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那治愈我們的究竟是什么呢？  01 失敗是人生的常態(tài) “當(dāng)個(gè)廢物也沒關(guān)系?！?/span> 2022年的最后一天，兩個(gè)女孩在成都郊外寒冷的冬夜，暖洋洋地烤著火，對著鏡頭交出了她們的年終總結(jié)。 沒想到視頻上了熱門，播放量漲到500多萬，很多人都被她們開朗的笑容治愈。
圖源網(wǎng)絡(luò)，侵刪 視頻中的主人公彎彎和超超都畢業(yè)于華中師范大學(xué)，她們向大家分享了自己看似“失敗”“荒謬”的人生經(jīng)歷：彎彎畢業(yè)五年存款五千，換了十幾份工作，這期間她經(jīng)受了失戀、身體健康、脫產(chǎn)考研等問題的困擾。超超跨考中傳研究生，畢業(yè)后找工作屢屢碰壁，上一份工作是在火鍋店打掃衛(wèi)生。 這大概就是傳統(tǒng)意義上，高開低走的人生，可是她們卻能很坦然的笑著分享自己的故事。 可她們的五年，其實(shí)也是很多人的五年。被認(rèn)為“失敗”的她們，也就是“失敗”的大多數(shù)人。 世俗意義上的成功，或許是二十不惑、三十而立，是立業(yè)成家，有房有車。 而這一代年輕人面對的現(xiàn)實(shí)是，1076萬的高校畢業(yè)生，474萬的考研人數(shù)，超200萬的考公人數(shù)，和與之相撕裂的，極低的社會(huì)容錯(cuò)率。 我們不得不承認(rèn)，遠(yuǎn)大熾熱的理想，在這樣的比例面前，渺小如沙粒。上岸者必然是少數(shù)人。而大多數(shù)人都是比例之下的小小“分子”。 而這對“廢物姐妹”治愈他人的神奇藥效就在于，在她們身上，看到了人生的另一種活法： 她們把人生當(dāng)做一種感性的體驗(yàn)和冒險(xiǎn)，而不是理性的權(quán)衡布局。在這場大冒險(xiǎn)里，盡情嘗試，勇敢試錯(cuò)，找到真正的熱愛所在。 “有人說我們是一手好牌打得稀爛，可我們覺得，當(dāng)你掀翻牌桌后，會(huì)感到前所未有的自由和開闊?！?/span> 很多人熱衷于炫耀成功，而她們，卻樂于分享失敗。這個(gè)世界總是把少數(shù)光鮮亮麗的成功者推向鏡頭，可無數(shù)竭盡全力卻還未成功的普通人，卻鮮有人記錄。 事實(shí)上，她們從來沒有停下前進(jìn)的腳步，一直在努力著完成每一件事，只是結(jié)果不盡人意。我們看到的少部分人的成功其實(shí)只是金字塔尖而已，大部分人還是在努力謀生。  圖源網(wǎng)絡(luò)，侵刪 正如彎彎和超超所說的那樣：“不管我以后有沒有工作，有多少成就，都不影響我本身是一個(gè)很好的人。” 一次又一次事與愿違，能坦然面對失意，認(rèn)可普通的自己，已然珍貴迷人。 也許做一個(gè)快樂的普通人，并且治愈他人，就是另一種意義上的成功。 02 社會(huì)比較 我們?yōu)槭裁磿?huì)焦慮？ 很多時(shí)候我們的焦慮就源于社會(huì)比較。 社會(huì)比較可以分為平行比較、上行社會(huì)比較和下行社會(huì)比較。 我們之所以經(jīng)常會(huì)焦慮，是因?yàn)樯缃幻襟w呈現(xiàn)給了太多我們與之進(jìn)行上行社會(huì)比較的樣本，我們經(jīng)常拿自己的普通和少數(shù)人的成功案例相比，得到是也是負(fù)性的情緒反饋。 而這個(gè)視頻帶給我們的治愈恰恰來自于，幫我們找到了可以與之進(jìn)行平行比較的樣本。我們從這個(gè)視頻的互動(dòng)中找到了太多共鳴，原來大多數(shù)是和我們一樣的普通人。 她們不是倡導(dǎo)“躺平”，消極逃避生活，而是鼓勵(lì)大家—— “和普通的自己和解，接納自己，更快樂地去努力，更快樂地去生活”。
03 情緒ABC理論 為什么面對同樣的困境，不同的人、不同的想法會(huì)產(chǎn)生不一樣的情緒體驗(yàn)？ 美國心理學(xué)家埃利斯提出的情緒ABC理論可以很好的解釋這個(gè)問題。通常人們會(huì)認(rèn)為誘發(fā)事件A直接導(dǎo)致了人的情緒和行為結(jié)果C，發(fā)生了什么事就引起了什么情緒體驗(yàn)。 然而，實(shí)際上同樣一件事，對不同的人，會(huì)引起不同的情緒體驗(yàn)。 為什么？就是誘發(fā)事件A與情緒、行為結(jié)果C之間還有個(gè)對誘發(fā)事件A的看法、解釋的B在起作用。 所以，常常失敗，又怎么樣呢，把人生搞砸了，又怎么樣呢？ 人生不是軌道，是曠野。 當(dāng)你拋棄世俗意義的成功標(biāo)準(zhǔn)，人生就不再困于一種可能，有了更多的延展性。  04 治愈我們的是什么？ 承認(rèn)不完美，接納當(dāng)下的自己。 視頻中的兩個(gè)女孩笑著講述自己“高開低走”的經(jīng)歷，這份樂觀的背后，是她們接納自己，與自己和解的從容與淡定。 拒絕精神內(nèi)耗，把行動(dòng)當(dāng)作方法。 不知從什么時(shí)候開始，不少人陷入了精神內(nèi)耗的牢籠，被間歇性悲傷、持續(xù)性焦慮、經(jīng)常性否定壓得喘不過氣。 但視頻中的女孩在人生的岔路口毅然做出了自己認(rèn)為快樂的決定。彎彎因所從事的工作與自己的初衷不同而選擇辭職，超超也因?yàn)橄矚g編劇這一職業(yè)而選擇跨專業(yè)考研，之后又根據(jù)自己的興趣學(xué)習(xí)畫畫。 主動(dòng)破局，尋找新的答案。 在人生道路的規(guī)劃上，人們總是被一些條條框框束縛住，被世俗所定的標(biāo)準(zhǔn)和身邊人的期待裹挾著往前走，好像只有考公、考研、考編、結(jié)婚生子、工作穩(wěn)定才是正確的選擇。 最后希望我們每一個(gè)普通人，都能在自己的定義下活出一個(gè)不普通的人生。 
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