有黃疸的人，在黃疸出現(xiàn)前數(shù)月或出現(xiàn)后一年還可能發(fā)生全身性皮膚瘙癢。

感染了病毒性肝炎，有1/5~1/3的人可能發(fā)生皮疹，常見(jiàn)的有紅斑、斑丘疹。

這些癥狀往往在黃疸出現(xiàn)前1~6周就會(huì)有，皮疹有的是神經(jīng)血管性水腫，有的是過(guò)敏性紫癜。

現(xiàn)在的社會(huì)，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無(wú)論是談生意還是朋友聚會(huì)，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來(lái)評(píng)定交情的深淺，于是你一杯我一杯，非得拼個(gè)“無(wú)醉不歸”才肯罷休。

沒(méi)人敢說(shuō)自己一輩子從不吃藥，從預(yù)防保健到小感冒，沒(méi)病吃保健品，有病吃藥，藥店熙熙攘攘的人群，特價(jià)的藥品廣告牌，忙碌的藥品銷售員……這些無(wú)不說(shuō)明，藥在充斥著我們生活的每個(gè)角落；而我們的肝臟，也正在飽受這些藥的“煎熬”!

如今，夜生活越來(lái)越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點(diǎn)各種娛樂(lè)場(chǎng)所依舊熱鬧非凡;即使不出去玩，很多人在家上網(wǎng)、打牌也會(huì)玩到忘記睡覺(jué)時(shí)間。睡眠不足，已經(jīng)成了嚴(yán)重危害人體健康的“兇手”。

人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對(duì)這些情緒進(jìn)行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開(kāi)方便之門(mén)?！迸紶栣尫徘榫w固然對(duì)身體有益，但長(zhǎng)期抑郁、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒，對(duì)身體則是百害而無(wú)一利。另外愛(ài)吃油膩、愛(ài)吃宵夜、愛(ài)抽煙也是對(duì)肝極度傷害的。

第一、葛根

葛根中含有大量的葛根總黃酮，不僅能夠提高肝細(xì)胞的再生能力，還能夠幫助修復(fù)受損的肝細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟的解毒能力，以此來(lái)達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

第二、枸杞

枸杞最大的作用就是養(yǎng)肝明目以及抗回訪干。枸杞含有大量的甜菜堿，甜菜堿是能夠抑制脂肪在肝臟中沉積的，同時(shí)還能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，從而達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

第三、蒲公英

蒲公英不是只能用來(lái)吹，還能夠入藥保護(hù)肝臟。水提取液肌注或灌服,對(duì)由CCl4所致大鼠肝損傷有顯著保護(hù)作用,能顯著減輕肝細(xì)胞的脂肪性變,并降低ALT。

第四、決明子

決明子中含有的蒽醌類物質(zhì)能夠幫助人體降低脂肪，從而起到抗脂肪肝的作用。

第五、甘草

甘草含有大量的黃酮類物質(zhì)，能過(guò)在一定程度上保護(hù)乙醇導(dǎo)致的肝細(xì)胞損傷，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。

單單只是吃其中的一個(gè)，養(yǎng)肝護(hù)肝的效果是很小的?？梢詫⑺麄兇钆涑筛鸶坭桨l(fā)酵液來(lái)養(yǎng)肝護(hù)肝，最大程度的發(fā)揮它們的作用，這樣才能更好的修復(fù)受損的肝細(xì)胞，從而養(yǎng)肝護(hù)肝。

第一、科學(xué)飲食

不僅要多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，還要忌口一些傷肝的食物。比如高脂肪、高糖分、高膽固醇的食物建議少吃或者不吃。多吃一些富含膳食纖維雞兒維生素的食物，并注意營(yíng)養(yǎng)均衡，才能更好的養(yǎng)肝護(hù)肝。

第二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅能夠使人心情愉悅，還能夠幫助人體消耗多余的脂肪，加快毒素的代謝，從而在一定程度上起到養(yǎng)肝護(hù)肝，修復(fù)受損肝細(xì)胞的作用。

第三、按時(shí)睡覺(jué)

人處于睡眠的時(shí)候，肝臟會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)。因此按時(shí)睡覺(jué)對(duì)于養(yǎng)護(hù)肝臟來(lái)說(shuō)是非常重要的一環(huán)。

最后，還要提醒的是，肝不好的人最好就是戒酒，酒精對(duì)肝臟的傷害是非常大的。科學(xué)飲食、堅(jiān)持調(diào)理、多多運(yùn)動(dòng)、按時(shí)睡覺(jué)，這樣肝臟才能慢慢的變得健康。

中  一  醫(yī)