林杰談手法（二）：手、眼、身、法、步

林杰老師談手法的重要原則

本篇為手法的第三篇。林杰醫(yī)師講到，發(fā)力的時候，要以輕柔、遙遠以上，以順勢而為、因勢利導為原則。

輕柔的力，遙遠的力

做手法的時候，你的手一定是輕盈、柔和地進去。輕柔很重要，你其實是帶領對方的氣血，所以說我們做治療的時候不需要太大力，只要你的手能夠引導對方的氣血，就行了。

怎么做到這一點呢？

我們去動手的時候，一定不是用手的力。這個力越遙遠越好。

就是說，你接觸點和發(fā)力點之間的距離，越遙遠越好。

兩個醫(yī)生同時把手放在你的身上，如果說這個人是用手發(fā)力的，他的力都比較短促，短促的沖擊力就比較大；如果他用腰發(fā)力的，這個力就已經比較柔軟、柔和了；如果用腳底發(fā)力的，這個力就更加柔順。如果你已經能夠超越身體，用空間發(fā)力，甚至你一點都感覺不到難受，但氣血已經被調動起來了。

所以，真正的高手一直在尋找距離的遙遠。

比如，我這樣用手指頭點桌面，點下去的時候是手的力，繼續(xù)點下去是腕的力，再點下去是肘的力，往下再點一下就是肩的力，我自己都感覺到。

為什么知道呢？因為我用指尖點的時候，是指尖有緊張感；用腕關節(jié)點的時候，是腕關節(jié)有緊張感；用肘關節(jié)點的時候，是肘關節(jié)有緊張感；用肩關節(jié)點的時候，是肩關節(jié)有緊張感。如果說這幾處都沒有緊張感，而腰上有處緊張的地方，我就是用腰發(fā)力。如果腰上都沒有緊張點，而臀部有個緊張點，我就是用臀發(fā)力。如果說腳后跟比較緊張，而其他地方都是松的，那我就是用腳后跟發(fā)力。

所以希望大家知道這個道理之后，發(fā)力點一步一步地從指尖開始退到腕，腕退到肘，肘退到肩，肩退到腰，腰退到臀，臀退到腳。越一步一步地往后撤，這個力就越柔軟，越滲透，越有力量。這個其實是很重要的，如果沒做過臨床的人也許聽不懂，但是有做過臨床的人一聽就明白，這就是一個真正的發(fā)力。

所以，我們其實就是在找這種力的距離。也許大家今天做不到用腰發(fā)力或者用腿腳發(fā)力，但你從第一天就知道有這樣一個目標，未來一定做得到。

順勢而為，因勢利導

我們發(fā)力的時候，一定是順勢而為，因勢利導。也就是說，我們所有的發(fā)力都不對抗，所有的治療都不是在對抗狀態(tài)下，都是順著那個勢，推波助瀾。

之后如果有機會，我會教大家一個練功的方法叫推波助瀾，就是通過這種推動力讓氣血走得更遠。練好推波助瀾之后，你會發(fā)現(xiàn)可以毫不費力地把力發(fā)出去。

你用空間力的時候，就既省力又有效，這樣做手法，從早上做到晚上也不會出汗，也不會累。因為我們從來不是用身體的力，都是在用空間的力。