一、口蘑菌菇牛肉湯 準備食材:牛肉,口蘑,蟹味菇,白玉菇,姜絲,蔥花。 做法步驟: 1、牛肉清洗干凈切成片,加入淀粉、食用油,攪拌均勻腌制十分鐘。 2、口蘑和蟹味菇切斷根部,清洗干凈瀝干水分??谀⑶逑锤蓛艉笄谐善?。 3、起鍋燒油,油熱后放入蔥白和姜絲爆香,再放入口蘑、白玉菇和蟹味菇翻炒均勻炒至變軟,然后加入適量的清水,開大火煮開。 4、菌菇煮熟后,加入腌制好的牛肉片煮2分鐘,煮好后加入適量的食鹽調(diào)味,攪勻煮入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。 二、冬瓜花甲湯 準備食材:冬瓜,花甲,蔥花,姜絲。 做法步驟: 1、花甲放入清水中,加入一點食鹽攪勻浸泡半個小時吐沙,然后再清洗干凈。鍋中水燒開,放入花甲焯水煮一分鐘左右,煮至開殼后撈起來清洗干凈瀝干水分。冬瓜削掉外皮,清洗干凈后切成片。 2、起鍋燒油,油熱后放入蔥花和姜絲炒出香味,再放入冬瓜翻炒一會兒,炒至變色后加入足量的清水,先開大火煮開,再轉成小火煮2分鐘。 3、接著放入花甲繼續(xù)煮3分鐘,煮好了之后加入食鹽和胡椒粉調(diào)味,攪勻煮至入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。 三、山藥玉米排骨湯 準備食材:山藥,玉米,排骨,胡蘿卜,枸杞子,姜片,蔥花。 做法步驟: 1、山藥削掉外皮,清洗干凈后切成小段。玉米洗凈后剁成小塊,胡蘿卜去皮洗凈后切成滾刀塊。 2、排骨清洗干凈剁成小塊,冷水下鍋焯水,加入姜片去腥,煮開后撇掉浮沫,再撈起來瀝干水分備用。 3、將排骨、玉米、胡蘿卜、姜片都放入湯鍋中,加入適量的清水,蓋上蓋子燉煮半個小時。接著再放入山藥繼續(xù)煮半個小時。 4、時間到,煮好后加入適量的食鹽調(diào)味,撒上蔥花和枸杞子即可出鍋開吃。 四、絲瓜蟶子湯 準備食材:絲瓜,蟶子,姜片,蒜末,蔥段。 做法步驟: 1、絲瓜削掉外皮,清洗干凈后切成滾刀塊。蟶子放入清水中,加入食鹽浸泡吐沙半個小時,然后再清洗干凈。 2、起鍋燒水,水開后放入姜片、料酒和蟶子,焯水煮至蟶子開殼,然后撈起來瀝干水分,去掉殼留下蟶子肉,去掉黑色的臟東西,再清洗干凈瀝干水分。 3、起鍋燒油,油熱后放入蒜末和蔥段炒出香味,再放入絲瓜翻炒幾下,炒至變色后加入足量的清水,先開大火煮開,再轉成小火煮。 4、水開后放入蟶子肉煮3分鐘,煮好就可以加入食鹽調(diào)味,撒上蔥花即可上桌開吃。 五、菌菇豆腐雞蛋湯 準備食材:菌菇,嫩豆腐,雞蛋,蝦仁,蔥花,姜絲。 做法步驟: 1、菌菇切掉根部,清洗干凈瀝干水分。嫩豆腐切成小塊,鮮蝦去頭去殼去蝦線,清洗干凈瀝干水分。 2、起鍋燒水,水燒開后放入料酒和姜絲,再放入蝦仁焯水煮至變色,然后撈起來瀝干水分。 3、起鍋燒油,油熱后打入雞蛋煎熟,煎至兩面金黃,就可以盛出來切成小塊備用。 4、鍋中底油,放入姜絲和菌菇翻炒一會兒,炒軟后加入足量的清水,先開大火煮開,燒開后放入嫩豆腐、雞蛋和蝦仁,煮三分鐘。 5、湯煮好了,加入食鹽調(diào)味,撒上蔥花即可出鍋開吃。 六、韭菜豆芽牛肉湯 準備食材:韭菜,綠豆芽,牛肉,蔥花。 做法步驟: 1、牛肉清洗干凈切成片,加入淀粉和食用油,抓勻腌制十分鐘。韭菜清洗干凈切成小段,綠豆芽清洗干凈瀝干水分。 2、起鍋燒油,油熱后放入蔥花炒出香味,再放入綠豆芽和韭菜段翻炒均勻,炒至斷生后加入足量的開水煮開。 3、水燒開后放入腌制好的牛肉煮至變色,加入食鹽和胡椒粉調(diào)味,煮一分鐘煮入味即可出鍋開吃。 七、冬瓜排骨湯 準備食材:冬瓜,排骨,胡蘿卜,玉米,姜片,蔥段。 做法步驟: 1、冬瓜削掉外皮,洗凈后切成小塊。胡蘿卜去皮洗凈后切成滾刀塊,玉米洗凈后剁成小塊。 2、排骨剁成小塊,清洗干凈后冷水下鍋焯水,加入姜片和蔥段去腥,煮開后撇掉浮沫,再將排骨撈起來清洗干凈。 3、將排骨、玉米、冬瓜、胡蘿卜和姜片都放入湯鍋中,加入足量的清水,蓋上蓋子燉煮40分鐘左右。煮好就加入適量的食鹽調(diào)味,煮入味就可以出鍋開吃了。 八、娃娃菜豆腐湯 準備食材:娃娃菜,嫩豆腐,雞蛋,蔥花。 做法步驟: 1、娃娃菜掰開清洗干凈,再切成小塊。嫩豆腐切成小塊備用。 2、起鍋燒油,油熱后打入雞蛋煎熟,煎至兩面金黃就可以盛出來切成小塊備用。 3、鍋中加入足量的清水,開大火煮開,再放入嫩豆腐和雞蛋,煮5分鐘。接著放入娃娃次煮熟,煮至軟爛后加入食鹽調(diào)味,撒上蔥花即可出鍋開吃。 |
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