)按揉即可。 另外，把上圖的紅圈全部按揉還能調(diào)節(jié)我們的腦垂體與松果體，腦垂體與松果體對(duì)人體也是非常重要的。 網(wǎng)上有個(gè)叫XX云的女士說，她發(fā)明了一種長(zhǎng)生不老術(shù)，真假我們不去討論，引出這個(gè)話題主要的目的是，她所練習(xí)的長(zhǎng)生不老術(shù)，有一個(gè)核心內(nèi)容就是鍛煉人的腦垂體與松果體。 而上圖的紅圈中就有一個(gè)叫 ” 腦垂體穴 “ 的穴位，當(dāng)然這個(gè) “ 腦垂體穴” 工具書上也是查不到的，也是民間經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。 總之，上圖的紅圈中集中了2個(gè)穴位：下丘腦穴與腦垂體穴。 因此，我們按揉上圖中的整個(gè)紅圈部位，有一箭雙雕之效。 怎么按揉？ 我們可以采用指灸導(dǎo)引術(shù)，指灸導(dǎo)引術(shù)屬于一種靜態(tài)按揉法，既有導(dǎo)引之功，又有調(diào)神之用，同時(shí)又具脈動(dòng)之效。 指灸導(dǎo)引術(shù)很簡(jiǎn)單：將食指和中指并在一起輕輕的按壓在上圖中紅圈處即可。由于手指的本身會(huì)脈動(dòng)，通過手指脈動(dòng)的輻射，慢慢可帶動(dòng)內(nèi)部的脈動(dòng)。 等啟動(dòng)內(nèi)部的脈動(dòng)后，以后可進(jìn)一步升華——啟動(dòng)原律動(dòng)！ 如何產(chǎn)生原律動(dòng)呢？ 方法不難，就是在指灸導(dǎo)引術(shù)時(shí)要配合呼吸，呼氣時(shí)輕輕的按，吸氣輕輕的松開。剛開始你可能無法產(chǎn)生律動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間就可感覺到。 需要去意念下丘腦嗎？ 我們的經(jīng)驗(yàn)是不要去想下丘腦，以 ”指念 “ 代替 “ 意念 ”, 你的手指放在哪里本身就是一種意念，而且身體是有智慧的，身體知道答案，她會(huì)幫助你鏈接下丘腦。 我們?nèi)梭w除了有大腦、還有腹腦與皮腦，指灸導(dǎo)引術(shù)就是在調(diào)動(dòng)皮腦的力量幫你鏈接下丘腦！ 如果你喜歡高深的玩法，可用小指來指灸下丘腦，因?yàn)樾≈竿ㄐ慕?jīng)，心主血脈、又主神志，當(dāng)你采用小指指灸導(dǎo)引時(shí)，可讓心氣催動(dòng) “ 下丘腦穴 ” 周圍的氣血，小指雖然無力，但是小指行令行的可是“君主之官”的“君令”呀！ 指灸導(dǎo)引雖然很簡(jiǎn)單，但也要懂得一些細(xì)節(jié)及要求，不知道的可查閱《以指為 “ 灸 ”，妙不可言》！ 保養(yǎng)下丘腦究竟有何好處呢 ？ 1、可以強(qiáng)化人體80%的功能 2、可以放慢人們衰老的步伐 除了指灸導(dǎo)引術(shù)外，通過手印或握固也能保養(yǎng)我們的下丘腦，為啥呢？ 因?yàn)槭质侨说摹暗诙竽X”，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：通過不同的手部動(dòng)作可讓腦部血液流量增加10%左右，讓手部做一些復(fù)合動(dòng)作時(shí)（手印就是一種復(fù)合動(dòng)作），其腦部血液流量能夠增加35%以上。
由于手印具有時(shí)空力量，帶有神秘色彩，不了解的人，常把它視為唯心的東西，所以這里就不介紹了，今天介紹一種握固法。 握固法網(wǎng)上介紹的雖然不少，但其中的一些訣竅都沒有涉及到。 我們的經(jīng)驗(yàn)是握固時(shí)一定要握透，拳頭要一步一步的越握越緊，直到握不動(dòng)為止，握固時(shí)不要憋氣，時(shí)間以握不動(dòng)為止，每天握固的次數(shù)因人而異，絕大部分人，當(dāng)握固松開時(shí)，手及手腕都有發(fā)熱感。 握固有多種握法，最常見的就是下面這種：
大家不要小看這種握固，如果你握固到一定火候時(shí)，只要握上幾分鐘，一松手，氣感會(huì)幾乎可遍流周身，全身發(fā)熱，如果你腰痛，頓時(shí)就可減輕，當(dāng)然你一定要達(dá)到一定的火候，如果達(dá)到火候，諸多疾病，只要通過握固就可搞定或緩解。 另外，握固法不僅可以鍛煉到下丘腦，包括腦干、腦垂體、松果體等整個(gè)大腦都能鍛煉到。 最后要說明一下：最近幾年經(jīng)常有從事培訓(xùn)的老師，整合萬物療法公眾號(hào)的文章當(dāng)作課件去培訓(xùn)，今天發(fā)表的這篇文章，未經(jīng)許可，禁止當(dāng)作課件使用，該內(nèi)容只是整個(gè)指灸導(dǎo)引術(shù)體系中的一個(gè)章節(jié)，如果拿一個(gè)不完整的資料去培訓(xùn)，容易誤人子弟，如果你想拿去培訓(xùn)，可私下聯(lián)系我們，我們會(huì)無償?shù)陌颜麄€(gè)全部技術(shù)提供給你。 |
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