弘一法師說:“上船不思岸上人，下船不提船上事，舊人無需知近況，新人不必問過往，各有各的渡口，各有各的歸舟，一念執(zhí)著，萬般皆苦，一念放下，便是重生。”

不管是上了船還是下了船，都應該把心思放在當下，不要去想岸上的事情或者船上的過去，舊友也不必關心最近的情況，新認識的人也不需要問過去的事情。

人生之中一切過往，皆如云煙散去，無從尋找，昨日之日不可留，時光如流水，無論曾經多么美好，多么值得懷念，過去的終究不能回來，不如釋然放下才好。

人生各有歸舟，不要苛求太多，生命中經歷的事情，經歷了就已經夠幸運了，只有珍惜當下，不要被曾經和回憶困擾，如此，才能夠在苦難中獲得重生。

有的人總是讓自己活在回憶里，在過去的陰影里走不出來，過去的人和事，無論你怎么不舍，都不會回來。

但凡是不愿意走出回憶的人，注定是不敢面對現實的人，其實，就是活在夢里，面對當下感到悲哀和絕望，這是不曾覺悟的表現，即便過去再美麗，也不如重新開始新的生活來的實在。

人生各有歸宿，每個人各自的渡口和歸舟，既然緣分盡了，就各自安好，互不打擾才好。

人生路上能夠相伴一程已經是很美好的事情了，何必要揪著不放，讓自己痛苦，也給別人添麻煩，不如把自己還給自己，把別人還給別人，如此，才是最明智的選擇。

所謂庸人自擾就是這樣，既放不下過去，也過不好現在，整天都是在回憶中沉淪，自尋煩惱，讓自己痛苦不堪。

無論我們回憶里有什么，是糾結還是怨恨，人生就是一個悲歡離合的過程，無論你再怎么不舍，再怎么憂傷，都已經是過去的故事，不如看淡，不如拒絕負能量。

楊絳先生說：“一個人最高級的炫耀是，你這一生拒絕過什么，你能拒絕的東西里藏著你不隨波逐流的性格，和內心深處不為人知的驕傲。遇見的人多了就會明白，哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只適合繞道而行。明天還有好多路要走，好多關要闖，好多人能遇見，好多快樂要經歷?；钤诋斚?，珍惜現在所擁有的即可?！?/p>

人生不過就是一場體驗，也是相聚離別的過程，世間萬般皆苦，一念天堂，一念地獄，何必要讓過去的事情折磨自己呢？拒絕負能量，不要讓壞心情都影響了自己當下的生活。

雖然世事無常，世事難料，但是世間沒有什么放不下的，有的只是自己不肯放過自己。

如果真的放不下，那也不用沉迷其中，時間會幫我們撫平一切。

當你想明白了，就會知道，人生中的一切都得因果，種下什么種子，收獲什么果，可謂是種瓜得瓜種豆得豆，過往都是因，當下皆是果，人生中一切都是最好的安排，我們只需順其自然就好了。

人活著，就要接受現實，懂得遺忘過去，否則，怎么能夠迎接未來呢？只有自己想明白了，才能讓往事隨風，享受當下，過好余生。

三毛說：“心之何如？猶如萬丈迷津，其中并無舟子可以渡。人，除了自渡，他人愛莫能助。”

所以，每個人的人生中，都會遇到這樣那樣的事情，是緣也是劫，一切都是自己造成的，因此，不要留戀，不要怨恨，能夠讓自己走出過去的只有自己，除了你自己之外，其他人愛莫能助。

俗話說，解鈴還須系鈴人，讓自己不念過往，以一顆平常心對待人生所有，用心甘情愿的態(tài)度過好隨遇而安的生活，不憂不懼，只有自己放過自己，未來才有路可走，只有自己把苦日子熬過去，才能讓自己涅槃重生。