韁袍寬稱體
脫粟飽隨宜
宋·司馬光《樂》·選自《全宋詩》刪9,頁6177。
——來自 熊經(jīng)浴著《古今養(yǎng)生名聯(lián)賞析》，金盾出版社
三餐當(dāng)適時(shí)
一覺睡到曉
選自清·石成金《傳家寶·聯(lián)瑾全聯(lián)為：
美食多傷胃
名利更損人
此聯(lián)是上海市文史館館員湯靜逸生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。
夏來菰米飯；
秋至菊花酒。
選自唐代山水田園派詩人儲(chǔ)光羲的《田園雜興八首》之八。這 副聯(lián)語具有食養(yǎng)意義。
啖淡飯，著粗衣，眷屬團(tuán)圓終歲樂；
伴幽蘭，對(duì)佳菊，花枝爛漫滿庭芳。
清·陸子恒贈(zèng)。
觀幽蘭佳菊，當(dāng)守節(jié)，目光清凈；
喜淡飯布衣，不欺天，心地泰然。（山西靈石綠門院存厚堂聯(lián)）
萬般補(bǔ)養(yǎng)皆為偽
只有操心是要規(guī)
元代詩文家許衡（1209-1281）撰，轉(zhuǎn)引自明·龍遵敘《食色紳 言》。
食唯半飽無兼味
酒止三分莫過頻
這是明代御醫(yī)龔?fù)①t在所著《壽世保元》中所載一首七律中的 頷聯(lián)。
白菜青鹽視子飯
瓦壺天水菊花茶
清代書畫家、文學(xué)家鄭板橋贈(zèng)友聯(lián)，選自《鄭板橋詩詞文選》。
菜根多異味;
蔬食樂清貧。
當(dāng)聞泥土氣；
更覺菜蔬香。（胡寅）
清淡類湯能健胃；
新鮮素菜可延年·（周勁暉）
五谷雜糧壯身體；
青菜蘿卜保平安。（諺聯(lián)）
上市鮮瓜，紅黃白綠般般好；
生津嫩菜，春夏秋冬季季鮮。
老似嬰兒防飲食
貧如禁體作文章
爽口食多偏作疾
快心事過必生殃
選自民國·胡瑞芝《養(yǎng)正錄》。
自供清淡精神爽
處事從容日月長
勞動(dòng)能益壽；
淡食可延年。（劉照運(yùn)）
炊薪安淡泊；
嘗味忌貪養(yǎng)。
飲食清淡讀書樂；
襟懷豁達(dá)度晚年。
仕宦芳規(guī)清慎勤
飲食要訣緩暖軟
選自清代周希陶編《重訂增廣》。
安徽黃山市夥縣古聯(lián)則有：
有猷有為有守；
曰清曰慎曰勤。
唐安慧米白如玉
漢嘉楫脯美勝肉
選自宋·陸游《冬夜與溥庵主說川食戲作》《全宋詩》冊(cè)39,頁 24623。
蔬食七十年，未嘗不飽
曲巷半世紀(jì)，足以忘憂
欲寡清心能益壽；
素餐淡食可延年。
甘脆肥膿,命曰腐腸之藥
羹藜含粳,難語太牢之滋
選自清·鄒圣脈《幼學(xué)瓊林·飲食》。
山肴田菜存其味；
五谷雜糧養(yǎng)太和。（王維成）
休說殮蔬無兼味；
須知菽果有其香。
野蔬粗雜養(yǎng)生三味；
勤恭儉讓怡壽百年。（韓亦農(nóng)）
菜鮮滋味長，去雜存精珍綠色；
羹美養(yǎng)生好，忌多宜少重清香。（周勁暉）
保健食療要知體虛體實(shí)
處方投藥謹(jǐn)守病因病機(jī)
治國重小康，要讓世人奔富裕；
養(yǎng)生講科學(xué)，宜將飲食助安康。（羅征全）
身健在，且加餐，把酒再三囑
人已老，歡猶昨，為壽百千春
這是中國畫家張大千（1899—1983）題畫室的集句聯(lián)。
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