濕氣重，全身困重，總感覺咽喉嗓子有吐不完的痰，該怎么辦呢？

今天就告訴你兩個(gè)祛痰化濕又利尿排毒好用的穴位。

1、委中穴。

我們說求醫(yī)不如求己，其實(shí)我們每個(gè)人的身體上都自帶有大藥，這些大藥便是我們身體的穴位，安全方便，綠色環(huán)保還沒有副作用。

委中穴是我們膀胱經(jīng)上的一個(gè)特別容易淤堵的淤堵點(diǎn)；如果您經(jīng)常去美容院做養(yǎng)生，您就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們養(yǎng)生的技工員特別喜歡在委中穴這個(gè)地方點(diǎn)刺拔罐或者刺絡(luò)放血。

那么，委中穴是咱們膀胱經(jīng)上非常容易淤堵的一個(gè)穴位，在中醫(yī)基礎(chǔ)理論我們說到膀胱具有利濕排便的作用，那么我們身體很多的毒素，有很大一部分都是由我們的小便代謝出去的，所以疏通或者刺激膀胱經(jīng)上的委中穴，便有利于我們膀胱經(jīng)的排濕毒。

2、豐隆穴，

豐隆穴，具有化痰和利尿的作用，豐隆穴就好比咱們中藥里面的陳皮，具有很好的化痰和利尿的作用。如果您總感覺到胸悶，咽喉痰多，小便不利或者下肢水腫，吃完飯總覺總感覺胃里面撐得慌，，胃氣上利；那么這個(gè)時(shí)候您不妨點(diǎn)按點(diǎn)按我們的豐隆穴。

豐隆和委中穴兩個(gè)穴位配合一起使用，便具有腎氣化痰、利尿、祛濕排毒的作用。

委中穴操作方法；可以用手法局部點(diǎn)按，或者在這個(gè)地方拔一個(gè)火罐就可以了；

豐隆穴操作方法；可以在豐隆穴這個(gè)地方艾灸，灼艾，或者拔罐定罐都是可以的，或者用手在這里點(diǎn)按也是可以的