心臟是人體中最重要的器官之一，它的健康狀況直接影響著我們的壽命和生活質(zhì)量。隨著年齡的增長，我們應(yīng)該更加關(guān)注心臟健康，不僅要注重生活方式的調(diào)整，還需要通過飲食來保護(hù)心臟。本文將為中老年人介紹四種食物，它們有助于延緩心臟衰老，讓您的心臟保持年輕活力。

心臟具有哪些功能？

心臟的關(guān)鍵作用是促進(jìn)血液流動(dòng)性，向人體的各種組織、人體器官出示必要的血容量，為生命活動(dòng)的運(yùn)作出示氧及其各種各樣營養(yǎng)元素，并將新陳代謝廢棄物運(yùn)送走。

血液循環(huán)系統(tǒng)還能夠?qū)Ⅲw細(xì)胞代謝的生長激素運(yùn)輸?shù)桨屑?xì)胞，保持身體自然環(huán)境的均衡和平穩(wěn)。

血液也有防御的作用，能夠保持人體體溫的平穩(wěn)。心臟收攏的情況下，血液進(jìn)到主動(dòng)脈流遍全身，心臟左室的情況下，血液從靜脈流到心臟。