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三伏是一年當中氣溫最高，并且伴隨潮濕、悶熱的時日。此時，我們身體會有一些不適癥狀: 大人會容易口干舌燥、上火、長痘，濕氣重 小孩容易發(fā)燒、手足口病、長皮疹……. 上班族容易氣虛疲勞，愛出汗。 三伏天又是一年補陽氣，祛寒的好時節(jié)，冬天怕冷，容易痛經(jīng)的小伙伴一定要利用三伏天補陽散寒。 今天給大家分享3款三豆飲，三伏天做給家人喝。 三豆飲是古代神醫(yī)扁鵲流傳了幾千年的方子，原方由黑豆、赤小豆、綠豆、甘草組成。具有保養(yǎng)肌膚、清熱解毒的功效。 后來由于三豆飲應用廣泛，慢慢被改良成了適合不同人群飲用的飲品。 ??補血安神三豆飲 材料：黃豆十黑豆十綠豆十桂圓十紅棗 氣色差、臉色黃、睡眠差的女孩子必喝，黑豆入腎，補先天之本。黃豆入脾，健脾補血，甩掉虛胖。加入補氣血的紅棗、和補血安神的桂圓效果更佳，又有綠豆不至于上火。 ??除濕三豆飲 材料：赤小豆?黑豆?綠豆?陳皮 濕熱體質，臉上痘痘又紅又腫，吃多了肚子脹，痰多的你，一定要喝哦 ??健脾補氣三豆飲 三伏天天氣熱，吃不下飯，還愛出汗，工作一天十分疲憊的你需要它。  |
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