黃芪是一種非常多見的中藥材,所含有的各種營養(yǎng)元素非常的多,比如膽堿、氨基酸、蛋白質(zhì)、糖類、皂苷、核黃素,以及各種微量元素,對人體既有著營養(yǎng)價值,也有著較高的藥用價值。 另外,在服用黃芪的時候,如果搭配一些其他藥材,對人體的養(yǎng)生效果會更好一些,不妨看看! 一、枸杞 對于免疫力較低、精神不振、氣血虛弱,以及患有一些肝臟疾病和心血管疾病的人群來講,可以用黃芪搭配枸杞以及少量紅棗泡水或煮茶飲用。 這能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)速度,保護(hù)心臟健康,以及補氣活血、提升免疫力等一系列功效。對于女性來說,適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍╄坭近S芪水,還可以起到養(yǎng)顏潤膚的作用。 二、當(dāng)歸 尤其是對于一些貧血女性來講,在日常中可以適當(dāng)?shù)挠命S芪當(dāng)歸泡水飲用,能夠起到非常好的補血、活血功效,對于女性出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)等現(xiàn)象,有著較好的改善作用。 如果出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時,也可以飲用一些黃芪當(dāng)歸水,對于便秘癥狀有著比較好的改善和調(diào)理效果。 三、人參 黃芪、人參都屬于非常滋補的中藥材,對于氣血雙虧、免疫力下降的人群來講,可以適當(dāng)飲用一些黃芪人參水,有著補中益氣、提升免疫力的作用。 另外,還能夠起到延緩衰老,以及改善一些更年期不適癥狀的作用,對于男性容易出現(xiàn)的早泄、陽痿現(xiàn)象,也有較好的治療效果。 四、茯苓 黃芪搭配茯苓煮水代茶飲用,有著非常強(qiáng)的祛濕解毒作用,還有著消腫利水的功效。對于體內(nèi)濕氣過重,以及脾胃虛弱人群來講,很容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。 那么就可以適當(dāng)用一些黃芪茯苓水,可以促使體內(nèi)多余的水分排出,有著祛濕消腫等一系列功效。 五、天麻 尤其是對于出現(xiàn)氣血不足以及經(jīng)常性頭痛的女性來講,可以用黃芪、天麻搭配紅棗煲湯飲用,可以起到非常好的補充益氣功效。 對于中氣不足以及氣血虛弱和頑固性頭痛現(xiàn)象,有著一定的改善作用。也可以用黃芪、天麻煲雞湯,有著非常好的滋補氣血,以及提高免疫功能的作用。 六、何首烏 黃芪有著補氣效果,而何首烏有著補腎功效,兩者搭配用來煲湯或者是煮水飲用,有著非常強(qiáng)的養(yǎng)血、滋陰、補腎等一系列作用。對于產(chǎn)后身體虛弱以及肝腎不足人群來講,也可以適當(dāng)?shù)挠锰炻楹褪诪醮钆錇蹼u煲湯飲用。 總而言之,黃芪有著非常強(qiáng)的補氣功效,在日常中可以適當(dāng)?shù)挠命S芪泡水飲用,能夠起到養(yǎng)生保健的作用。還可以搭配以上6種中藥材一起泡水,或者是煲湯飲用,對人體的養(yǎng)生效果會加倍。 但值得注意的是,這些中藥都屬于滋補品,對于容易上火人群來講,最好不要服用或減少服用次數(shù)。而對于其他人群來講,也不要長期大量服用,否則,會加重肝腎負(fù)擔(dān),對健康反而不利。 |
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