在審視和應(yīng)對自動化消極思維中
修正恐懼的意象
說明了使用想象修正 自動化消極思維，

這里將介紹
使用想象修正 功能失調(diào)性假設(shè)。

例如，
一個焦慮來訪者
一直產(chǎn)生
暈倒在繁華街道的痛苦假想，
他總是想象自己被其他人嘲笑。

他的假設(shè)是，
“如果我在公共場合暈倒”
“那么人們會嘲笑我”
“叫我醉鬼”

公共場合包括各種情境，
比如商場、火車站、公共圖書館。

為了幫助來訪者擺脫暈倒和嘲笑的假想，
治療師引導來訪者
重新理解這個場景，

治療師說，
“閉上你的眼睛”
“想象你在繁華的街道上暈倒了”
“發(fā)生了什么？”

來訪者說，
“我沒有意識了，”
“人們開始指指點點，嘲笑我，
并且說他是個酒鬼”

治療師說，
“當你沒有意識的時候”
“你怎么會知道人們怎么做，
或者怎么說呢？”

來訪者說，
“我真的從來沒有想過”

治療師說，
“你認為你會暈倒多久？”

來訪者說，
“大概幾分鐘”

治療師說，
“當你睜開眼睛，你看見了什么？”
“有人在笑嗎？”

來訪者說，
“沒有”
“他們詢問我的情況，和 要不要叫救護車”

治療師問：
“你能聽見有人叫你【酒鬼】
或者其他別的么”

來訪者說：
“沒有聽見”
“人們關(guān)心我的健康，扶我起來，
并且?guī)臀覔戾X包”

治療師說，
“然后發(fā)生了什么呢？”

來訪者說，
“我們道別了”
“我感謝他們幫助我”
“然后他們投入到被打斷的工作中”
“我走回家，腳下略微不穩(wěn)，但是一直到家都感覺身體沒問題”

治療師說，
“這次在公共場合暈倒，你感覺怎么樣？”

來訪者說，
“沒有那么焦慮了”

治療師說，
“你有什么改變呢？”

來訪者說，
“如果我在繁華街道暈倒”
“那么人們更可能幫助我，
而不是嘲笑我，或叫我酒鬼”
新的假設(shè)
這是人們更真實的反應(yīng)

來訪者睜開眼睛。

治療師說，
“你曾經(jīng)看見過任何人暈倒嗎？”

來訪者說，
“看見過”
“幾年前，我看見有人在購物中心暈倒了”
“許多人幫助他”

“我不知道我為什么覺得 
別人會用很討厭的方式對待我”
“你知道嗎？”

治療師說，
“我們在以后的治療中討論這個問題，
可以嗎？”

來訪者點點頭。

治療師繼續(xù)說，
“為了增強結(jié)果的真實性”
“你需要有規(guī)律地進行想象練習”

來訪者說，
“我知道這么做的意義”

來訪者通過項目練習，建立了新假設(shè)。
來訪者對困境反映的現(xiàn)實評估
是新假設(shè)建立的基礎(chǔ)，

其公共場所暈倒的相關(guān)記憶
會對新假設(shè)產(chǎn)生
強化作用。

如果來訪者在想象練習中
包含其他人叫他酒鬼的情節(jié)，

治療師可以問他，
“準確說是誰說的這句話，
是你還是陌生人”

來訪者為什么假想
如果他 人暈倒了，
人們會產(chǎn)生無禮的反應(yīng)呢？

可能是因為在早期的人際關(guān)系中，
他曾被惡劣的對待，

他視這種惡劣的對待為常態(tài)，
他質(zhì)疑為什么我暈倒后
會被給予優(yōu)待呢？

修正潛在假設(shè)/原則
73、行為實驗
74、“應(yīng)該”和“必須”的違反
75、個人協(xié)議修正
76、假設(shè)、原則的長短效益測試
77、包含原假設(shè)優(yōu)點、摒棄缺點的替代假設(shè)
78、原則、假設(shè)的優(yōu)缺點
79、假設(shè)、原則發(fā)展歷史的探索
80、應(yīng)用想象修正假設(shè)