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黃帝內(nèi)經(jīng).素問金匱真言論大論篇第四： 【原文】故曰：陰中有陰，陽中有陽。平旦至日中，天之陽，陽中之陽也; 日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也; 合夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰; 雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。 一天晝夜的變化也像四季一樣有陰有陽，再往細分，陰中又有陰，陽中又有陽。四季春夏逐漸變熱屬陽，秋冬屬陰；春夏里陽中之陽是夏，春天雖然屬陽但與夏天比屬陰，陽中之陰；秋冬屬陰，秋是陰中之陽，這就是陰陽的辯證對立統(tǒng)一，無'限可分。黃帝內(nèi)經(jīng)把一個晝夜24小時分成4塊：從平旦到日中，從日中到黃昏，從黃昏到合夜，從合夜又到平旦。平旦指凌晨天剛蒙蒙亮，太陽將出還沒出的時候，相當于北京時間凌晨6點（春夏秋冬不太一樣）。古代人認為日當正午的時候陽氣是最旺的，盡管不是最熱的時候，那時的日影最短，相當于24節(jié)氣中的夏至。下午盡管很熱，但它的趨勢是太陽西下。從溫度來講上午是低的，下午是熱的，但從趨勢來講，上午太陽是往上走的，陽是往上的。所以白天屬陽，清晨到中午時間則是陽中之陽。物極必反，一過正午太陽就往下走，盡管它還很熱，但趨勢在下降，一天中屬陽，在陽中又屬陰。黃昏：月上柳梢頭，人約黃昏后，大約晚上6點左右，天氣很熱，但是太陽西下了，歸于陽中之陰。合夜至雞鳴，天之陰，陰中之陰; 雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也合夜：天黑，相當于夜半子時，從晚上6點到半夜12點。雞鳴，雞、鳥醒來的時間大約四、五點鐘，“聞雞起舞”、“三更燈火五更雞，正是男兒立志時”。這里應(yīng)該有個版本方面的錯漏。把雞鳴規(guī)定成半夜子時，子時雞就叫了，把合夜對應(yīng)成黃昏。從合夜至雞鳴：天黑了是陰，這段時間是逐漸走向特別黑暗的階段，陰中之陰。雞鳴至平旦：半夜子時雖然是最黑暗了，但黑暗中孕育著陽光，“冬至一陽生”，到了半夜子時盡管最黑暗，但是陽氣也開始生發(fā)了，所以從半夜到平旦，天亮前的那個階段也是黑夜，是陰中之陽。古人看的是趨勢，看將來發(fā)展的勢頭。如成語趨炎附勢：盡管還不是很熱，但是你的勢頭很旺，我就跟著你走。附勢：看發(fā)展勢頭，別看上午不是很熱，但是太陽一直是往上走的，這個是發(fā)展勢頭，是陽中之陽；別看下午很熱，但是太陽逐漸往下沉，這是陽中之陰。從黃昏到黑夜，陰氣始生，陰開始了，這是陰中之陰；從合夜到雞鳴，也就是從半夜子時12點到天亮6點，陰中之陽也。
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