一 耐寒 

                 耐寒力很大程度上取決于平時是否有正常的耐寒訓練?，F在已經知道，人體在零下28攝氏度時能夠走路，說話。受凍的人體在零下26攝氏度時還有知覺，甚至在零下24攝氏度時也有意識。

     二 耐熱

                 實驗證明，在干燥空氣中，72攝氏度時人能忍受一小時，82攝氏度能忍受49分鐘，93攝氏度時能忍受33分鐘，而104攝氏度時只能忍受26分鐘。

     三 耐餓

                人不吃東西，但不限制用水，能活多久？美國醫(yī)生G·希爾頓在其醫(yī)療實踐中所采用的饑餓療法可使患者“絕食”90天。

    四 耐渴

               第二次世界大戰(zhàn)期間，一個水兵在艦上無水的情況下生活了11天。一般來說，人在無水情況下所能忍受的最大限度跟周圍空氣的溫度及是否活動有關。

     五 耐憋

               人不呼吸能堅持多久？一般來說，只能過2~3分鐘，如果憋氣前做過一次深呼吸，還可長一些。在這方面的比賽中所創(chuàng)造的最高記錄是，在水中無供氧裝置情況下持續(xù)13分42秒半。