純陽(yáng)真火煉骨法是專(zhuān)門(mén)針對(duì)人體脊柱進(jìn)行重點(diǎn)修煉的功法，對(duì)修煉者本身的觀(guān)想力、念力都有一定的要求，比較適宜于作為提高修煉層次的輔助功法。經(jīng)常習(xí)練，能夠快速振奮全身陽(yáng)氣，對(duì)于練就純陽(yáng)真氣、打通督脈，特別是對(duì)脊柱病的防治更是效果顯著。

方法：

1、首先從海底部位引起三昧真火，將整個(gè)下丹田熔成一片炎熱、彤紅的火海，其要點(diǎn)是觀(guān)想清晰，并逐漸增加念力，從海底部位向四周散發(fā)，仔細(xì)體會(huì)那種炎熱和耀眼的紅光，達(dá)到自身感覺(jué)不到腰腹的存在。

2、用武火吸氣，將此紅光從海底、會(huì)陰，直吸到尾，觀(guān)想紅光從尾低骨處進(jìn)去，閉氣及呼氣時(shí)觀(guān)想炎熱之紅光從骨內(nèi)透出，將尾低骨內(nèi)外所有骨髓、肌肉、脂肪、血液等全部燒掉，直至重新鍛煉出一段通紅、干凈、晶瑩而中空的尾骰骨為上，再吸一口氣，將紅光向上引至腰椎，如此直至過(guò)了玉枕。要點(diǎn)：從尾低骨開(kāi)始，一節(jié)一節(jié)往上引，每一節(jié)用1次武火吸氣，將火引上后改為自然呼吸，且始終要保持一塵不染的心境，觀(guān)想要清晰，不能有絲毫的含糊和退卻，念力要循序漸進(jìn)，使三昧真火越來(lái)越旺盛，但精神要達(dá)到內(nèi)緊外松的最佳狀態(tài)，勿使自己過(guò)于緊張。練完過(guò)玉枕這一關(guān)，便可以前后左右上下來(lái)觀(guān)看自己的脊柱，無(wú)論是觀(guān)想還是內(nèi)視，均能看得清清楚楚，亦可以行使周天搬運(yùn)，無(wú)論用文火武火都有同樣的顯著效果。收功時(shí)，將三昧真火收歸于下丹田或重入海底，也可加拍打手法，務(wù)使自己平心靜氣，方可起身。

此法可以單獨(dú)練習(xí)，也可貫穿于其它功法中習(xí)練。修煉得法者，每次都會(huì)出一身大汗，即使三九嚴(yán)寒也會(huì)如此，不用擔(dān)心。