煮梨湯時，千萬別這樣做，第一步做錯等于白做，喝再多還是咳嗽！

過了臘八節(jié)，離過年也是越來越近了，下周我們就要迎來一年中最冷的天氣了，三九天，大家一定要做好御寒的準備啊，雖然我們這里還沒有下過雪，但是氣溫卻是非常低的，最高氣溫只有5度左右，穿上厚厚的羽絨服還是凍得直哆嗦，所以大家出門的時候，圍巾，帽子，手套這些可都別落下，要保護好自己，千萬別感冒了，特別是家里有小孩子的，更要注意保暖。

冬天氣溫低，氣候干燥，是感冒多發(fā)期，小孩一感冒就容易引發(fā)咳嗽，感冒吃藥也會影響孩子的身體健康，是藥三分毒，藥吃多了總是不好的。其實有時候一些小感冒，我們最好是用食療的方式來治療，如果有效果當然是最好了，萬一沒有效果再吃藥也不遲啊。我們最常見的治療感冒咳嗽的食療藥方就是雪梨湯，基本每個人都知道這個可以治療咳嗽，但是你做的時候做對了嗎？

煮雪梨湯時，光用雪梨是不夠的，還要加一些蘿卜才最好，冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜被譽為是“平民的人參”，把它們兩種食材放在一起煮，可以很好的潤肺生津，化痰止咳，還可以增強身體的抵抗力，雖然雪梨和蘿卜都是涼性食物，如果直接生吃肯定會傷胃，但是煮熟了吃，就有很好的滋陰潤肺效果，隔三差五煮一鍋給家人喝，整個冬天不感冒！煮梨湯時，千萬別這樣做，第一步做錯等于白做，喝再多還是咳嗽！

【蘿卜雪梨湯】

食材：雪梨、白蘿卜、陳皮、冰糖

1，我們先把雪梨清洗干凈，在雪梨的表面撒上一層食鹽，用手搓洗一下，然后再用清水沖洗干凈，再切成塊備用。很多人在煮雪梨湯的時候，首先就會把梨皮去掉，其實梨皮化痰止咳的效果一點也不比梨肉差，很多人第一步就做錯了，難怪沒有效果。

2，把白蘿卜清洗干凈，切成小塊。把陳皮清洗干凈備用。

3，把切好的梨，蘿卜和陳皮都放入砂鍋中，加入適量的清水，用大火燒開以后，再用中火煮20分鐘左右，煮至梨和蘿卜都變得軟爛，最后放入適量的冰糖，冰糖完全融化就可以出鍋食用了。

天然止咳茶就做好了，有一點需要注意的就是，千萬不可以用白糖，白糖會生痰，一定要用老冰糖，否則喝了也是白喝，還會越喝越咳嗽，孩子感冒咳嗽的時候，不防先給他試試這蘿卜雪梨湯，比喝藥真的好多了，平時沒有感冒的時候，也可以經(jīng)常喝，這樣可以預(yù)防感冒，還可以潤肺，大家都可以試試哦！