宏揚正統(tǒng)中華武術(shù)，增強國民體魄！

大家好！今天向大家介紹“劍突穴”此穴因形得名，位于心窩正中央，任脈之上，找之方法可摸胸口之下沿有一個骨頭形成的三角窩正是此穴。

一，此穴以正常按摩方法無效，正常點按無效為什么？因為中華武術(shù)博大精深，各門各派皆有養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)療功體系，在少林的療功體系中也分眾門，手法皆不相同，運功療法，取向也不相同，所以練功不可雜，認準一門練到精為上，在此，我只介紹一種正統(tǒng)的少林保健強身療法。

二，在受到突如其來的攻擊，導(dǎo)致驚嚇過度，胸悶氣短，心跳過速，驚慌失措時，人會失去理智。此時，習(xí)武之人，高手可自行內(nèi)功調(diào)節(jié)（暫不介紹）普通人可采用劍突穴調(diào)節(jié)。

調(diào)節(jié)手法，普通按摩術(shù)點按無效，應(yīng)采以掌根力度適中從劍突穴推腹部支氣海穴（臍下三寸）同時配以運氣，運氣法為：深緩吸一口氣，不吐出，而像咽東西一樣，咽下，氣至胸，以意念引導(dǎo)，加掌根推送回氣海穴（下丹田）氣歸原，神歸位，精神自緩機體歸復(fù)正常。

文筆粗淺，望廣大讀者多多批評指正，感恩不盡。