①不懼與人翻臉；

②減少抑郁和失眠；

③在長(zhǎng)輩面前挺直腰板；

④少說(shuō)話；

⑤不在乎他人看法；

⑥不被同一件事折磨兩次；

⑦不在乎傳統(tǒng)觀念，活得開(kāi)心；

⑧學(xué)會(huì)愛(ài)自己；

⑨嘴巴緊，送禮大方，說(shuō)話慢，行動(dòng)快；

⑩強(qiáng)大自己；

?不依賴感情和道德，不追求平等，不抱怨；

?擺脫受害者思維，跳出負(fù)面情緒；

?不四處抱怨痛苦；

?不反駁別人；

?不操心別人，做好自己；

?克制好為人師，遠(yuǎn)離無(wú)用社交；

?利用資源，做減法；

?不抱怨已發(fā)生的事；

?控制情緒；

?對(duì)過(guò)去無(wú)牽掛，對(duì)未來(lái)無(wú)期待，活在當(dāng)下。