【霜降】陳皮姜棗湯——此湯適用于脾胃虛弱者。

藍(lán)博灣 2022-12-30 發(fā)布于四川

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?【霜降】陳皮姜棗湯

陳皮理氣，可用于調(diào)理脾胃氣滯，大棗與生姜?jiǎng)t是暖胃益脾之品。三者搭配，消、補(bǔ)兼施，且食材均是家庭常備，烹飪方便，此湯適用于脾胃虛弱者。

做法：

陳皮10克、生姜30克，剁成碎末，大棗5~10枚；一起入鍋，加水500毫升，煮沸后改文火，再煎3~5分鐘即可，可稍加紅糖以調(diào)味。

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來(lái)自：藍(lán)博灣 > 《糖水養(yǎng)生簡(jiǎn)版》

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