當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己的頸部腫脹時，他們通常會去最近的診所檢查，但問答專家指出，如果腫脹的癥狀很嚴(yán)重，建議病人去更大的醫(yī)院檢查，以確保他們有機(jī)會被診斷為甲狀腺結(jié)節(jié)，但如果他們在生病前采取了預(yù)防措施，他們就不會有這些問題。

    如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)有效

    甲狀腺病的發(fā)生發(fā)展多與情志失調(diào)有密切相關(guān)關(guān)系。保持一個良好的心態(tài)、樂觀的生活學(xué)習(xí)態(tài)度，可明顯可以減少甲狀腺病的發(fā)生。過度勞累會加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低我們?nèi)梭w自身免疫力。長此以往甲狀腺處于這樣一種社會不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到各種外界環(huán)境因素的影響下，如化學(xué)物質(zhì)刺激或病菌病毒侵犯時，就容易導(dǎo)致發(fā)生病變。

    因此，勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺病的有效方法飲食中的碘元素對甲狀腺的影響大，攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發(fā)甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區(qū)人群的日常飲食往往含碘不足，應(yīng)以碘化食鹽煮菜，沿海地區(qū)人群則應(yīng)控制碘的攝入。

    濟(jì)南甲狀腺病研究院李卓胥醫(yī)生溫馨提醒：預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的其中作為一個主要步驟，就是進(jìn)行體檢。甲狀腺結(jié)節(jié)患者不要自己認(rèn)為這不重要，因為我國很多甲狀腺結(jié)節(jié)患者，正是因為他們沒有通過定期體檢，所以甲狀腺結(jié)節(jié)才不能在早期研究發(fā)現(xiàn)，而在甲狀腺結(jié)節(jié)后期，很多影響患者都被甲狀腺結(jié)節(jié)的惡性癌變所折磨。