菠蘿說

以下為文字版科普：

有人說胖子特別容易得癌癥，這是真的嗎？

首先要說的是，不管你是胖還是瘦，都有可能得癌癥。但從統(tǒng)計上來說，肥胖確實會增加患癌的風險。

目前的研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是和癌癥聯(lián)系最密切的風險因子之一，肥胖或者超重的人在多種癌癥發(fā)病率上都比普通人群更高一些，比如乳腺癌、肝癌、胃癌、腎癌等，所以大家確實要引起重視。

中國是肥胖率增加最快的國家之一，因為我們的生活習慣越來越西方化、吃的垃圾食品越來越多、運動越來越少，尤其是現(xiàn)在青少年的肥胖非常嚴重，如果不加以控制，未來都會是癌癥的高危人群。

肥胖的人得腎癌的概率是普通人群的200%，得肝癌的概率也是普通人群的200%，確實增加的風險不是一點半點。研究還發(fā)現(xiàn)中國肝癌里面，10%男性和13%的女性都是由于超重或者是肥胖導致的，值得大家的密切關(guān)注。

為什么肥胖會增加患癌的風險？

目前比較主流的理論有兩種，第一種叫做炎癥理論，也就是說肥胖的人體內(nèi)長期存在各種各樣的慢性炎癥，而有慢性炎癥的時候，一方面有可能增加體內(nèi)DNA突變的概率，另一方面這些炎癥發(fā)生時，各種免疫細胞有可能促進細胞的破壞和再生，也進一步促進癌變。

還有一種理論叫做激素理論，脂肪細胞不僅會帶來肥胖，而且它本身也是一種內(nèi)分泌器官，會分泌各種各樣的激素，包括雌激素、內(nèi)生長激素等等，這些激素如果過量，就會在體內(nèi)循環(huán)，從而刺激不同地方細胞的生長，因而增加患癌的風險或者增加癌細胞的生長。

肥胖不僅會增加患癌的風險，而且也可能會影響癌癥患者的治療效果。

有研究發(fā)現(xiàn)，肥胖的人接受化療后，有可能治療效果就沒有那么好，甚至復發(fā)的概率更高。所以我們不斷呼吁大家，一定要把自己的體重控制在健康范圍之內(nèi)。

怎么控制體重呢？

其實很簡單，就是控制嘴邁開腿。一定要少吃高熱量的食物，同時保持規(guī)律的運動，如果能保持每天半個小時左右、每周2~3小時的運動，能夠降低10多種癌癥的發(fā)病率，確實是非常省錢，也是非常有效的防癌機制。

致敬生命！

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