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峨眉·李式大力鷹爪功

 大漠蒼狼dmclA 2022-10-14 發(fā)布于河北

以武學(xué)打開世界

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正 文

峨眉李式大力鷹爪功，又名峨眉盛氏李式大力鷹爪功，是盛吉琛大師集峨眉各派鷹爪功之絕，融會貫通，精心創(chuàng)編的威力驚人的功法。

本功內(nèi)外兼修，剛?cè)嵯酀衽c氣合，氣與力合；爪與身合，身與步合，切合技擊，故而功成即具實戰(zhàn)之奇效。

本功由盛大師著名弟子李俠先生所傳，李師傅深得盛功精髓，并有所創(chuàng)新，自成一家，其爪力超人，可用鷹爪捏碎酒杯、核桃、瓷瓶等物，堪為絕技。


一、山鷹穿林式

1.預(yù)備勢

立正站立沒身體前里一塊磚，右腳向右橫開一步，雙手掌心向下，掌尖相對，中間距離3-5厘米，放于下丹田處。（圖1）
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雙掌翻轉(zhuǎn)，掌心向上，隨之兩掌上提至胸前，將下丹田之氣提至中丹田，然后閉氣。（圖2）
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兩腿屈膝，兩掌翻掌，掌心向前，同時，雙掌用暗力向前平推。（圖3）
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待推至極點時，左手握拳抱于腰間，右手成鷹爪，抓磚猛地向上提，發(fā)“嗨”聲，從下丹田叫力，小腹外頂，收肛提陰，用鷹爪猛扣磚，意念將磚扣碎，氣沉丹田。以后凡遇發(fā)“嗨”生時，皆有此項要求。（圖4）
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2.右式

稍吸一口氣，隨之閉氣，然后右爪抓磚，從身體前下方向右側(cè)緩慢劃圈上提，此時順勢提磚發(fā)“嗨”聲，鷹爪猛扣磚，氣沉丹田。（圖5）
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稍吸一口氣，左腳向右腳前邁進一步成左歇步，隨之閉氣，然后右爪抓磚劃圈，劃圈弧度隨著功力提高慢慢增大。接著，右腳經(jīng)左腳向左前方邁進一步成右歇步劃圈，順勢猛提磚，鷹爪扣磚發(fā)“嗨”聲，氣沉丹田。（圖6、7）
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左腿向左前方進步成左弓步，同時，鼻吸氣，緩緩將下丹田氣吸至中丹田，右手鷹爪猛提磚，扣磚發(fā)“嗨”聲。（圖8）
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稍吸一口氣，閉氣，同時右手向右劃弧，身體右轉(zhuǎn)成右弓步，鷹爪猛提磚，扣磚發(fā)“嗨”聲。（圖9）
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右腿向后撤步然后向前上步成右弓步，同時，緩慢吸氣，將下丹田之氣提至中丹田，鷹爪猛提磚，扣磚發(fā)“嗨”聲，氣沉丹田。（圖10）
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稍吸一口氣，閉氣，同時右手向左劃弧，身體左轉(zhuǎn)成左弓步，鷹爪猛提磚，扣磚發(fā)“嗨”聲。（圖11）
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3.左式

右手猛然松指，在磚未落地之時，左手成爪迅速抓住，左弓步不變。（圖12）
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稍吸一口氣，右腳經(jīng)左腳向前邁步成右歇步，閉氣，左手抓磚劃圈。左腳經(jīng)右腳向右前方邁步成左歇步，順勢猛提磚，鷹爪扣磚發(fā)“嗨”聲，氣沉丹田。（圖13、14）
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右腳向右上一大步，身體右轉(zhuǎn)成右弓步，同時，左手抓磚，鼻吸氣，緩緩將下丹田氣吸至中丹田，左手鷹爪猛提磚，扣磚發(fā)“嗨”聲。（圖15）
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稍吸一口氣，閉氣，同時左手向右劃弧，身體左轉(zhuǎn)成左弓步，鷹爪猛提磚，扣磚發(fā)“嗨”聲。（圖16）
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左腳向后撤步然后向前上步成左弓步；同時，緩慢吸氣，將下丹田之氣提至中丹田，鷹爪猛提磚，扣磚發(fā)“嗨”聲，氣沉丹田。（圖17）
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練完后，回復(fù)成馬步狀，成右式起式，即接練右式。就這樣反復(fù)從右式到左式，再由左式到右式，循環(huán)不已，至能單爪抓磚轉(zhuǎn)30分鐘至1小時為止。

【要點】

①重心必須偏低，步法、呼吸、意念須協(xié)調(diào)一致。
②歇步劃圈按順時針方向進行。
③在變左右弓步時，爪抓磚必須保持勻速運動，且有一定弧度，手不能過高。
④此功要求連續(xù)不斷，內(nèi)外兼修，不能停頓過多。
⑤隨著功力的增加，可增加磚塊數(shù)量。
⑥此功也可用鐵球和石球等其他工具練功，學(xué)者自選。

二、巖鷹顯爪式

馬步站立，上身正直，虛靈頂勁，左手握拳抱于腰際，右手成鷹爪，緊扣一鐵球（其他工具也可），初練重約3-4公斤，隔半個月加重2公斤，凝神定氣3秒鐘。（圖18）
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用鼻吸氣，提下丹田內(nèi)氣至中丹田，收肛，同時，右手扣球端平，按順時針方向慢慢旋轉(zhuǎn)一周。接著，呼氣，口發(fā)“嗨”音，下丹田鼓動、振挺，右手上臂持平不動，僅用前臂帶動手腕，用爪扣球猛然上提，要求手與前臂成90度角。（圖19、20）
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接著還原再練。如此連續(xù)練習(xí)81次。左手練法與此相同。

三、雄鷹密實式

自然站立，凝神靜氣，站立于2米見方的陣中，即用竹木等擺成四方或圓形陣，每棵桿上吊掛4-6個大核桃。

吸氣、提氣、運氣至練功之手。接著閉氣，快速地出爪抓扣吊掛的核桃，抓住時，口發(fā)“嗨”聲，同時手指成鷹爪猛扣核桃。繼而再改抓另一個。如此一口氣連抓猛扣5-8個核桃，然后再將氣呼完，收氣沉入下丹田。（圖21、22）
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注意：此式動作要求快、準(zhǔn)、狠，每吸一口氣，再分5-8次用嘴發(fā)聲時短促呼5-8次。

至于身體姿勢，步法主要為馬步、弓步、歇步、虛步、跪步、獨立步等，可根據(jù)自己條件和想象中的實戰(zhàn)勢靈活安排。步法必須靈活多變，并向前后、左右等不同方向閃展騰挪地苦練。（圖23～38）
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四、飛鷹抖翅式

兩腿并攏站好，左腿屈膝提起，膝高過腹，腳尖向下，右腿直立撐地，雙手成掌，向左右兩側(cè)平舉，高與胸平。接著用鼻吸氣，提下丹田之氣，同時，雙掌隨吸氣、提氣，有節(jié)奏地慢慢向上提起。（圖39）
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當(dāng)提至與雙肩平齊時猛發(fā)“嗨”聲，呼氣，同時雙手由掌快速變鷹爪，快提猛扣（掌心含空），并隨發(fā)聲、扣爪，內(nèi)氣輕振下丹田。（圖40）
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接著，再將氣呼完，雙手變掌隨呼氣慢慢下壓至與下丹田相平齊。（圖41）
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如此反復(fù)練習(xí)81次，或視自己體力而限。

注意：吸氣雙掌上提時，意想將天地之精華氣吸入至下丹田，再由下丹田提至中丹田，然后運行至雙爪。呼氣、發(fā)聲、猛扣時，意想鷹爪將手中堅石扣成碎粉，或?qū)⑸盥竦叵碌氖鶓{空拔起。

【要領(lǐng)】

①領(lǐng)悟要領(lǐng)后，耐心苦修，方可進展快速。否則，事倍功半。每天至少苦練一次，最好練兩次，每次間隔約為4-6小時為佳。
②欲習(xí)此功，必須有較好的修養(yǎng)，不可貪功冒進。持之以恒，循序漸進，方為功成之本。
③初習(xí)此功100天內(nèi)嚴(yán)禁房事。
④過饑、過飽時不得修煉。
⑤場地、時辰不限，可室內(nèi)練功，但需注意環(huán)境。
⑥嚴(yán)禁功前功后1小時內(nèi)洗冷水澡，或吹電風(fēng)扇。
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