90%的人不知道水果屬性|趕緊看看哪個(gè)適合你|||?你一定不知道，水果也分屬性吧，根據(jù)自身體質(zhì)吃對(duì)水果非常重要。

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?陽(yáng)虛、怕冷的人，再吃寒性水果，就會(huì)越吃越虛寒。

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??熱性體質(zhì)的人，再吃熱性水果，會(huì)消耗體內(nèi)的氣血。

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?來(lái)具體??不同????????????的分屬性特點(diǎn)和分類(lèi)吧，看看你都吃對(duì)了沒(méi)?

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??寒性水果：熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖份少的水果，有助于消火、解毒、適合熱性體質(zhì)食用。

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??涼性水果：性寒的水果，可以緩解燥熱，夏季成熟的水果大部分是寒涼性的，適合一般體質(zhì)食用。

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??熱性水果：具有溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，其可以補(bǔ)虛寒，如果在夏季手腳還覺(jué)得冰冷的話(huà)可以選擇多吃熱性水果。

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???溫性水果：一般指一類(lèi)水果的統(tǒng)稱(chēng)，比如蘋(píng)果、金桔、紅毛丹、李子、芒果等，適合寒性體質(zhì)，可以祛寒補(bǔ)虛，促進(jìn)人體能量代謝。

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?平性水果：相對(duì)于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)而言的一類(lèi)水果，寒熱性質(zhì)不明顯，較為平和，可調(diào)理脾胃，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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??關(guān)注我，了解更多水果知識(shí)。

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