后來我們再也沒見過，但回憶還鮮活如新

-from 閆靈生-

婚姻中的一生，也許你會出現精神出軌，比如我們中國的大才女林徽因，她在嫁給梁思成后，也明確的向他表示，自己在婚姻中，又愛上了以為先生金岳霖。這種精神出軌，會讓對方非常容易的陷入到自我否定中。

婚姻中，因為你們愛彼此，所以會認為，對方將是和我相伴一生的人，應該是我期待中的這個樣子。

那么在婚姻中，出現一個曾經你期待過樣子的另一個人，也行你會出現短暫的精神出軌。

那對方便會覺得，是因為自己不夠好，才導致了她喜歡上了別人。但是，這個想法是錯的，也行并不是你的問題。

在現實中，我了解到了非常多的案例，卻發(fā)現，一些出現精神出軌現象的人，往往出軌的那個對象并不一定比原配是更好優(yōu)的人，或許遠不如原配。

那另一半精神出軌，真正存在的問題是什么，又有那些現象呢？

情感的不滿足感

婚姻中無論夫妻雙方那一方，在這段感情中沒有得到正面及時的回復，那就代表他的情感渴望并沒有得到滿足。

如果伴侶愛上了別人，多數是因為夫妻雙方構建的感情中，沒有充分滿足他渴望的那部分。 

比如，在感情中他極度渴望被尊重，但是你卻是一個暴脾氣的人，或者強硬的人，那他得不到你的尊重時，突然一個可以滿足他自尊心的人出現，精神出軌似乎成了他的必然選擇。

而之所以會出現這種情況，就是因為在你們之間的相處關系里，彼此的關系處理是不平等，所以一旦一方出現平衡失差，這里失去的他會反而更渴望有人來填滿，情感的補足在愛情里是非常重要的。

過于深愛伴侶甚至失去尊嚴

“癩皮狗”是近些年帶有侮辱的性質來形容愛情里的某些人。它意為一方在感情里過于卑微，以至于夫妻雙方的感情是不平衡，形成一邊倒的行為。

著名心理學中家愛德華·桑代克最早所提出的光環(huán)效應于之所說的一般，婚姻里，兩人之間，彼此相互的吸引是十分必要的，愛情的平等和互相吸引才會使得這段關系健康又長久。

那問題出現：既然一方在感情里幾近卑微無自尊感，那么為什么還會出現“出軌”呢？

所以這種感情里的長期失衡，勢必會導致個體的性格，和對感情的態(tài)度，發(fā)生變化。無論如何愛對方，在這樣的環(huán)境中處久了生活時間，難免會感到無趣。

那此時一個與自己在感情里處久了的環(huán)境中突然出現一個截然不同的異性，一旦對自己表現出任何一點關注，恐怕內心都會為之產生波瀾。

但是婚姻中出現這種情況時，雙方都不應該想著怎樣逃避，應該積極的正面去解決它。

那要想解決伴侶精神出軌的問題，首先不用自我否定，覺得對方出軌是因為自己不優(yōu)秀或怎樣，你需要去做的是看到問題的本質原因：是彼此之間關系的相處問題，還是任何規(guī)定等問題。