糖尿病是一種糖代謝異常引起的代謝性紊亂，由于葡萄糖的利用減少而導(dǎo)致了高血糖癥。它根據(jù)病因可以分為四大類型，即1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊類型糖尿病，其中2型糖尿病是成人中最常見(>90%)的糖尿病。

隨著疾病的發(fā)展，患者發(fā)生慢性并發(fā)癥的危險性增大，這些并發(fā)癥包括微血管病變（視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變、腎臟病變、皮膚病變等）和大血管病變（心、腦血管病變、下肢血管病變等）。

據(jù)統(tǒng)計，我國每兩個人，就有 1 人處于糖尿病前期；每 10 個人，就有 1 個糖尿病。認(rèn)為糖尿病離我們年輕人簡直遙不可及，其實它“觸手可得”，近得可怕！在我國，糖尿病患病率高于全球水平，每10個成年人中就有1個糖尿病患者，且發(fā)病呈年輕化趨勢！

糖尿病視網(wǎng)膜病變（簡稱“糖網(wǎng)”）是糖尿病患者常見的并發(fā)癥之一，往往也是導(dǎo)致患者失明的常見原因。大約每3個糖尿病患者就會有1個患者會發(fā)生糖網(wǎng)病變。通常情況下，糖尿病時間越長，越容易引起糖尿病視網(wǎng)膜病變。當(dāng)視網(wǎng)膜病變累及到眼底黃斑區(qū)，就會出現(xiàn)黃斑水腫。而黃斑是視網(wǎng)膜上對光線最敏感的部位，也是視力的中心地帶，所以一旦發(fā)生水腫，就會引起視力的明顯下降。愛喝飲料的黃先生就是因為長期攝入高糖飲料和食物，未規(guī)范監(jiān)測并控制血糖，引起長期高血糖狀態(tài)，最終導(dǎo)致雙眼黃斑水腫，視力嚴(yán)重受損。

《2021年糖尿病眼病人群洞察報告》中顯示，未被確診為糖網(wǎng)的糖尿病患者，患病時長多在5年內(nèi)；而已經(jīng)被確診為糖網(wǎng)的患者，患病時間大多在5年以上。因此糖尿病患病5年是糖網(wǎng)發(fā)生的高危期，且隨著患病時間增長，發(fā)生“糖網(wǎng)”等疾病的可能性越大。

“糖網(wǎng)”的可怕之處就在于可能早期沒有任何癥狀，盡管出現(xiàn)了眼底出血，但只要沒有波及黃斑，視力可能依然不受影響，因此極易被忽視?？墒且坏┏霈F(xiàn)了視力下降等癥狀，病情往往已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，患者也已錯過了最佳治療時機(jī)。不僅如此，中晚期“糖網(wǎng)”，還會對視力造成永久性損害，嚴(yán)重者可致盲，且病程不可逆。只有越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，“糖網(wǎng)”對視力的損傷才會越小。

 嚴(yán)格控制血糖。 在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用醫(yī)療手段進(jìn)行血糖監(jiān)測與管理、血壓控制、血脂調(diào)節(jié)；

 定期檢查眼底。 一旦確診糖尿病，病程超過5年，即使視力還正常，也應(yīng)該每隔三個月至半年到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查眼底，以明確有無糖尿病視網(wǎng)膜病變，做到及時治療，避免不可逆的視力受損，甚至失明；

 注意控制飲食。 合理分配每天的飲食，持之以恒，不可放松；

 日常注意適當(dāng)運動，科學(xué)用眼。 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)增加體力活動，盡量避免長時間用眼。