現(xiàn)代人們的生活節(jié)奏加快，工作壓力也越來越大，經(jīng)常不能按時吃飯，饑一頓飽一頓，加上一些不良的生活習慣，胃腸疾病往往“趁虛而入”。

那么，引起胃腸疾病的主要原因是什么呢？我們又該如何預防？今天，重慶圣佑肛腸醫(yī)院醫(yī)生就跟大家詳細聊聊。

幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是一種生活在胃部及十二指腸各區(qū)域的細菌，它可以引起胃黏膜輕度慢性發(fā)炎，甚至引發(fā)胃潰瘍和胃癌。

幽門螺桿菌感染主要與平時的一些習慣有關，比如餐具清潔不到位、一筷多用、給孩子喂食時喜歡口口相傳、喜歡用手直接抓取食品等。

因此，生活中需要嚴格地重視個人衛(wèi)生，飯前飯后勤洗手、使用公筷、少吃生食等可以在一定程度上降低感染風險。

喝酒

酒精的主要化學成分是乙醇。飲酒后，乙醇會在胃中儲留，可使胃黏膜變薄，黏膜上皮細胞壞死脫落，進而引發(fā)胃痛、反酸等慢性淺表性胃炎癥狀。

高鹽飲食

長期高鹽飲食，會抑制胃酸的分泌，降低胃黏膜抵抗力，甚至導致胃炎、胃潰瘍、胃穿孔等一系列胃腸道疾病。部分高鹽食物中還含有大量硝酸鹽，在胃內(nèi)被還原后，可與食物中的胺結合，形成有致癌作用的亞硝酸銨等N-亞硝基化合物，從而誘發(fā)細胞惡變。

飲食不規(guī)律

如果飲食不規(guī)律，常常饑一頓飽一頓，那么胃酸分泌也沒有固定的時間，就容易打破正常的平衡狀態(tài)，造成胃酸分泌過多或過少，從而誘發(fā)消化不良、反酸燒心、胃糜爛、胃潰瘍等病癥。

情緒不穩(wěn)定

胃被稱作“人體的第二大腦”，是最容易受情緒影響的器官之一。

焦慮、抑郁、恐懼等壓抑性情緒，常導致胃腸道動力低下，易引發(fā)食欲不振、噯氣、打嗝、早飽、飽脹等不適；而憤怒、生氣等較為亢奮的情緒，可導致胃腸高動力反應，引起胃酸分泌、胃腸蠕動增加，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等。

長期熬夜

胃黏膜上會分泌出一種TFF蛋白，這種物質具有保護胃黏膜的作用，而TFF蛋白的分泌主要是在熟睡期間。如果經(jīng)常熬夜TFF蛋白的分泌就會相應的減少，因此胃黏膜更容易受到胃酸和胃蛋白酶的腐蝕，患有胃炎、胃潰瘍的可能性也會增加。

重慶圣佑肛腸醫(yī)院醫(yī)生提醒：定期進行胃腸鏡檢查是預防胃腸疾病的關鍵，尤其是日常有抽煙酗酒、喜食腌制油膩食物習慣的，或本身有胃病、有胃癌家族史的人群更應盡早檢查。