【原】流感兇猛，這樣做才能更好的保護(hù)孩子
今年的流感來(lái)勢(shì)很猛，甚至“反常態(tài)”的上升。之前還以為只是常規(guī)進(jìn)入流感季，出來(lái)幾個(gè)咨詢流感的很正常。沒想到的是，相關(guān)咨詢量越來(lái)越多，平時(shí)體質(zhì)還不錯(cuò)的孩子也都感染了流感。還有一些前期調(diào)理不錯(cuò)，孩子久未生病也久未出現(xiàn)的老粉，也冒出來(lái)問孩子流感怎么辦。我也這才意識(shí)到，今年是真的有些不一樣。  （咨詢孩子流感）在我們這出現(xiàn)流感的孩子就這么多，外面的情況更是無(wú)法想象了。
果不其然，這段時(shí)間新聞里也是鋪開蓋地的報(bào)道因多名學(xué)生生病而停課情況。來(lái)自國(guó)家流感中心最新公布的周報(bào)里顯示，今年的流感達(dá)到了近8年的同期最高，并逐漸呈爆發(fā)趨勢(shì)。??流感來(lái)勢(shì)如此兇猛，到底是怎么回事呢？剛熬過(guò)“全民新冠”，又來(lái)了流感，這也讓不少人覺得是不是新冠疫情又爆發(fā)了。到底為什么會(huì)變得這么嚴(yán)重，很難準(zhǔn)確說(shuō)相關(guān)原因。我也查了一些相關(guān)資料，各種說(shuō)法。有的說(shuō)是新冠二次爆發(fā)，有的說(shuō)是新冠導(dǎo)致體質(zhì)下降所以更容易感染，有的說(shuō)流感本就在春季更流行。在眾說(shuō)紛云中，個(gè)人最認(rèn)可的說(shuō)法是：國(guó)家以往針對(duì)新冠感染做了很多物理防控措施，包括戴口罩、嚴(yán)格的隔離等，雖然有效防控了病毒傳播，但也讓人群整體的抗體水平偏低。在3年的保護(hù)中，大家整體的抗感染力下降了，因而為現(xiàn)在的流感高強(qiáng)度來(lái)襲積累了風(fēng)險(xiǎn)。這一點(diǎn)，從以往其它國(guó)家在防控放開后，就發(fā)生過(guò)流感爆發(fā)得到了佐證。所以這個(gè)情況很可能這就是人為造成的，也是一種自然規(guī)律。了解到這些，主要就是我們自己做到心里有數(shù)，不管是什么原因?qū)е?，護(hù)理和治療的方法方向都是差不多的，不過(guò)就是不同個(gè)體傷害程度不同而已。面對(duì)流感要怎么辦，以往的群里朋友圈都有科普過(guò)的，今天我們?cè)籴槍?duì)如何防治流感做個(gè)梳理。普通感冒是普通病毒引起，流感是由流行性病毒引起，該病毒主要分甲（A）、乙（B）兩種類型。流感相比普通感冒，癥狀更重，傳染性更強(qiáng)，并發(fā)癥更多。有人說(shuō)，流感就是大號(hào)感冒，這么理解也是可以的。流感癥狀看起來(lái)比感冒兇猛嚴(yán)重，人也更難受，出現(xiàn)并發(fā)癥的可能性更大，且并發(fā)癥都比較嚴(yán)重。我們努力的目標(biāo)要么是預(yù)防不感染，要么是干預(yù)不往更嚴(yán)重的方向發(fā)展。1、首先，在發(fā)現(xiàn)流感后，可盡快服用奧司他韋（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)不多）。第一次癥狀出現(xiàn)后的48小時(shí)內(nèi)服用更好，超過(guò)了也可以服用，但效果會(huì)打折扣。推薦服用量是：成人和13歲以上青少年推薦口服膠囊是每次75毫克，每日2次，共5天；這里說(shuō)一下，奧司他韋是病毒的神經(jīng)氨酸酶抑制劑，它可以減少病毒的復(fù)制，并不能殺滅病毒。所以它不是萬(wàn)能的，并不是每個(gè)人吃了都能保證有很好的效果，這跟體內(nèi)病毒的載量和干預(yù)的時(shí)間有關(guān)。它也可用于預(yù)防，但這個(gè)預(yù)防并不是沒事也天天吃，而是在與流感患者密切接觸后。最好在密切接觸的2天內(nèi)服用，服用劑量最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。奧司他韋也有副作用，主要副作用是會(huì)惡心嘔吐，發(fā)生率15%左右，只是相比流感造成的嚴(yán)重后果，吃藥可能是利大于弊，所以推薦大家。因流感基本都是導(dǎo)致高燒，高燒會(huì)讓人不適，這時(shí)候選擇單一成分的退燒藥是可以的。可選擇美林或者泰諾林，防脫水要喝補(bǔ)液鹽Ⅲ，其他的各種中成藥感冒藥都是不必要吃的。這個(gè)過(guò)程孩子可能伴隨咳嗽咽痛流鼻涕等癥狀，但這些都不是特別重要，最重要的是防脫水。因?yàn)楦邿龝?huì)讓體內(nèi)水分蒸發(fā)，一旦發(fā)現(xiàn)脫水跡象就要去醫(yī)院了。由于流感、普通感冒、新冠都屬于呼吸道感染，也都是病毒導(dǎo)致。其病理過(guò)程和造成的傷害是類似的，所以在營(yíng)養(yǎng)干預(yù)上，方向也是一致的：一是助力第一道免疫防線——呼吸道粘膜抵御病毒進(jìn)攻； 二是助力第二道免疫防線——體液細(xì)胞免疫因子對(duì)抗病毒； 三是幫助機(jī)體修復(fù)受損的組織和細(xì)胞，平衡炎性物質(zhì)。 通過(guò)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，再結(jié)合必要的藥物治療，共同起到縮短病程，減輕癥狀，預(yù)防嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)的作用。
營(yíng)養(yǎng)的干預(yù)上可以選擇我們平時(shí)應(yīng)用最多的抗感染三劍客：如果還有其他腹瀉、嘔吐等癥狀，再根據(jù)情況做對(duì)癥護(hù)理，比如腹瀉了，就先不吃沙棘籽油，重點(diǎn)給予酵母鋅+益生菌，不確定的時(shí)候，咨詢營(yíng)養(yǎng)師后確定如何服用 。流感發(fā)燒一般持續(xù)3-5天，退燒后并不代表就完全好了，奧司他韋按療程需要吃到5天，營(yíng)養(yǎng)干預(yù)可繼續(xù)鞏固1-2周。2周后會(huì)產(chǎn)生有效的抗體，可以有一定的保護(hù)作用，短期內(nèi)同種病毒感染的幾率會(huì)相對(duì)較低。對(duì)于腸胃本身較弱的孩子流感過(guò)后，食欲差，消化能力下降，還需要重點(diǎn)調(diào)理消化。5、流感會(huì)有發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的可能性。如果孩子出現(xiàn)呼吸困難急促，精神萎靡不振，或者連續(xù)高燒三天以下退燒藥退不下去，都需要及時(shí)就醫(yī)。1、預(yù)防最有效的方式是打疫苗，現(xiàn)在接種一樣有效，不用怕錯(cuò)過(guò)，大人小孩都建議接種；2.還是老生常談的勤洗手，戴口罩，不去人群聚集的地方；3.均衡營(yíng)養(yǎng)，查缺補(bǔ)漏，日常重視改善基礎(chǔ)問題，比如鼻炎、過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏等。不管是什么流行病，都會(huì)首先攻擊基礎(chǔ)弱的人群。所以預(yù)防的根本還是在日常打好體質(zhì)基礎(chǔ)，基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖。
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