說(shuō)到現(xiàn)代人的健康大敵,那必須要提一下痰濕了! 中醫(yī)上講:“濕邪不除,百病纏身”,被痰濕纏上的人真的太難了,偏偏它還像狗皮膏藥一樣,找上門來(lái)就不會(huì)輕易離開(kāi),給健康帶來(lái)了巨大威脅! 那么痰濕到底會(huì)給身體帶來(lái)哪些問(wèn)題呢 1.痰濕重會(huì)加重脾胃虛弱。 脾胃位于中焦,本就容易被外界濕邪侵襲,再加上現(xiàn)代人飲食習(xí)慣不好,導(dǎo)致脾胃虛弱,內(nèi)生水濕,水濕積聚成痰濕,損傷脾陽(yáng),困住脾胃,繼而加重脾胃虛弱。 2.痰濕重會(huì)阻礙肺氣的宣降。 痰濕易傷脾陽(yáng),脾為肺之母,脾氣不升,肺氣也會(huì)受到影響,再加上水濕聚集成痰阻遏肺氣的宣降,輕則出現(xiàn)咳嗽氣喘痰多,重則導(dǎo)致肺氣腫、肺水腫等疾病。 3.痰濕重會(huì)阻礙肝氣的疏瀉。 五臟六腑是不可分割的整體,雖說(shuō)痰濕的產(chǎn)生和脾胃聯(lián)系最為密切,但是水濕聚集成痰會(huì)阻礙肝氣的疏泄,從而出現(xiàn)情緒不受控制、噯氣甚至導(dǎo)致肝郁化火。 4.痰濕重會(huì)損傷腎陽(yáng)。 體內(nèi)若是痰濕重,就會(huì)損傷腎陽(yáng),腎臟可是負(fù)責(zé)排濁的重要臟器,它出問(wèn)題,那么濕濁排放就會(huì)困難,繼而就會(huì)出現(xiàn)下肢明顯水腫,小便不利,夜尿多等癥狀,臨床上的慢性腎小球腎炎水腫的最大誘導(dǎo)因素就是濕重。 5.痰濕重會(huì)阻礙心氣的運(yùn)行。 體內(nèi)水濕聚集成痰,上擾心神,蒙蔽心竅,從而導(dǎo)致失眠、頭重如裹、眩暈、健忘、甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的心腦血管疾病,比如說(shuō)心源性水腫等! 都說(shuō)“萬(wàn)病源于濕”,現(xiàn)在看來(lái)這話還真是沒(méi)毛病,咱們的健康與五臟六腑息息相關(guān),當(dāng)痰濕影響到了五臟六腑的正常功能時(shí),健康自然也會(huì)受到很大的威脅! 那么,面對(duì)黏膩、停滯、無(wú)孔不入且危害極大的濕邪,我們到底應(yīng)該怎么辦呢? 要想解決好這個(gè)問(wèn)題,咱們還得想古人取取經(jīng)! 古人對(duì)于濕邪的認(rèn)知是很高的,早在千百年前,醫(yī)圣張仲景就研制出了一張祛濕效果特別牛的方子,這個(gè)方子又被稱作千古祛濕“第一方”! 它究竟是不是名副其實(shí),咱們一起來(lái)探究一下便知! 此方的核心治療原則就是溫陽(yáng)化飲,健脾利濕,咱們都知道醫(yī)圣的方子都是大道至簡(jiǎn)的,這個(gè)方子也不例外,僅僅包含4味藥材,但所發(fā)揮的功效是真的很厲害! 第一味,茯苓。被稱為“中華九大仙草”的茯苓,藥性非常平和,能夠不慌不忙就把水濕往下引導(dǎo)直至排出體外,除此之外,茯苓還能有效寧心安神。 第二味,桂枝。歷代中醫(yī)名家都有自己鐘愛(ài)的藥材,如果說(shuō)醫(yī)圣張仲景用得最多的藥材,那么桂枝應(yīng)當(dāng)算一個(gè)。小小桂枝能夠像小太陽(yáng)一樣,溫通經(jīng)絡(luò),注入陽(yáng)氣的同時(shí)還能將體內(nèi)的水濕化作蒸汽,把能二次利用的利用起來(lái),不能利用的通過(guò)體表發(fā)散出去。 第三味,白術(shù)。但凡出現(xiàn)茯苓的地方,基本都會(huì)有白術(shù)的身影,茯苓是利水滲濕的,白術(shù)是燥濕的,一個(gè)向下一個(gè)向上,分工合作,既能祛濕還能健脾胃。 第四味,炙甘草。甘草一般都被認(rèn)為是調(diào)和諸藥的,但其實(shí)它補(bǔ)中益氣的作用也不容小覷,在這里它既能補(bǔ)益脾氣幫助醒脾,又能調(diào)和方子整體平和! 四味藥材都是咱們所熟悉并且很常用的藥材,搭配在一起居然可以解決困擾無(wú)數(shù)人的水濕問(wèn)題,這個(gè)方子就是——苓桂術(shù)甘湯! 完整的組方配比為:茯苓12克、桂枝(去皮)9克、白術(shù)6克、甘草(炙)6克。 體內(nèi)痰濕重的小伙伴不妨試試它~ 如果您不想吃藥,想要通過(guò)食療來(lái)祛濕的話,還可以了解一下滇藥醫(yī)藥的輕適康去濕茶,它是由藥食兩用原料研制而成的哦! 最后,愿所有人都能健康快樂(lè),無(wú)濕一身輕! |
|
來(lái)自: 掃地僧一一 > 《5302、中醫(yī)治——痰濕》