來(lái)源：正能量

喜歡一句話：“有一天，你輝煌了，一定要有個(gè)身體，才可以享受人生。有一天，你落魄了，還得有個(gè)好身體，才可以東山再起。健康不是第一，而是唯一?！?/span>

深以為然。

人生除了健康，其余都是浮云。

一個(gè)人什么都可以丟，唯獨(dú)不能丟掉的是健康。

健康就是人生最大的財(cái)富。

有了它，我們可以窮點(diǎn)，也可以苦點(diǎn)，但生活會(huì)始終有盼頭、有期望。

否則，你縱使有再多的錢，或是做再大的官，沒(méi)有一副好身體，寸步難行，生活也沒(méi)有太多的意義。

一個(gè)人的健康包括身體的健康和思想的健康。

前者是我們創(chuàng)造和享受美好生活的前提和基礎(chǔ)，后者是決定我們是否快樂(lè)和究竟能走多遠(yuǎn)的保證。

兩者對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)同樣重要，不可偏廢。

人吃五谷雜糧，有時(shí)生點(diǎn)病其實(shí)是很正常的事情，沒(méi)有什么大驚小怪的。只是我們要懂得時(shí)刻關(guān)注自己的健康，盡量少生病，少生大病。

人生最不能辜負(fù)的是運(yùn)動(dòng)和讀書。

運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健我們的體格，讓我們盡量少生病。所以，一個(gè)人無(wú)論工作多么的忙，也抽出一定的時(shí)間來(lái)鍛煉身體。

預(yù)防永遠(yuǎn)是最重要的。

千萬(wàn)不要等躺倒病床上的時(shí)候才想去鍛煉，那往往就晚了，甚至?xí)蔀橐簧鸁o(wú)法彌補(bǔ)的后悔。

讀書是一個(gè)人高貴的最低門檻。

只要你愿意，哪怕你現(xiàn)在是多么的貧困不堪，只要你靈魂依然健康，依然可以與世界上一些巨人、大師進(jìn)行溝通、交流，讓你的靈魂也變得足夠的高貴。

讀書同樣也是最好的“美容”。

短期可能還不是很明顯，時(shí)間越長(zhǎng)，會(huì)在你平時(shí)的言行舉止中，在你對(duì)人生的理解與把握中，在你對(duì)待困難、挫折的分析中都會(huì)得以很好的體現(xiàn)。

讓你表面上也許顯得有點(diǎn)孤獨(dú)，但內(nèi)心卻是異常的豐富、堅(jiān)定、健康，很是難得的一件事。

所以，一個(gè)人沒(méi)事的時(shí)候，一定要抽出點(diǎn)時(shí)間去讀書，豐富自己的生活。

讀書是在讀社會(huì)，也是讀自己，更是遇到更好自己的基礎(chǔ)與保證。

健康是福，平安是運(yùn)。

人生雖匆匆，但每一段每一時(shí)都自己獨(dú)特的風(fēng)景，只要你愿意用心去欣賞，生活便不會(huì)孤寂。

愿你我余生無(wú)論是富有還是貧窮，都是健康的，也是開心的！