《黃帝內(nèi)經(jīng)》有句話：“春三月，此謂發(fā)陳”，這句話不僅道出了春天養(yǎng)生的關鍵，還給全年做出了疾病預警。

     “發(fā)陳”的“發(fā)”讀作fā，有提升、擴展之意；“陳”是陳舊、積累之意，“發(fā)陳”包含了兩層含義：

       首先是冬天封藏的精微物質(zhì)，到了春天要轉(zhuǎn)化為功能，借助萬物復蘇之勢，人體的生機也開始勃發(fā)；其次是春三月也是舊病復發(fā)季節(jié)，積攢多年的老毛病、潛藏在身體里的病毒，都會蠢蠢欲動，所以春天要特別要注意。

     那么，什么舊疾容易在春天發(fā)作或者復發(fā)呢？

     總的來說，這些舊疾與中醫(yī)的肝有關，從內(nèi)里講是中風，從外在講就是各種病毒感染如帶狀皰疹、面神經(jīng)炎等。