就是心思過于復(fù)雜,考慮過多,內(nèi)心矛盾重重,導(dǎo)致自己的大腦處于不斷的內(nèi)在斗爭(zhēng)中,不能集中精力專注于自己的事情。 那么,如何破除精神內(nèi)耗? 下面羅列了九個(gè)習(xí)慣,實(shí)際上概括為一句話就是不要考慮太多,活出自我。 人生苦短,生活不易,為何還要處處難為自己?在這個(gè)世界上,沒有人那么關(guān)注你。 實(shí)際上,你考慮的很多他人因素,都是自己想象出來(lái)的而已,別人沒有時(shí)間也沒精力關(guān)注你。 即使那些成功的人和偉人,事實(shí)上也沒多少人真正關(guān)注他,死后不久就會(huì)被人徹底遺忘。 人,終其一生是孤獨(dú)的。只有專注自我,做自己覺得有價(jià)值的事情,才能活的輕松快樂。 |
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