導(dǎo)致手麻的最常見原因，就是：「血虛」，說白了，發(fā)麻的部位不過血。

有的人喜歡在睡覺時(shí)，枕著自己的胳膊睡覺，睡一會(huì)兒就感覺胳膊發(fā)麻，沒有知覺了。

這就是你枕著的部位，血液過不去，導(dǎo)致局部發(fā)麻。

血虛除了導(dǎo)致手腳發(fā)麻之外，還經(jīng)常表現(xiàn)為脫發(fā)，和老花眼，今天我就上面的三種癥狀，和調(diào)補(bǔ)血虛的方法，和大家聊一聊：

分別是：

主要穴位：血海穴，三陰交穴。

輔助穴位：百會(huì)穴，養(yǎng)老穴，氣海穴。

■.今天提問的這個(gè)患者，經(jīng)過一段時(shí)間的艾灸，現(xiàn)在已經(jīng)有兩個(gè)多月沒有出現(xiàn)麻木的問題了。

他的解決方法，也很簡單。

第一：每周一次，針對(duì)發(fā)麻的部位點(diǎn)刺放血。

最開始他不敢放血，我就讓他在患處涂抹一些高純度的藍(lán)色艾草精油，然后用刮痧板在發(fā)麻的部位刮痧。

艾草精油純度高，對(duì)于皮膚和經(jīng)絡(luò)的滲透力就強(qiáng)，配合刮痧和局部艾灸，能疏通血管，避免淤血淤堵血管后，產(chǎn)生麻木。

刮痧后了一周，他覺得有效果，就想嘗試下放血，買了一次性血糖針和點(diǎn)刺筆之后，在發(fā)麻部位，扎幾下，然后擠出3-5滴血液就完事兒了。一周1-2次。

第二：針對(duì)：氣海穴，血海穴，三陰交穴艾灸。

血海穴，顧名思義就是「血液的海洋」，補(bǔ)血養(yǎng)血，活血化瘀的要穴。

「血海穴」：屈膝90度，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端上2寸。

三陰交穴，是下肢三條陰經(jīng)交會(huì)穴，肝經(jīng)，脾經(jīng)和腎經(jīng)交匯于此。

「肝主藏血」，「脾主生血」，「腎主藏精，腎精可以轉(zhuǎn)化為血」，肝脾腎和血關(guān)系密切，故而取三陰交穴調(diào)補(bǔ)血液。

「三陰交」：內(nèi)踝尖上3寸。

氣海穴，顧名思義就是「氣的海洋」，血液的流動(dòng)肯定有一股力量在背部推動(dòng)，這個(gè)力量就是：「氣」。

氣海穴，大補(bǔ)元?dú)?，使血液運(yùn)行的動(dòng)力充沛，血液流速快，既可以避免淤血沉積，也可以快速達(dá)到血液滋養(yǎng)的部位，避免麻木。

「氣海穴」：肚臍下1.5寸。

■.脫發(fā)的問題，中醫(yī)有兩句話，總結(jié)歸納的特別好，分別是：

第一：「發(fā)為血之余」。

第二：「腎其華在發(fā)」。

這兩句話說明，想要頭發(fā)好，就必須腎強(qiáng)，氣血充盈。如果必須要分一個(gè)先后的話，我建議脫發(fā)患者，優(yōu)先「調(diào)血」。

「五色入五臟」，黑色入腎臟。所以，腎主管頭發(fā)的顏色。如果你的頭發(fā)不夠?yàn)鹾?，可以?yōu)先補(bǔ)腎。

反之，氣血是給頭發(fā)提供營養(yǎng)的，氣血充足，頭發(fā)的養(yǎng)料足夠，頭發(fā)才能長得好，不脫發(fā)。

因此，脫發(fā)，頭發(fā)分叉，干枯，毛躁，以調(diào)氣血為主。推薦：百會(huì)穴，血海穴和三陰交穴。

百會(huì)穴，先用梅花針扣刺，局部發(fā)紅后，用頭部耳朵艾灸器艾灸30分鐘，也可以手持艾條艾灸。

以疏通頭部經(jīng)脈，經(jīng)脈通暢氣血才能供給到頭皮，從而滋養(yǎng)頭發(fā)。

「百會(huì)穴」：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

■.眼花，實(shí)際上是一種衰老的表現(xiàn)。

人上了歲數(shù)后，眼睛都會(huì)出現(xiàn)一些眼花，看不清近處東西的情況。

如果你的年齡不大，卻出現(xiàn)了老花眼，這就不是單純的衰老，而是有病癥問題了。

咱們今天說的就是針對(duì)病癥的影響。

一次，群里的一個(gè)學(xué)員，她的女兒37歲，正值青年，卻感覺眼睛干澀，有灼熱感。

她就在背部的肝俞穴和耳尖穴點(diǎn)刺放血，一周后，眼睛灼熱消失。但是，卻發(fā)現(xiàn)看書的時(shí)候，看不清書本上的小字。

去他們當(dāng)?shù)匾粋€(gè)大型的配鏡中心一驗(yàn)光，提示是：老花眼。

我的建議是：眼部周圍艾灸+腦后刮痧+養(yǎng)老穴，血海穴，三陰交穴。

這三板斧掄下來，過了有小半年，眼睛干澀徹底沒有了，看書時(shí)，視力也比之前能看清楚了。

眼部周圍艾灸，就是日常做眼睛保健操的那幾個(gè)，不知道的朋友，百度搜索：眼保健操。

腦后刮痧，主要刮痧就是：風(fēng)池穴。

因?yàn)轱L(fēng)池穴，是身體向眼睛供血的通道，有的眼睛視力下降， 就是通道淤堵，導(dǎo)致供血不足的問題。通道疏通開后，眼睛得到肝血的滋養(yǎng)，逐步就恢復(fù)正常了。

養(yǎng)老穴，光看名字就知道，是一個(gè)延緩衰老的穴位。

養(yǎng)老穴，是小腸經(jīng)的郄穴，郄穴就是小腸經(jīng)的氣血深深匯聚的地方。把小腸經(jīng)的氣血比作河流的話，郄穴就是就是河床下的一個(gè)深深的孔隙，里面都是小腸經(jīng)的氣血。

因此，艾灸養(yǎng)老穴能把氣血激發(fā)出來，滋養(yǎng)各個(gè)臟器。

尤其是衰老的各種癥狀，比如視力模糊、聽力下降、腰酸背痛、行動(dòng)遲緩無力，養(yǎng)老穴都特別有效。

「養(yǎng)老穴」：先將掌心向下，在手腕處突起的骨頭最高點(diǎn)取穴，然后屈肘掌心轉(zhuǎn)向胸前，穴位恰好落在了該突起骨頭附近的縫隙內(nèi)，此處便是養(yǎng)老穴。