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春天是寶寶長(zhǎng)個(gè)黃金期，一定要給寶寶補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。今天給大家分享六款好喝的湯，做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，全家可以一起喝，寶媽們，收藏起來(lái)，趕緊給孩子安排起來(lái)吧?? ??玉米排骨湯 ??冬瓜三鮮湯 ??番茄土豆排骨湯 ??冬瓜肉丸湯 ??白菜豆腐菌菇湯 ??山藥牛肉湯 ??玉米排骨湯 ??準(zhǔn)備食材： 蓮藕，玉米，排骨，胡蘿卜 ??做法步驟： 1??玉米切，胡蘿卜切小塊，排骨洗凈，冷水下鍋，加蔥姜片焯水，撈出洗凈 2??把玉米，胡蘿卜，蓮藕，排骨放入燉鍋中 3??加入清水，開啟燉湯模式，出鍋加鹽調(diào)味即可 ??冬瓜三鮮湯 ??準(zhǔn)備食材： 冬瓜，雞蛋，口蘑，蝦仁 ??做法步驟： 1??鍋里油熱，煎個(gè)荷包蛋，切塊備用 2??鍋里油熱，下冬瓜片翻炒，再下口蘑翻炒，再放蝦仁炒至變色3??加入適量水煮開，加鹽調(diào)味，最后放入煎好的雞蛋，撒蔥花出鍋 ??番茄土豆排骨湯 ??準(zhǔn)備食材： 番茄，土豆，胡蘿卜，排骨 ??做法步驟： 1??排骨洗凈，冷水下鍋，放蔥姜焯水，撈出洗凈備用 2??鍋里油熱，下番茄塊炒出汁，再放入排骨翻炒，鍋中加適量水，煮30分鐘 3??最后放土豆塊，胡蘿卜塊，加鹽調(diào)味，再煮20分鐘，撒蔥花出鍋 ??冬瓜肉丸湯 ??準(zhǔn)備食材：冬瓜，豬肉 ??做法步驟： 1??豬肉打成泥，加醬油?蠔油?淀粉?蛋清?蔥姜水，攪拌均勻，整理成丸子 2??鍋中油熱，蔥花爆香，放入冬瓜片，翻炒一會(huì)，倒入清水 3??水開下肉丸，加鹽調(diào)味，煮熟撒蔥花出鍋 ??白菜豆腐菌菇湯 ??準(zhǔn)備食材： 白菜，豆腐，海鮮菇，雞蛋 ??做法步驟： 1??過(guò)里油熱，倒入蛋液炒熟滑散2??倒入熱水，下豆腐，再放入海鮮菇煮開，再煮3分鐘 3??最后放入白菜煮開，加鹽調(diào)味，撒蔥花出鍋 ??山藥牛肉湯 ??準(zhǔn)備食材：山藥，牛肉 ??做法步驟： 1??紅薯粉?少量水?蔥姜，調(diào)成糊，下牛肉片抓勻，腌制10分鐘 2??鍋里油熱，下山藥片炒軟，加適量水煮開，下肉片 3??加鹽調(diào)味煮熟，撒蔥花出鍋 ?????? ?一歲以上寶寶可加鹽調(diào)味 ?食材大小和軟硬程度，可根據(jù)寶寶的咀嚼能力來(lái)處理         |
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