當(dāng)今，影響健康的三大殺手，高血壓、糖尿病、心腦血管病疾病。

如果說高血壓、糖尿病還算是可防可控，那么心腦血管疾病一發(fā)作都是很危險的，比如腦卒中、冠心病、心梗等等，一旦發(fā)病，如果搶救不及時，很可能危及生命，甚至落下終生殘疾，晚景凄涼。

其實(shí)，心腦血管疾病是可防可控的，導(dǎo)致心腦血管疾病的主要因素就是高血脂。

什么叫高血脂呢？顧名思義就是血管里的油脂含量太多，導(dǎo)致血液的濃度變高了。

血液過于粘稠，這些油脂都是身體里的代謝“垃圾”，這些垃圾代謝不了，進(jìn)入到血液里，最終導(dǎo)致血液變得粘稠渾濁。

血液粘稠會有什么危害呢？

大家可以想象一下自己家里的暖氣。冬天，暖氣公司會給我們家里的暖氣加水供暖，如果我們的暖氣里加的不是水而是油會怎么樣？

首先為了把這些油脂輸送到各家各戶，暖氣公司就必須增加壓力，這樣就會導(dǎo)致高血壓；

壓力增大了隨之而來的危險就是暖氣管道的爆裂，這也就是腦出血的可怕原因；

再然后呢，又黏又稠的油脂長期附著在管道內(nèi)壁上，就會讓管道變窄，這樣熱水就輸送不過來，家里的暖氣也就不會熱，體現(xiàn)在人身上就是血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致心肌缺血、心絞痛、心慌；

而且過于粘稠的油脂很容易堵塞暖氣管道，就會造成心腦血管的血栓，造成中風(fēng)、心梗和腦梗。

不但如此，長期的血液粘稠還會讓血管變薄變脆。

心臟長時間高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，最終也會不堪重負(fù)，而導(dǎo)致心衰，誘發(fā)各種心臟的問題，因此高血脂的問題不是小問題，一定要引起重視。

怎么辦呢？如何把血液的粘稠度降下來呢？

有句話說得好：讓你長期服用的藥肯定治不好你的病。

有一個廣為流傳的方子叫做丹楂散，這個方子因?yàn)榻?jīng)濟(jì)實(shí)惠、療效可靠也就成了老百姓降低血脂、稀釋血液的法寶。

丹楂散由山楂、丹參組成，將兩種藥物磨成細(xì)粉，混合均勻后裝瓶備用，每天早飯前服用1湯匙，用溫開水調(diào)成糊狀一次服下。

一般情況下堅持服用半年以上，高血脂的情況就會有一個明顯的改善。

高血脂會讓血液的顏色變得暗沉、運(yùn)行緩慢，這些表現(xiàn)跟中醫(yī)的淤血是相符合的。

在中醫(yī)看來高血脂就是血淤導(dǎo)致的，治療的根本還是要活血化瘀。

丹參、山楂這兩個藥都可以活血化瘀，淤血沒有了，血液濃度也就變得正常。

首先看丹參，丹參在治療心血管疾病方面用的比較多，丹參可以活血化瘀、通經(jīng)止痛，丹參入心、肝經(jīng)，心主血脈、肝藏血，說明丹參活血的功效主要是作用于血脈。

在臨床上的應(yīng)用非常廣泛，俗話說：一味丹參飲，功同四物湯。丹參注射液就是治療腦梗死、冠心病的常用藥物。

丹參還能引血下行，將敗血?dú)堉懦鲶w外。

《神農(nóng)本草經(jīng)》里還記載丹參能益氣，說明丹參還可以補(bǔ)益心氣，心氣足了，心臟才波動有力，才能更好的推動血液在血脈中運(yùn)行。

而且現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，丹參中的有效成分丹參總酚酸，可以明顯降低血液中的甘油三酯及總膽固醇。

另一個就是山楂，很多人只知道山楂是健胃消食的良藥，吃多了不消化，吃幾個山楂可以增加胃酸分泌、促進(jìn)胃腸蠕動、幫助脾胃消化。

很少有人知道山楂還可以行氣化瘀，化濁降脂。

民國神醫(yī)張錫純的《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》里記載山楂“善入血分，為化瘀血之要藥”。

這句話也就是說山楂可以將血液里的淤血濁物清理出去，血液干凈了，高血壓、高血脂也就統(tǒng)統(tǒng)消失不見了，不但如此山楂還有很好的保護(hù)心臟的作用。

在降血脂方面山楂的用途也是非常廣泛。

山楂和丹參這兩個化瘀降脂的“得力干將”相互合作，不但可以有效的降低血液粘稠度，防治高血脂，更有“化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣”之妙。

對于血脂偏高的人群，無論輕度、中度還是重度，是否伴有動脈粥樣硬化，都可以按上面的方法服用。

如果患者是血脂較高且身形較胖的中老年人，加入荷葉消食減肥，相得益彰。

高血脂、高血壓、糖尿病這些都被稱為“富貴病”，根本原因還是跟飲食不合理有很大的關(guān)系。

就拿高血脂來說，現(xiàn)在生活水平提高了，平時飲食也是頓頓離不開大魚大肉，而且現(xiàn)今人們在飲食上油脂的攝入已經(jīng)過量，燒烤、油炸食品都含有大量的油脂，這些在中醫(yī)看來都是肥甘厚味之品。

再加上現(xiàn)在人們養(yǎng)尊處優(yōu)，缺乏運(yùn)動，堆積在體內(nèi)的油脂得不到充分燃燒，最終導(dǎo)致脂質(zhì)在血液堆積而形成高血脂。

很多人一得病就喜歡向外求取所謂的“神醫(yī)偏方”，殊不知獲得健康的方式就掌握在自己手里，只要平時對自己的一些行為嚴(yán)加節(jié)制，“管住嘴，邁開腿”，相信不會有大的麻煩找上門來。