止汗最好的方法是白天玉屏風(fēng)，晚上生脈散，再頑固的出汗也不怕。

河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院。

正常來(lái)講，夏天天熱出汗很正常，有的人在冬天里在外面不出汗，一到屋里就開(kāi)始出汗，晚上睡覺(jué)盜汗或者啥也不干，吃個(gè)飯都一頭汗，這種就不正常了。今天給大家講解一下為什么出現(xiàn)這種情況。

·如果白天出汗很多，那多是氣虛了。因?yàn)榘滋鞂訇?yáng)，氣也屬陽(yáng)，而且氣本身具有固攝汗液的作用，同時(shí)掌管著皮膚和毛孔的開(kāi)合。一旦氣虛，汗液趁虛而出，就算坐著不動(dòng)或者吃個(gè)飯的功夫就一身汗。另外同樣的環(huán)境下，別人都不出汗，就你出汗，這些都是因?yàn)闅馓撔l(wèi)外不顧造成的。

像這種情況沒(méi)有固定的出汗位置，有的光是頭部出汗，有的上半身出汗，有的下半身出汗，有的手腳心出汗，但都會(huì)伴隨著乏力，容易感冒生病的情況。所以這類人多以補(bǔ)氣固表為主，可以參考玉屏風(fēng)散來(lái)辨證加減。

·如果晚上睡著之后愛(ài)出汗，睡醒汗就停了，這多是因?yàn)殛幪摿恕Ｒ驗(yàn)橐雇韺訇?，正常情況下睡著之后陰陽(yáng)交感津液內(nèi)受，是不容易出汗的。但現(xiàn)在陰虛了，陰不制陽(yáng)虛，陽(yáng)外越導(dǎo)致虛火內(nèi)生，火蒸騰津液，迫使津液外出，就會(huì)出很多汗。通常還伴有口干、口渴、手腳心發(fā)熱、失眠、夢(mèng)多等情況，而且舌質(zhì)紅、苔痕少。像這種以滋陰為主，對(duì)此可以參考生脈散來(lái)辨證加減。