喜歡這樣一句話：我們窮盡一生，不過是走向內(nèi)心的幽蘭——走到了，推門進(jìn)去，看到自己內(nèi)心里，那浩瀚的、溫暖的故鄉(xiāng)。

凈化心靈，與潛藏內(nèi)心深處的自己做一個簡單梳理，便是最好的禮物。

與己相處，宛若酒香四溢，貪戀一份悠然自得。

與愛和解，好似花團錦簇，才能慰藉自我心靈。

與己擁抱，像陽光傾落，療愈內(nèi)心的苦悶之謳。

這一生，內(nèi)心的淡定從容,才是人生最曼妙的風(fēng)景。

一、 與己相處，學(xué)會悠然自得

“望天外云卷云舒，看庭前花開花落”。一片云水禪心，皆在悠然自得中。

這樣的心境也不失一份良辰美景。

試想在一個晴好的日子里，斑駁的陽光透過窗子靜靜灑落在桌角，我們卻無法停留片刻，駐足欣賞眼前的美好。

若非心里滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)男谐贪才?，又怎會忘記為自己爭取片刻的安寧?/font>

亦或許無暇顧及此景，必是為生活所累，顧此失彼。

畢竟，人生的根本，就是與自己相處。

那么怎樣才能與自己相處？又為什么要與自己相處？

我想，世人都愿用心甘情愿的態(tài)度，過隨遇而安的生活。無關(guān)風(fēng)月，無關(guān)你我，只需在碎落在時光中，求一份安詳自在的心。

而最怕有的人，一邊與己相處，一邊無法抽離自己，始終忙忙碌碌，悲天憫人，最后難守初心。

與己相處，應(yīng)當(dāng)學(xué)會思考，更應(yīng)該體會

“采菊東籬下，悠然見南山”的寧靜安詳，“人淡淡，水蒙蒙，吹入蘆花短笛中”的悠然自得，亦或是“行至水窮處，坐看云起時”的超然豁達(dá)。

時時勤拂拭，擦拭那顆蒙塵的心，才能讓自己進(jìn)入悠然自得的心境。

二、與愛同行，懂得自我慰藉

好好愛自己，就是最好的和解方式。

世間萬物，皆一個情字了卻？

多少人歌頌的愛情，道不盡的漣漪，都暈染在愛情的門檻。

有人運氣很好，初戀即一生白頭。有人尋尋覓覓，直到嘗盡愛情的苦頭，才終得一人。但，的確有少數(shù)的人，一生為情所困，便孑然一身。

世人都愿一生一世一雙人，三餐四季共黃昏。

奈何有些人陷入了相思之苦，無法抽身于情愛，只能困頓于此，久久不能釋懷。

即便如此，我們?nèi)匀灰嘈艕矍?。不是因為它讓我們失去了信心，而恰恰是愛情怔住了腳步。

愛情的模樣有很多種，

有“身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通”的美好，有“只愿君心似我心，定不負(fù)相思意”的癡情，有“曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云”的懷念之情。

如此之多的愛情種類，都在緣分中秘密前行。

你聽！泰戈爾他說“相信愛情，即使它給你帶來悲哀，也要相信愛情”。

在這場愛的修行中，我們要先學(xué)會愛自己，然后才能遇見更好的愛情。

流年不負(fù)，歲月可期，與己和解，才更能學(xué)會自我慰藉。

三、與己擁抱，療愈苦悶之謳

耳機里循環(huán)播放這樣一首歌曲，你會長出羽翼，擁抱星河萬里，將這世間溫柔都盡收眼底。

這一句，每次聽到，心都融化了。

我們最喜歡張開雙臂，擁抱親近之人，擁抱渴求之物，卻唯獨忘記了擁抱自己。

是我們疏忽了，還是我們根本就沒有具備這樣的能量？

提升內(nèi)在的生命能量，是打開自我，是一次療愈過程。

何時才要擁抱自己？

或許是受盡委屈，泣不成聲時。又或許是苦不堪言，情緒低落時?？傊?，心情起伏跌宕，更讓人難以言喻。

若此時學(xué)會與己獨處，學(xué)會擁抱自己，是讓我們的生命得到滋養(yǎng)，亦是讓我們開悟智慧。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

想必我們一生都在尋找，都在找到一個合適的方式擁抱自己。

有的人愿意在學(xué)業(yè)上百尺竿頭更進(jìn)一步，擁抱勤勤懇懇的自己；有的人愿意在家庭中付出一切，擁抱歲月中操勞的自己；有的人愿意在恣意山水，擁抱丈量大地的自己。

擁抱自己，緩解內(nèi)心的渴望，療愈苦悶之謳，想必人生行至何處，亦能落子無悔。

四、與樂同在，方能心境澄明

苦命的丹麥王子說過：既有肉身，就注定要承受與生俱來的千般驚擾。

人難免不被千般驚擾所左右思緒，

萬千世界又被形形色色的人哄抬著。

與己相處，不給自我施壓，重在內(nèi)心的平和，進(jìn)入悠然自得的狀態(tài)。

與愛同行，關(guān)注自我成長，感受情的妙不可言，心靈可以得到慰藉。

與己擁抱，感受生命的美好，注重自我修行，療愈苦悶之謳。

悠悠歲月，滾滾紅塵，在一方天地里，行臥在側(cè)，愿都能于己而樂，心境澄明。

作者：者圖格那黎