?        劫持孩子大腦的“糖衣毒藥”

周末，我去閨蜜家做客。一進(jìn)門，就發(fā)現(xiàn)閨蜜8歲的兒子倚靠在沙發(fā)上玩手機(jī)。吃飯的時候，他更是拿著手機(jī)不停地滑著一個個短視頻，時不時發(fā)出哈哈大笑。我忍不住暗示閨蜜應(yīng)該管管孩子，但閨蜜卻認(rèn)為讓孩子放松一下并無大礙。然而，我卻對此心存擔(dān)憂。

近年來，短視頻的普及程度令人咋舌。中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第52次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2023年6月，短視頻用戶規(guī)模已達(dá)到10.26億人。其中，不乏年紀(jì)尚小，還在學(xué)業(yè)上升期的孩子。尤其一到假期，孩子們更容易沉迷于刷短視頻。

短視頻，仿佛是包裹著糖衣的毒藥，看似無害，實(shí)則傷入骨髓。它劫持著孩子們的大腦，影響他們的認(rèn)知、思考和社交能力。那么，我們在刷短視頻的時候，大腦究竟發(fā)生了什么變化呢？

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2021年一篇發(fā)表在神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域頂級期刊Neuro Image的論文，對正在觀看短視頻的大腦進(jìn)行了影像掃描。他們讓30名被試者在大腦受監(jiān)測的情況下，開始刷視頻。其中有一類視頻，是短視頻平臺針對你的喜好，精準(zhǔn)推送你喜歡的視頻類型，比如搞笑視頻、美食教程或者時尚穿搭。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，觀看這類視頻時，大腦中的多巴胺分泌增加，讓人感到愉悅和滿足。然而，長期頻繁地觀看短視頻卻會對大腦造成以下幾種影響：

1. 專注力下降：頻繁地切換屏幕和不斷更新的畫面會分散人的注意力，導(dǎo)致專注力下降。這對于學(xué)業(yè)和未來的職業(yè)發(fā)展都會產(chǎn)生負(fù)面影響。

2. 社交能力減弱：在短視頻的世界里，人們往往關(guān)注的是視頻的內(nèi)容而忽略了與他人的互動。長時間沉迷于短視頻會導(dǎo)致社交能力的減弱，影響人際關(guān)系。

3. 時間管理能力喪失：短視頻具有很強(qiáng)的誘惑力，讓人忍不住放下手頭的事情去刷視頻。長期以往，會導(dǎo)致時間管理能力喪失，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。

更為重要的是，孩子們正處于成長發(fā)育階段，他們對世界的認(rèn)知、道德觀念的建立、獨(dú)立思考的能力都在此期間逐漸形成。過度依賴短視頻的信息流動，可能會剝奪他們深度思考、獨(dú)立判斷的機(jī)會，甚至可能導(dǎo)致他們對現(xiàn)實(shí)世界的認(rèn)知產(chǎn)生偏差。

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因此，我們應(yīng)該理性看待短視頻的影響，家長和學(xué)校也應(yīng)該積極引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)，讓他們在享受科技帶來的便利的同時，也能夠健康、全面發(fā)展。未來是屬于年輕人的，我們應(yīng)該為他們創(chuàng)造一個更美好的未來。

總之，短視頻是一把雙刃劍，它在帶來娛樂和信息的同時，也可能劫持孩子的大腦，影響他們的健康成長。作為家長和學(xué)校，我們需要更加理性地看待這個問題，引導(dǎo)孩子正確使用短視頻，讓他們在科技的浪潮中保持健康、全面發(fā)展。

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想要讓孩子遠(yuǎn)離短視頻，不妨幫孩子建立多元化的興趣愛好。

平?？梢远喽嘤^察孩子的興趣點(diǎn)，在孩子空閑無聊的時候，給他提供多樣化的娛樂選擇。

帶孩子去打球、學(xué)跳舞、爬山徒步……甚至可以去干干農(nóng)活、看一些閑書等等。

千萬不要圖省事，扔給孩子一個手機(jī)就什么也不管了。

當(dāng)孩子與其他事物建立了親密鏈接，獲得了更持久的樂趣，他就會忘記虛擬世界中那些短暫如泡沫般的快感了。

帶孩子見見真實(shí)的世界。

對于太多從小生活在鋼筋水泥城市里的孩子來說，短視頻里呈現(xiàn)的是一個截然不同的世界，所以他們才會產(chǎn)生好奇、逐漸沉迷。

不如帶孩子回歸到真實(shí)的感官體驗(yàn)吧，帶他去看看外面真實(shí)的世界。

家長可以帶孩子：

到鄉(xiāng)村去，看看糧食是怎么來的，體驗(yàn)勞作的樂趣和辛苦；

去水族館和動物園，和活蹦亂跳的小動物打個招呼，看看這個星球不同的生命存在；

去大自然看一看，一家人遠(yuǎn)離手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)，聽蟬鳴鳥叫，看魚兒戲水。

去祖國各地大好河山觀光游覽、了解當(dāng)?shù)氐臍v史文化、風(fēng)土人情。

再普通的風(fēng)景里，也藏著詩和遠(yuǎn)方，更藏著孩子開闊的心胸和眼界。

見過世界之大，他就不會再把眼光局限于一塊小小的屏幕里了。

隨著科技進(jìn)步，短視頻盛行，是時代的趨勢，我們也不可逆轉(zhuǎn)。

但對于孩子而言，過早接觸這些東西，只會破壞他的成長秩序和正常規(guī)律。

父母就是為孩子擋住短視頻侵蝕的關(guān)鍵“閘門”。

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希望每位父母都能提高警惕，給孩子提供一個充滿愛且安全、穩(wěn)定的保護(hù)空間，讓孩子得以健康成長。

點(diǎn)個在看，與各位父母共勉。

讓我們一起行動起來，為孩子們的未來創(chuàng)造一個更美好的世界！