?再過2天就是農歷五月初五，也就是端午節(jié)，而“五毒月”和“九毒日”，也隨著端午悄悄到來了！

五月即是午月，五行屬火，此時的陽氣達到最旺，火旺至極，而此時陽氣外散，內里虛弱，所以不適合再進行泄耗性的活動：吃冷飲、流大汗、房事......也特別容易得心臟病（火主心）。

再加上端午過后，雨季漸漸到來，而氣溫已經有了較大回升，空氣潮濕，流通不暢，濕熱之邪較盛。

一旦濕熱阻滯氣血經絡，就會出現人體代謝受阻、氣血欠暢、濁邪停滯而百病生的窘況。生病的人會非常多，多是和陽氣不足、脾虛濕氣加重、肝氣郁結有關。很多人腸胃問題增加、無食欲、感覺困重、乏力、煩躁等。

而這時，自然界的氣候容易滋生蛇蟲鼠蟻以及各種病菌，進一步加重疾病的傳播。因此民間習俗流行在門前插艾條，喝雄黃酒，泡艾草浴以達到端午除邪辟穢和養(yǎng)生保健的目的。

冬病夏治，冬吃蘿卜夏吃姜，不妨做做隔姜督脈灸，提升抵抗各類疾病的能力，升陽驅寒化濕。