腎病是一種常見的慢性疾病，需要患者在日常生活中注意飲食、運(yùn)動(dòng)等方面的調(diào)理，以控制病情并減少并發(fā)癥的發(fā)生。

那么，確診腎病后，我們需要注意哪些方面呢？

首先，我們需要了解腎病對(duì)人體的危害。腎病患者可能會(huì)出現(xiàn)水腫、高血壓、腎功能損害等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能導(dǎo)致腎衰竭，危及生命。

因此，腎病管理對(duì)于保護(hù)身體健康至關(guān)重要。

其次，在腎病管理中，飲食控制是關(guān)鍵之一。一些食物可能會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。我們需要管住嘴，少吃或不吃這些食物。

（一）、腎病患者的飲食原則

腎病患者的飲食應(yīng)以低鹽、低脂、低蛋白、高維生素為主。具體來說，應(yīng)該遵循以下原則：

1. 控制鹽分?jǐn)z入：腎病患者通常存在水腫或高血壓等問題，因此需要控制鹽分的攝入，以避免病情加重。

2. 減少脂肪攝入：腎病患者的肝臟功能減弱，消化能力降低，因此應(yīng)該減少脂肪的攝入，以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

3. 增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：腎病患者需要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，以維持身體正常代謝。但是，應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉、豆類等。

4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：腎病患者應(yīng)該多吃水果和蔬菜，以補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。

（二）、需要避免的食物

除了遵循上述飲食原則外，腎病患者還需要避免一些食物，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)，避免病情惡化。

具體來說，應(yīng)該避免以下食物：

1、高鹽分食物：

腎病患者由于腎臟功能受損，排水能力下降，如果攝入過多的鹽分，會(huì)導(dǎo)致水腫和血壓升高，從而加重腎病的癥狀。

因此，要少吃咸菜、醬油、味精等高鹽分調(diào)味品，同時(shí)也要少吃臘肉、香腸等加工食品。

2、大量蛋白質(zhì)食物：

蛋白質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，但是過多的蛋白質(zhì)攝入會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此腎病患者需要控制蛋白質(zhì)的攝入量。一般來說，每天攝入蛋白質(zhì)的量應(yīng)該控制在0.8-1.0克/公斤體重之間。

3、高脂肪的食物：

腎病患者由于腎臟功能受損，需要通過飲食來控制脂肪的攝入量。高脂肪的食物包括但不限于肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油、巧克力等。

這些食物會(huì)導(dǎo)致血脂升高，加重腎臟負(fù)擔(dān)，從而影響健康。

4、高糖分的食物：

高糖食物會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖，會(huì)促進(jìn)炎癥發(fā)展，所以腎病患者要少吃。高糖分的食物包括但不限于糖果、蛋糕、巧克力等。這些食物會(huì)導(dǎo)致血糖升高，從而加重腎病的癥狀。

除了以上要少吃或不吃的食物外，腎病患者還可以參考《學(xué)會(huì)吃！快速調(diào)理腎病》一書，患者可以學(xué)習(xí)書中的飲食搭配和營養(yǎng)補(bǔ)充建議，幫助調(diào)理腎病。

該書還包括合理配餐方案的制定，非常適合腎病患者、保健愛好者和臨床醫(yī)生閱讀。

除了飲食，腎病患者還需要注意生活習(xí)慣的調(diào)整。比如應(yīng)該保持充足的睡眠，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，這些因素都可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。

腎病患者還需要適量飲水，避免水分過多潴留導(dǎo)致水腫和高血壓。一般來說，每天飲水量應(yīng)該控制在1500-2000毫升之間。

此外，心理治療也不容忽視。腎病患者應(yīng)該保持積極、樂觀的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝疾病?？梢詫で笮睦磲t(yī)生的幫助，制定適合的心理治療方案。

總之，腎病管理對(duì)于保護(hù)身體健康至關(guān)重要。我們需要了解腎病對(duì)人體的危害，掌握飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)的方法。

在日常生活中，我們需要管住嘴，少吃或不吃對(duì)腎臟有害的食物，適量運(yùn)動(dòng)，以保持身體健康。如果您已經(jīng)被確診為腎病患者，請(qǐng)務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療方案的制定。