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本文將以 Obsidian 為例，分享我使用 Obsidian 構(gòu)建第二大腦的實(shí)踐！
前言
什么是 Obsidian？
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官網(wǎng)上它是這么自我介紹的：
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Obsidian is the private and flexible note?taking app that adapts to the way you think.
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Obsidian 是一款私密且靈活的筆記應(yīng)用程序，可以適應(yīng)您的思維方式。
我主要看中它豐富的插件生態(tài)，你如果喜歡 Vscode，那你大概率也會喜歡 Obsidian，只不過 Vscode 用于寫代碼，而 Obsidian 用于記筆記。
第一大腦 VS 第二大腦
第一大腦即我們的真實(shí)大腦，只要我們還活著，那這個大腦就不停地在運(yùn)轉(zhuǎn)，執(zhí)行的任務(wù)比如知識管理、任務(wù)管理、目標(biāo)管理等，大多數(shù)時候我們并不能一腦多用，因此第一大腦更像是一個 CPU，各式各樣的任務(wù)在搶占 CPU 分片。當(dāng)需要處理的任務(wù)多起來的時候，大腦將不堪重負(fù)，因?yàn)榇竽X既要處理當(dāng)前的任務(wù)，又要保持其它任務(wù)的上下文，用以切換任務(wù)，使得我們無法專注于當(dāng)前任務(wù)的執(zhí)行，此時需要一個外置的系統(tǒng)來輔助第一大腦，它就是第二大腦。
第二大腦即一個外置的系統(tǒng)，如果把第一大腦比作 CPU 的話，第二大腦更像是存儲系統(tǒng)，它就像第一大腦與真實(shí)世界之間的一道緩存，減輕了第一大腦的負(fù)擔(dān)，使其能夠?qū)Ｗ⒂诋?dāng)前事項(xiàng)。它可以類比為內(nèi)存和硬盤，只不過內(nèi)存相對于硬盤，它與 CPU（第一大腦）溝通更加頻繁，讀取速度也更快。這個存儲系統(tǒng)存放當(dāng)前第一大腦無需時刻關(guān)注的事物，當(dāng)然，這些事物得由第一大腦思考決-定是否有存放的必要，內(nèi)容可以是記錄、待辦、流程，載體可以是文本、圖片、視頻。
舉一個例子，當(dāng)我們使用第二大腦進(jìn)行任務(wù)管理的時候，重要緊急的事項(xiàng)存放在內(nèi)存，不重要不緊急的事項(xiàng)存放在硬盤；本周任務(wù)存放在內(nèi)存，本月任務(wù)可能就存放在硬盤；因此通過借助第二大腦，我們就能夠無壓力專注在當(dāng)下，在有必要的時候再切換上下文。
本文將以 Obsidian 為例，分享我構(gòu)建第二大腦的實(shí)踐！你說它是第二大腦，但是從不同角度審視這個大腦，我也可以稱它為『LifeOS』，因?yàn)闊o論從生活還是工作，我都記錄在上面；我也可以稱它為『可編程個人生產(chǎn)力系統(tǒng)』，我在上面寫了不少代碼，用來做一些查詢和自動化的事情，也是我用來管理任務(wù)和目標(biāo)的生產(chǎn)力系統(tǒng)；甚至它還有點(diǎn)像『Monorepo 工程』，每個文件夾就是一個項(xiàng)目，項(xiàng)目中的 README.md 就像是 Package.json 一樣描述了當(dāng)前項(xiàng)目的元信息。
 注意：這套系統(tǒng)不是那種自上而下、先有這套流程而去實(shí)現(xiàn)的，是我在使用 Obsidian 過程中逐漸形成的，而且也一直在迭代中，姑且把當(dāng)前的版本定為 1.0，現(xiàn)在分享出來是想給大家一點(diǎn)點(diǎn)靈感，去完善自己的系統(tǒng)！此外，可能需要有編程基礎(chǔ)，因?yàn)槲覍懥瞬簧僮远x的 JavaScript 腳本（不排除抽成插件的可能），但是你如果完全遵循我這套系統(tǒng)，那也不需要懂代碼，下載使用即可！ 目前已經(jīng)編寫了一個 Obsidian Periodic PARA 2 插件來支持這套系統(tǒng)！
我的實(shí)踐
我采用兩套系統(tǒng)，一個是知識管理系統(tǒng)，另一個是周期筆記，前者以項(xiàng)目/領(lǐng)域/資源為維度，進(jìn)行知識管理，后者以時間為維度，進(jìn)行任務(wù)/目標(biāo)/時間管理。
兩套系統(tǒng)
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- 知識管理：采用 PARA 系統(tǒng)
- Projects → 項(xiàng)目是與目標(biāo)相關(guān)的一系列任務(wù)，有截止日期
- Areas → 領(lǐng)域是一種活動領(lǐng)域，需要在一定時間內(nèi)保持一定的標(biāo)準(zhǔn)
- Resources → 資源是持續(xù)感興趣的話題或主題
- Archives → 存檔是來自上述三個類別的非活動條目
- 周期筆記
- 長期：自頂向下，專注于長期的目標(biāo)
- 短期：自底向上，專注于短期的任務(wù)
- 日常：捕捉想法洞見，實(shí)現(xiàn)自我覺察；耗時統(tǒng)計(jì)，確保聚焦于項(xiàng)目
其中 PARA 越靠近 Projects，它的可操作性就越高；周期筆記越長期，它的可預(yù)測性就越低；
這兩套系統(tǒng)相當(dāng)于制造了兩個上下文，讓我保持聚焦
- 一個是基于時間的（周期筆記），即我到達(dá)某個時間節(jié)點(diǎn)，我就基于對應(yīng)周期筆記作業(yè)，且筆記中有足夠的上下文；
- 另一個是基于主題的（PARA），即我想對某個主題進(jìn)行調(diào)查研究的時候，我就基于對應(yīng)主題的索引（README.md）作業(yè)，且筆記中已經(jīng)收集了不少上下文；
切面子系統(tǒng)
在上述兩套系統(tǒng)之下，隱藏著任務(wù)/目標(biāo)/時間管理子系統(tǒng)，我主要通過『周期筆記』來管理：
- 任務(wù)管理
- 目標(biāo)管理
- 通過年記規(guī)劃年度目標(biāo)
- 通過季記分拆年度目標(biāo)
- 通過月記拆解待辦事項(xiàng)
- 自上而下整理（通過目標(biāo)拆解）
- 自下而上整理（通過收集拆解 → 日記/周記）
- 時間管理
- 通過日記手動統(tǒng)計(jì)各個項(xiàng)目的耗時和占比，反饋和調(diào)整時間開銷
- 通過日記、周記、月記、季記、年記使用腳本自動統(tǒng)計(jì)各個項(xiàng)目的耗時和占比，用于復(fù)盤時間開銷
你也許會好奇，上述子系統(tǒng)似乎只使用了『周期筆記』，實(shí)際上兩個父系統(tǒng)之間通過兩種方式將各個子系統(tǒng)連接起來。
連接
系統(tǒng)之間如何關(guān)聯(lián)
標(biāo)簽連接
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將 PARA 下的一級文件夾作為一種特殊的標(biāo)簽（不一定要與文件名完全一致），在『周期筆記』中使用，那么便可在各個一級文件夾中，以相同的方式進(jìn)行統(tǒng)一的索引。這樣能保證每個 PARA 文件夾下的 README.md 索引有當(dāng)前主題的所有上下文：
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項(xiàng)目連接
通過在『知識管理』中立項(xiàng)來生成項(xiàng)目，為了增加對項(xiàng)目的關(guān)注，在每類『周期筆記』中均設(shè)置有『要事列表』或『項(xiàng)目列表』，比如
- 日記中的『項(xiàng)目列表』，它是一份當(dāng)前項(xiàng)目列表的快照，用于統(tǒng)計(jì)當(dāng)天花費(fèi)在各個項(xiàng)目中的耗時及其占比，確保把足夠的時間花在項(xiàng)目上
- 周記和月記中的『要事維度』，是從本周和本月的日記中自動合并去重得到的一個列表，用于安排項(xiàng)目維度的任務(wù)和后續(xù)的復(fù)盤
- 季記的『要事維度』，它是一份當(dāng)前領(lǐng)域列表的快照，用于安排要事維度的目標(biāo)和后續(xù)的復(fù)盤
- 年記中的『要事維度』，是從本年的季記中自動合并去重得到的一個列表，用于設(shè)置領(lǐng)域維度的目標(biāo)和后續(xù)的復(fù)盤
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檢索
- 標(biāo)簽
- 索引文件
- 比如，每個項(xiàng)目的 README.md 索引本項(xiàng)目的任務(wù)、日志、上下文
- 文件夾
- 比如，每個 PARA 目錄使用一致的目錄結(jié)構(gòu)
復(fù)盤
- 復(fù)盤主要針對本周期內(nèi)的項(xiàng)目，復(fù)盤的同時規(guī)劃下個周期的任務(wù)
- 周記復(fù)盤本周日記，月記復(fù)盤每周復(fù)盤，季記復(fù)盤每月復(fù)盤
演示說明
『日記』與『項(xiàng)目 README』
- 用于日常管理，包括項(xiàng)目列表、日常記錄、習(xí)慣打卡、精力分配、今日完成等模塊
- 日記中的『項(xiàng)目列表』是一份當(dāng)前項(xiàng)目（即 Projects 目錄下）的快照
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『周記』與『月記』
- 用于安排周度和月度任務(wù)，包括任務(wù)和復(fù)盤模塊
- 在周記和月記中，『要事維度』是一份本周期日記『項(xiàng)目列表』的快照合集（自動生成）
- 在周記和月記中，『復(fù)盤』主要針對本周期內(nèi)的項(xiàng)目進(jìn)行
『季記』與『年記』
- 用于制定季度和年度目標(biāo)，包括目標(biāo)和復(fù)盤模塊
- 在季記中，『要事維度』是一份當(dāng)前領(lǐng)域（即 Areas 目錄下）的快照
- 在年記中，『要事維度』是一份本周期季記『要事維度』的快照合集（自動生成）
- 在季記和年記中，『復(fù)盤』主要針對本周期內(nèi)的領(lǐng)域進(jìn)行
『PARA 索引』與『任務(wù)索引』
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如何打造？
建議拉取 Demo 1 工程，即可體驗(yàn)
本文專用插件 Obsidian Periodic PARA 2
實(shí)踐中的小 Tips
緩存區(qū)機(jī)制
把不重要不緊急的事情，通過創(chuàng)建任務(wù)，快速放到緩存區(qū)，把大部分注意力保持在『項(xiàng)目』中
任務(wù)列表
任務(wù)的記錄不要有太大的心里壓力，記下的不代表一定要做；記下了能夠減輕你的心里負(fù)擔(dān)，不用老想著這個事，也不怕忘記這個事；我有非常多的任務(wù)記下來了，后續(xù)經(jīng)過評估也確實(shí)沒實(shí)現(xiàn)。
我們只要保證一定的機(jī)制能回顧到這些被記下的任務(wù)即可，比如
任務(wù)提醒
我認(rèn)為任務(wù)有三種提醒方式
- 強(qiáng)提醒，比如搶茅臺、搶演唱會門票這種，到點(diǎn)就要進(jìn)行，就需要強(qiáng)提醒，，比如搶茅臺、搶演唱會門
- 弱提醒，某天需要完成，比如信用卡還款、貸款還款之類的，通過 GTD 軟件設(shè)置提醒即可
- 列表類，用于記錄任務(wù)，讓你后續(xù)統(tǒng)籌安排的，根據(jù)需要可以轉(zhuǎn)成強(qiáng)提醒或者弱提醒事件，有點(diǎn)類似 GTD 里的收件箱
微習(xí)慣
- 我會在日記中列一些微習(xí)慣，切記不是任務(wù)，完不完成都行，主要用來提醒『這些微習(xí)慣，你今天考慮做一下嗎？』，即在我有『能力』和『動機(jī)』的時候，起到『提示』的作用，比如：
- 微習(xí)慣
- 一聽到鬧鐘響就起床喝水
- 一下車就戴耳機(jī)聽小宇宙
- 一上地鐵就打開微信讀書
- 一到工位就寫下三件待辦
- 一到十點(diǎn)半就開始干正事
易于重構(gòu)
在每份周期筆記中，相同功能的模塊都使用同一個語句，比如『本周期收集的任務(wù)』，都是通過插入如下查詢語句，而『本周期』的變量是當(dāng)前的文件名提供，這就使得批量重構(gòu)所有周期文件變得十分方便，只需要批量替換即可：
1 await dv.view(“Templates/PeriodicNotes/views/taskRecordList”)
善用快捷鍵
設(shè)置全局一致的快捷鍵，使得無論在哪個軟件都能使用同一個快捷鍵喚起同一個功能，如下是我的部分設(shè)置：
- 光標(biāo)移動
- 規(guī)律：Control + 方向首字母/VIM方向
- 示例：
- A: Head of line
- E: End of line
- F/L: Forward
- B/H: Backward
- N/J: Next line
- P/K: Previous line
- W: Delete a word(Backward)
- D: Delete a character(Forward)
- 窗口管理
- 規(guī)律：Command + Option + 首字母
- 示例：
- L: 左側(cè)半屏
- R: 右側(cè)半屏
- C: 居中
- M: 最大化
-
[: 顯示/隱藏左側(cè)欄
-
]: 顯示隱藏右側(cè)欄
- ': 顯示/隱藏底欄
- T: 新建 Tab(更具體的窗口下，頂層 Tab 使用 Command + T)
- W: 關(guān)閉 Tab(更具體的窗口下，頂層 Tab 使用 Command + W)
- J: 下一個 Tab
- K: 上一個 Tab
- 文檔編輯
- 規(guī)律1：Command + Option + 數(shù)字/符號
- 示例：
- 1: Markdown 一級標(biāo)題
- 2: Markdown 二級標(biāo)題
- 3: Markdown 三級標(biāo)題
- 4: Markdown 四級標(biāo)題
- 5: Markdown 五級標(biāo)題
- 6: Markdown 六級標(biāo)題
- 無序列表: ~
- 刪除線: -
- 功能類
- 規(guī)律：Control + 首字母
- 示例：
- C: Copy link(Obsidian block link, Arc browser link, VScode git link)
- D: Download
- I: Add to inbox
- K: Quick Search
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