送你3個中成藥，肝、脾、胃同調(diào)！

今天繼續(xù)和大家分享舌像，今天分享的是一個脾胃差，腹脹，反酸，打嗝的舌象案例。

這個網(wǎng)友說他呢從6 月份開始，就感覺總是腹部脹，悶，愛反酸，打嗝，還總是口苦，有點口氣，平時呢眼睛干澀，模糊，每天睡覺愛做夢，睡醒了感覺昏昏沉沉沒精神，總之呢就是不得勁。

接下來咱們一起來看看他的舌象。

那正常情況下，咱們的舌面上是不會有裂紋的，為什么會出現(xiàn)裂紋呢？

說完了舌象，接下來咱們再簡單聊聊調(diào)理的問題，現(xiàn)在胃病的發(fā)生率非常高，咱們中醫(yī)上也有句話叫十人九胃，意思是十個人，九個胃部都有問題。其實想想也是，脾胃對于我們?nèi)梭w來說就是一個中轉(zhuǎn)站，胃是一個大的受納袋，咱們一天三頓飯都要經(jīng)過脾胃的吸收，運化，代謝，所以啊使用率高就造成了胃病的高發(fā)。

胃病都離不開一個字，就是養(yǎng)，而懂得吃，才能養(yǎng)胃。關(guān)于吃，給大家分享2點，第一點不要吃太飽，中醫(yī)養(yǎng)生講究七八分飽，養(yǎng)好胃的第一步也是七八分飽，第二點吃的慢一點，吃的太快一方面感受不到食物的美味，另一方面咀嚼不夠，還會增加胃的負擔。

好了。今天就和大家分享到這里，關(guān)注我，你會了解更多健康知識。