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亞運(yùn)盛世，雙節(jié)歡慶；丹桂飄香，隨風(fēng)而行；藍(lán)盾知音，持續(xù)精進(jìn)；志愿服務(wù)，攜手同行。 2023年10月2日晚，“藍(lán)盾知音'心’志愿服務(wù)”啟航儀式后的第四周，來自全國各地的22位原藍(lán)盾知音心理劇班學(xué)員，開展了一期以“生命太極”為主題的線上心理團(tuán)輔訓(xùn)練活動(dòng)，選擇了一個(gè)以學(xué)習(xí)的方式共度假日的一個(gè)夜晚。 團(tuán)輔體驗(yàn)由國家二級(jí)心理咨詢師陽春玉老師帶領(lǐng)，大家在開合掌、正反游和天地人的熱身活動(dòng)中，彼此融入、連接；在音樂“太極”的切入中，在專注于自己的繪畫中，在彼此的分享中，感受到生命不是對(duì)與錯(cuò)、大與小、快與慢的對(duì)立，而是“當(dāng)下、流動(dòng)、合一和平衡”；在將手放于胸前鄭重的宣誓中，在“一路生花”音樂的陪伴下，大家?guī)е环輰?duì)彼此生命故事的守護(hù)，將生命太極匯集成八個(gè)字“當(dāng)下、流動(dòng)、合一、平衡”，活到生命里、生活中，進(jìn)而融入到心理服務(wù)工作中。 團(tuán)輔體驗(yàn)結(jié)束后，志愿隊(duì)帶領(lǐng)人林信潔老師又用心的組織開展了團(tuán)輔活動(dòng)后的現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)督導(dǎo)。這一次的督導(dǎo)，又是一次和以往不同的方式。信潔老師采取了先訪問帶領(lǐng)人，詢問情況、了解狀態(tài)、明晰需要，然后，緊密結(jié)合日常團(tuán)輔帶領(lǐng)的核心點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)以及本次團(tuán)輔活動(dòng)帶領(lǐng)者的活動(dòng)設(shè)置、活動(dòng)呈現(xiàn)、活動(dòng)開闊，通過“說出你的欣賞、總結(jié)你的思考、演繹你的不同”，帶領(lǐng)全體參與團(tuán)輔的學(xué)習(xí)的人員分環(huán)節(jié)的解析、精進(jìn)和開闊，不僅給到了所有人一份專業(yè)的視角、節(jié)日的禮物，更是為“藍(lán)盾知音'心’志愿服務(wù)隊(duì)”今后更好的服務(wù)夯實(shí)了專業(yè)技能和專業(yè)基礎(chǔ)。 團(tuán)輔結(jié)束，美好依舊。大家紛紛在群內(nèi)分享活動(dòng)的感受，傳遞收獲的溫暖，碰撞思想的火花，精煉活動(dòng)的核心，傳遞獨(dú)屬的總結(jié)。 同樣的活動(dòng)，不同的收獲。活動(dòng)的收獲是精華，是各個(gè)面相的智慧，是不同色彩的光亮。體會(huì)全部摘錄，略微有些長(zhǎng)；期待您的看見和發(fā)現(xiàn)。說不定，有您喜歡的珍珠哦……  在活動(dòng)中我的感受是：生命像波浪線有起起伏伏，有高點(diǎn)有低點(diǎn)，在不斷的流動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)，一首《太極》，一幅繪畫體驗(yàn)了人生百態(tài)。小組分享讓我感受到溫暖舒服，林老師的督導(dǎo)精準(zhǔn)睿智，讓我進(jìn)一步視野開闊、思路清晰。（河南李靜靜） 人生太極就像人生一樣，體驗(yàn)其中的奧秘。帶著期待和好奇參加這次團(tuán)輔，從起初的頂天立地到中間的我是核心，從無到有，一到二，二生三，三生萬物，生生不息。再由動(dòng)進(jìn)入到靜中，隨著一首太極曲，慢慢的靜下來，身體是靜態(tài)了，可體驗(yàn)在不斷的變換，感受到了之前未有的那種緩緩流淌的感覺。到繪畫到分享，再到結(jié)尾的保密宣誓，也是都層層緊扣主題，感受人生的兩級(jí)，體驗(yàn)動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)，在不變中感受變化。在分享練習(xí)中感受大反轉(zhuǎn)。在督導(dǎo)中更是從信潔老師那里又多了一層思考和理解，讓活動(dòng)可以更深入。（新疆劉湘） 春玉老師表達(dá)出“人生如太極，高時(shí)會(huì)有收獲，低時(shí)也會(huì)有收獲”時(shí)，我仿佛醍醐灌頂，也許這就是這節(jié)課想帶給我的啟發(fā)，人生太極，如何體驗(yàn)，也許用寵辱不驚，看庭前花開花落的心態(tài)去打人生太極，就是好的狀態(tài)。隨后在信潔老師閃耀著光芒的督導(dǎo)問題的引導(dǎo)下，我與第一小組伙伴們們演繹了暖身活動(dòng)中的“提出感受”→“解決問題”，至最后統(tǒng)一溫暖組長(zhǎng)，為今后的暖身增加了方法。又通過下一組演繹的“生活A(yù)B面”，讓我感到我和大家想到了共同的點(diǎn)：生活無常，但“好與壞”一直都在轉(zhuǎn)換，都是一念之間，用一顆安靜地心去面對(duì)一切，人生高光又怎樣，低谷又何嘗不是一種修行。（兵團(tuán)馬蘭英） 人生太極活動(dòng)體驗(yàn)過后，感覺春玉老師冥想音樂選擇的好，時(shí)間把控的好，對(duì)成員關(guān)注的好，這些都是我學(xué)習(xí)的點(diǎn)。林老師的督導(dǎo)讓我獲益良多，一場(chǎng)好的團(tuán)輔需要很多元素：1、設(shè)置規(guī)則、嚴(yán)格執(zhí)行；2、主題鮮明、環(huán)環(huán)相扣；3、關(guān)注成員、團(tuán)體動(dòng)力；4、機(jī)動(dòng)靈活、現(xiàn)場(chǎng)把控；5、 現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)、抽絲剝繭。林老師的精湛的專業(yè)背景、敬業(yè)的態(tài)度和克己奉公的團(tuán)隊(duì)精神，令我深深折服和欽佩，只要參與就會(huì)提升、收獲，衷心感謝老師的辛苦付出，感謝五湖四海朋友的陪伴！有你們，真好?。ê幽?nbsp; 徐晨虹） 1.團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)者的精心安排：整場(chǎng)活動(dòng)以“太極”音樂為起點(diǎn)，讓參與者靜下心來，專注于自己，專注當(dāng)下，融入團(tuán)隊(duì)；以“一路生花”音樂為終，帶著歡快離場(chǎng)。2.討論小組長(zhǎng)對(duì)于即時(shí)主題的把控力很到位：領(lǐng)悟督導(dǎo)意圖，總結(jié)小組成員的零散思路并予以快速梳理呈現(xiàn)。3.督導(dǎo)信潔老師縱觀全局，將如何設(shè)置團(tuán)隊(duì)規(guī)則、活動(dòng)每個(gè)階段關(guān)鍵點(diǎn)，通過巧妙提問，抽絲剝繭，一步步明晰，并通過小組討論演練具像化。非常有收獲的一晚?。ǜ＝ㄗ炕廴纾?/p>
信潔老師此次的督導(dǎo)，跳出原來的模式，雖然有點(diǎn)犀利，但是觸及到了我們忽略的東西，讓我們帶著問題去討論，去改變……每次都折服在這種魅力中。通過參加這次“人生太極”，讓我再一次體會(huì)到“人生就是起起伏伏，高高低低，我們要做到不以物喜，不以己悲，風(fēng)起時(shí)，笑看落花，風(fēng)停時(shí)，淡看天際，充實(shí)的過好每一天”！ 又是收獲與賦能滿滿的一天。（廣西覃鳳） 二是感謝和開闊。感謝各位老師的在。感謝各位老師的分享。感謝信潔老師的督導(dǎo)，感謝各位老師的不同方式的演繹。收獲到對(duì)生命太極中慢的力量的開闊（放松、蓄力、調(diào)養(yǎng)生息，修養(yǎng)…），收獲到生命是流動(dòng)的、變化的、從己出發(fā)的、一體的、平衡的…收獲到不同的方式、不同的連接和火花的再碰撞。 三是反思和精進(jìn)。在活動(dòng)的帶領(lǐng)中、互動(dòng)中、推進(jìn)中的發(fā)現(xiàn)、感受和覺察，在督導(dǎo)環(huán)節(jié)的詢問、拋題、分享與演繹中，都有不同的覺察、碰撞與收獲，更有對(duì)下次活動(dòng)的準(zhǔn)備、帶領(lǐng)的清晰。（多一手準(zhǔn)備，隨時(shí)可調(diào)整；表達(dá)、帶領(lǐng)再細(xì)致清晰分明一些；用自己順手的方式呈現(xiàn)，重點(diǎn)標(biāo)注，一張紙呈現(xiàn)；專注團(tuán)隊(duì)、關(guān)注團(tuán)隊(duì)、關(guān)注動(dòng)力的流動(dòng)。）（河南陽春玉） 世界和我愛著你？??? |
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