現(xiàn)在的人，為了工作、為了生活，總要盯著電腦，眼睛難免疲勞。在很多人看來，眼睛疲勞就是小事，揉一揉，大不了滴點眼藥水就好了。

眼睛疲勞可不是小事，可能會引發(fā)很多眼部問題。比如，眼睛又干又癢，會帶來“干眼癥”；或者眼前老有蚊子在飛，但又抓不到、打不著，就是“飛蚊癥”。這些小問題置之不理，可能會導致角結(jié)膜發(fā)生病變，從而導致視力受損。

1、肝 VS 眼睛

中醫(yī)認為，肝在竅為目，眼睛要發(fā)揮作用，與肝血的濡養(yǎng)、肝氣的疏泄密不可分。這是因為肝的經(jīng)脈上連目系，肝的血氣循經(jīng)脈上注于目，使其發(fā)揮視物辨色的功能。

正是由于肝與目在生理、病理上關系密切，如果要養(yǎng)好眼睛，治肝就顯得尤為重要。

2、腎 VS 眼睛

中醫(yī)認為，眼睛是精氣向上走形成的具有視覺功能的器官。五臟六腑的精氣，都對眼睛的形成有一定的作用，但腎中的精氣具有特殊的意義。

因為眼睛是先天竅穴，而先天之精稟受于父母，藏于腎。腎所藏精氣的盛衰，主宰視覺的形成和發(fā)育，直接影響眼睛的先天稟賦和發(fā)育狀態(tài)。

1、石斛夜光丸是什么

石斛夜光丸是補益劑，出自《瑞竹堂經(jīng)驗方》，具有滋陰補腎、清肝明目的功效，適用于肝腎不足，陰虛火旺所致的內(nèi)障目疾，視物昏花，瞳仁散大，或變色羞明、怕光等癥。

組方：石斛、人參、山藥、茯苓、炙甘草、肉蓯蓉、甘枸杞、菟絲子、生地黃、熟地黃、五味子、天冬、麥冬、苦杏仁、防風、川芎、炒枳殼、黃連、懷牛膝、甘菊花、炒白蒺藜、青葙子、草決明、羚羊角、水牛角。

藥理分析：天冬、麥冬補肺胃之陰；生熟地、枸杞、菟絲子補肝腎之陰；肉蓯蓉補陽、人參生津、山藥益氣、石斛補陰。草決明、菊花、青葙子清肝明目，用于頭暈；蒺藜、防風祛風明目。杏仁、茯苓、甘草、枳殼、川芎，行氣祛濕化痰；黃連清胃熱，五味子收斂，牛膝引虛火下行。

2、什么人什么癥適宜用

辨別要點：出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀，如頭暈目眩，雀盲，齒搖發(fā)脫，耳鳴，五心煩熱，失眠多夢，午后潮熱，顴赤盜汗，容易疲勞，肢體麻木、筋脈拘急，抽搐，面色暗黑，毛發(fā)不榮，爪甲枯脆，脅隱痛、形體消瘦、口燥咽干、失眠多夢、腰膝酸痛等。

適宜人群：學生及青少年視力不良的人群；電腦、手機使用量比較大的人群；睡眠不足，生活無規(guī)律，眼睛得不到及時休息的人群；長期開車、看書、經(jīng)常熬夜的人群；出現(xiàn)眼部疲勞、眼袋、黑眼圈等問題，眼部需要保養(yǎng)的人群，都可以嘗試使用。

3、用藥注意

石斛夜光丸藥性較涼，可能會傷及陽氣，陽虛的人要慎服。如果實在無法辨別，可以先小劑量試試，視效果再做決定。