狀態(tài)不好的時(shí)候，記得要強(qiáng)迫自己穿好看的衣服出門，畫個(gè)淡妝，對(duì)著鏡子微笑，看不同的風(fēng)景，見(jiàn)不同的人，多走走多看看。相由心生，境隨心轉(zhuǎn)，越是不順時(shí)，越要把自己收拾好。

只有當(dāng)自己全身心覺(jué)得舒坦時(shí)，做事才會(huì)有干勁。元?dú)馐愕臅r(shí)候，氣才會(huì)順過(guò)來(lái)。

高手和普通人最大的差距就是對(duì)情緒的控制，反復(fù)練習(xí)的過(guò)程會(huì)很難，但是停止抱怨，收拾自己的外在和身心，才是重頭開(kāi)始的第一步。

困卦說(shuō)：“澤無(wú)水，困。君子以致命遂志。”

人在遇到困難時(shí)，要有豁出去的決心和斗志，才能突破困境。翻篇也是一種重要的能力，不要抓著過(guò)去的事不放，只有你自己想要崛起，老天才會(huì)助你。

我們時(shí)常低估了自己的能力，而不斷放大了困難。人最大的敵人其實(shí)不是外界，而是自己的內(nèi)心。每個(gè)人在不同的年齡段都有不同的壓力，只有你再也不從自身之外尋求肯定，那你才能成為自己的主人，向內(nèi)求，而不是向外。

生活就是這樣，當(dāng)你用盡全力就特別容易疲憊，當(dāng)你所有執(zhí)著的東西，發(fā)自內(nèi)心不在意時(shí)，好像一切都會(huì)如約而至，當(dāng)你放下后會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都在朝你期待的方向發(fā)展。

所以，慢慢來(lái)，一切都會(huì)變好。

冷暖自知悲喜自渡，崩潰重生后又默默自愈，萬(wàn)般滋味皆是生活。

放下執(zhí)著，與萬(wàn)物和解，與生活和解，才能學(xué)會(huì)更好地生活。

END