你有沒有這種情況，手里拿著手機找手機，話到嘴邊，又忘了要說啥，總是很健忘，這是咋回事呢？

中醫(yī)講，心主神明，腦中為元神，心中為識神。腦子的記憶啊，主要靠心的調(diào)控作用，如果心的功能變差了，調(diào)控不了腦神，就會影響到我們的記憶力。并且中醫(yī)認為，腎主髓，也就是說腦髓、骨髓的充盈，靠的都是腎精的充養(yǎng)，如果腎精不足，我們的腦袋，就沒有足夠的營養(yǎng)，這樣也會削弱我們的記憶力，整體來說啊，就是心腎不足了，這個時候我們該怎么辦呢？

今天啊，我給大家分享一個經(jīng)典名方，可以養(yǎng)心補腎，增強你的記憶力。它就是孔圣枕中丹，只有四味藥，分別是遠志、菖蒲、龜板、龍骨。

其中的遠志歸心經(jīng)和腎經(jīng)，可以安神益智，交通心腎，它的藥性辛溫，除了可以養(yǎng)心補腎，還可以安神，如果健忘的同時，還因為心氣不足，心神不安，導致晚上失眠多夢，休息不好，遠志也非常適合，所謂“開心氣以安神寧心，通腎氣以強智不忘”，說的就是遠志。

菖蒲呢，歸心經(jīng)，藥性辛溫，可以醒神益智，能夠輔助遠志開心竅，寧心安神益智。而且啊，菖蒲可以把人體的經(jīng)絡打開，把臟腑的精氣，輸送到腦部。

龜板，也就是龜甲，它藥性咸甘，可以益腎強骨，養(yǎng)血補心，心腎同補，既能補心安神，又能益腎填髓。

而最后一味藥，龍骨，可以鎮(zhèn)靜安神，收斂固澀。整個方雖然只有四味藥，看似用藥簡單，其實心腎同補，而且重用補益神志、增強記憶的藥物，特別適合心腎不足的健忘。

但要注意，有問題要及時到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)師的辨證指導下，對癥下藥，切勿自診自療。